MCAひのさとトライアスロンスクール さん プロフィール

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MCAひのさとトライアスロンスクールさん: MCAひのさとトライアスロンスクールへようこそ!
ハンドル名MCAひのさとトライアスロンスクール さん
ブログタイトルMCAひのさとトライアスロンスクールへようこそ!
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hinosatotriathlon/
サイト紹介文「MCAひのさとトライアスロンスクール(MCAひのさとTS」です。できる限り更新中!!
自由文2009年3月「宗像スポーツコミュニティ(仮称)」としてスタートし、2013年12月「特定非営利活動法人総合型地域スポーツクラブMCA」と特定非営利活動法人となりました。現在はスポーツ振興くじ(toto)の助成を受けながら活動しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供305回 / 365日(平均5.8回/週) - 参加 2014/07/18 04:29

MCAひのさとトライアスロンスクール さんのブログ記事

  • 運動会の1日
  • 27日は宗像市内の多くの学校で運動会でした。それほど暑くもなく、絶好の運動会日和でした。すべての学年にクラブのメンバーが在籍しているため、ずっとグランドで応援していました。5年生男子ではクラブのメンバー同士のバトルを見ることができました。応援合戦では旗持ちの大役をこなしました。素晴らしい運動会でした。今日はアクアスロンinシーサイドももちでした。報告は明日。 [続きを読む]
  • 天草の干満の差...
  • 高潮注意報が出ています。写真は昨晩、満潮に近いものです。マンションの明かりが水面に映ってますが、非常に近くなっています。一方、昼間の干潮時の写真です。川底が完全に出ています。びっくりすると同時に満潮時は怖くもあります。自然の力を感じる今回の天草です。大会事務局はバタバタ。狭いワンルームマンションにお客さんがどんどんやってきます。5分前においていたものを探したり、2台同時に電話が鳴ったり...昨晩はボラ [続きを読む]
  • 高潮注意報?
  • 昨日から天草に来ています。天草芦北地方には高潮注意報が出ています。寝泊りしている大会事務局の横は河口ですぐに海となります。普段から潮の満ち引きが大きく驚かされますが、昨晩の満潮はびっくりしました。防波堤から手が水面に届きそうなほどで、風がないのが幸いです。不気味な雰囲気です。ちょっと怖いけど自然の力を感じました。 [続きを読む]
  • 運動会前にダッシュ!
  • 土曜日は宗像市内多くの学校で運動会が行われます。ランの練習では、動きを大きくし、ダッシュを2本しました。スイムでもスタート練習を重視しました。そろそろ疲れが出てきているようです。運動会の練習もいよいよ大詰めです。ダンスや組体操、かけっこにリレー...応援団も練習が大変のようですね。土曜日、期待しています。 [続きを読む]
  • 上手くなるきっかけ...
  • 朝からバイクに乗ってきました。今週末はアクアスロンinシーサイドももちですので体力面より技術面を練習しました。「楽に速く」のためのポイント確認と実践をしながら初まで向かいました。面倒のようで楽に走るためには重要な練習でした。おかげで登り坂も今までより楽になりました。 [続きを読む]
  • 最近のパンク対処法
  • 21日(日)9時からロード練習でした。直行組、遠回り組に分かれて波津へ行きました。休憩が終わって出発しようとすると、キタさんが「あっ!パンクしてる?」先日パンクしたカヨさん、素早く対処していただきました。最近のチューブは一気に空気が抜けません。パンクしたからと言ってすぐにチューブを変えるか否か判断しなければいけません。「抜けたら入れる」を繰り返したほうがストレスも時間も軽減できる場合もあります。見事 [続きを読む]
  • バイク練習&海開き
  • 20日(土)は9時からバイク練習でした。前回、GWの時の基本練習に加え、今回は交通安全講習も少し行いました。交差点での曲がり方、踏切では一旦停止など停止のポイントをおさらいしました。午後は海開きでした。来週のアクアスロンinシーサイドももちの前に泳ぎました。スイム&ランを繰り返しました。さすがにまだ寒いですね。平気な子と寒くて震えている子と対照的でした。寒い子は砂蒸し風呂に入りながらの練習となりました。 [続きを読む]
  • 旅を終えて
  • ナオトシさんと旅をしたバイクケースが戻ってきました。ナオトシさんはスイムでは制限タイムに冷や汗をかき、バイクでは思わぬトラブルでタイムロスしたようです。あらゆるところへ旅するバイクケース、次はどこへ行くのでしょう... [続きを読む]
  • ダッシュ!ダッシュ!&ロシアのビール
  • 木曜クラスは電車ごっこ。スタートから加速の練習をしました。スイムもダッシュの練習。泳ぐ距離は短くなりますが、集中して行いました。昨日天草から帰ってきました。今回、天草へのお土産はロシアのビールでした。まりこ父さんおすすめのロシアのビールです。独特ののど越し、あと味は日本のビールでは感じられないものでした。次回の天草へのお土産は...チェコのビールかなぁ...。 [続きを読む]
  • 大会準備もいよいよ大詰め
  • またまた天草に来ています。参加者数、ボランティア数も確定し、備品や消耗品の発注、各業者さんとの打ち合わせが行われました。お昼はお弁当を買って、スイム会場の茂木根海水浴場に行きました。写真は海水浴場を海側から撮ったものです。天気も良く、子供たちは海に入ってました。弁当を食べて、トランジションエリア内、バイクラックの設置のための採寸を行いました。明日は朝から現場確認作業があり、福岡へ帰ります。 [続きを読む]
  • 恋の浦TT
  • 松くい虫防虫剤空中散布のため、津屋崎方面へ行きました。恋の浦ではいつものようにTTを行いました。回転数が落ちる→スピードが落ちる...適正なギヤが選択できなったようです。次回への課題ですね。夕方火曜クラスはスタートの練習でした。「スタートの練習?」アクアスロンinシーサイドももち対策でした。 [続きを読む]
  • 高学年スイム&母の日
  • ♂コーチは研修会に参加のため、少し遅れて高学年スイムがスタートしました。基本練習→スピード練習→泳ぎ込みと大人も子供も休憩なく頑張りました。アクアスロンinシーサイド対策も着実にこなしました。午前中は資格更新のための研修会でした。選手強化、指導者像について学んできました。母の日に子供たちからプレゼント。ひまわり&お手紙です。お手紙は3人それぞれ現状を踏まえた内容でした。・いつもありがとう、1位になるよ [続きを読む]
  • 陸上記録会に出たぞ
  • 13日(土)は宗像市陸上記録会がトヨタ九州グランドで行われました。中体連前とあって、各中学校短距離の選手も参加し、参加者が多く、にぎやかな記録会でした。ベストタイムが出た人も多かったようです。この調子で運動会、アクアスロンinシーサイドももちに向かって頑張りましょう。GW中に開催された萩往還250kmにヒサさんが挑戦。見事完走されました。えみコーチとの女子会で完走メダル、完走証をお披露目。それにしても250km! [続きを読む]
  • 暑かった!!
  • 福岡の最高気温は30度?天気予報で知ってはいたものの、初夏のバイクライドに行ってきました。しかし、風が強く、それほど暑さを感じませんでした。向かい風に関しては、意見が様々です。「風が強いから進まない...」「風が強いから涼しい...」風が歓迎か否か、やってみなけりゃわからないし、その時の感じ方も変わるもんです。休憩の波津ではカヨさんからいつもの飴をいただき、元気に帰ってきました。夕方木曜クラスは、火曜日と [続きを読む]
  • なぜ?タイムボカン?
  • 昨日、雨でしたので午前の練習は中止。夕方火曜クラスはスタート練習を行いました。今日は午前中事務作業があり、午後はアクシオン福岡で会議(強化関係説明会)でした。ネタがないので...スマホで見られている方には申し訳ございませんが、PCで見られている方、このブログ、「なぜタイムボカン?」と思われている方も多いでしょう。♂コーチが5歳ごろ、タイムボカンがテレビで放送され、夢中になりました。タイムボカンはその後シ [続きを読む]
  • 楽しかったぞ!ユリックス24時間エキデン
  • 5月6日(土)にスタートした24時間エキデンは7日(日)13時無事終了しました。ステージでは歌、ダンス、三味線、パフォーマンスと例年以上盛りだくさんでした。特に九州看護大のエイサーサークル「ゆいまーる」のみなさんは芝生で選手も一緒に盛り上がりました。MCAひのさとトライアスロンスクールは協力団体としてエイドステーション、会場設営とかたずけなど行いました。子どもたちは給水コップをとっていただけると大喜び。楽しく [続きを読む]
  • 24時間エキデンスタート
  • 5月6日(土)にスタートした24時間エキデンは7日(日)13時無事終了しました。ステージでは歌、ダンス、三味線、パフォーマンスと例年以上盛りだくさんでした。特に九州看護大のエイサーサークル「ゆいまーる」のみなさんは芝生で選手も一緒に盛り上がりました。MCAひのさとトライアスロンスクールは協力団体としてエイドステーション、会場設営とかたずけなど行いました。子どもたちは給水コップをとっていただけると大喜び。楽しく [続きを読む]
  • エネルギー補給
  • 3日から始まった強化練習も最終日、7時半から波津→津屋崎のバイクライドに行きました。スピード、負荷をかけた練習というより、フォームとギヤチェンジを確実に行いながらの約60kmでした。津屋崎ではペリー来航の翌年創業という「上田製菓」でまんじゅうを食べました。キトーコーチ、そう君、なずなちゃんは「口の中がパサパサなるから...」とパス。カヨさんと♂コーチは1個60円のまんじゅうを食べに行きました。なんと、この歴史 [続きを読む]
  • GW強化練習スタート!
  • 5連休は後半2日間24時間エキデンです。3日から5日まで強化選手を中心に練習がスタートしました。5月3日は9時からバイク。久しぶりでしたので基本練習を行いました。13時からスイム。えみコーチの指導でかなり泳ぎ込みをしました。15時から中学生以上ロードバイク。とはいってもおっさんコーチ2人と中高生女子部の練習となりました。約40km、ちょこっと坂道ありで頑張りました。5月4日は7時30分から中学生以上ロードバイク。11人で [続きを読む]
  • ♂コーチは何しに天草へ?
  • GWの前半、♂コーチは天草へ行きました。6/11に開催される「天草宝島トライアスロン大会」の準備のため、行ってきました。29日(土)は「海上レスキューリハーサル」ということで、鹿児島のライフセービングクラブよりスペシャリストが来られ、天草市のスタッフやスイム関係者への講習と実施訓練を行いました。ジェットスキーやサーフボートなどから選手を陸上へ引き継ぎ、搬送する方法、手順の確認を行いました。特にジェットスキー [続きを読む]
  • SBちびっこマラソンに出たぞ!
  • 29日(土・祝)恒例のSBちびっこ健康マラソンが本城陸上競技場で行われました。この大会は参加費無料ですので、参加者数が半端なく多いです。よって、レベルも無茶苦茶高いんです。しかも本城陸上競技場はジュニア陸上クラブが多数存在する北九州地区です。ちひろちゃん、ゆなちゃんが8位くらいと入賞まであと一歩だったとのことでした。2日間学校に行って、連休後半、24時間エキデンも目前です。楽しく頑張りましょう。♂コーチは [続きを読む]
  • ♂コーチ天草への旅
  • 昨日から天草で仕事をしています。6月11日の大会に向け、今日は海上リハーサル、競技関係の打ち合わせなどぎっしりです。天草の1号橋は来るたびに少しずつ完成しています。GW前の平日でしたが、各地観光客が多いように感じました。本城陸上競技場ではSBちびっこマラソンが開催されてます。参加者も多く、レベルが高い大会です。ベストタイムが出るよう頑張ってください。 [続きを読む]
  • 前回の復習ライド&基本に忠実に
  • 午前中はバイクライドで波津に行ってきました。前回の復習から、まっすぐ走ること、シフトミスをなくすことを頑張りました。夕方、ランは動きを大きくするドリルに取り組みました。スイムはいろいろな泳ぎで水をつかむ感覚を身に付けました。土曜日はSBマラソンです。♂コーチは今日から大会の準備で天草へ行ってきます。GWは強化練習を案内しました。天気は良いようですね。こんなGWは珍しいです。たっぷりとトライアスロンを楽し [続きを読む]
  • ヒルクライムバトル&チョコスポンジケーキを作ろう!
  • 今日は雨ですが、昨日は汗ばむほどの天気でした。いつものコースの前にヒルクライムバトル。こぎ方、乗り方を復習し、「行けぇー!!」短いヒルクライムでしたが、素晴らしいバトルでした。この後、ペース走をして、波津の帰りはチョーイージーライドでした。夕方スイムはクロール以外の種目をたくさん練習しました。バタフライって...意外と簡単なんです。小学校は家庭訪問で早く帰ってきました。先週、♂コーチは宮崎で誕生日を迎 [続きを読む]
  • 練習だよ、全員集合!
  • 土曜日出校日の学校が多かったので、昨日の日曜日、キッズも練習を行いました。キッズは主に運動会対策のスタートやダッシュの練習、SBマラソンのために最後は外周を行いました。急に気温も上がり、水分補給を怠らないよう注意が必要になってきました。スポーツ時はもちろん、学校や日常生活でも給水を忘れずに。中学生以上はロードバイクでした。土曜日は波津でしたが、日曜日は津屋崎方面でした。約2時間のミドルライド、こちら [続きを読む]