MCAひのさとトライアスロンスクール さん プロフィール

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MCAひのさとトライアスロンスクールさん: MCAひのさとトライアスロンスクールへようこそ!
ハンドル名MCAひのさとトライアスロンスクール さん
ブログタイトルMCAひのさとトライアスロンスクールへようこそ!
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hinosatotriathlon/
サイト紹介文「MCAひのさとトライアスロンスクール(MCAひのさとTS」です。できる限り更新中!!
自由文2009年3月「宗像スポーツコミュニティ(仮称)」としてスタートし、2013年12月「特定非営利活動法人総合型地域スポーツクラブMCA」と特定非営利活動法人となりました。現在はスポーツ振興くじ(toto)の助成を受けながら活動しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供291回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2014/07/18 04:29

MCAひのさとトライアスロンスクール さんのブログ記事

  • 7月最後の土筆&最終調整
  • 「暑い!暑い!」と言いながら夕方は多少風がありました。ランは基本の土筆+ダッシュ。スイムは姿勢に気を付けた基本練習からダッシュを中心に行いました。夏休みなのにプールでは他に子供の姿を見かけませんでした。ガッツリ泳がせていただきました。しょうや君は最終調整。朝早く、バイク&ランをしてきました。問題は遠征の準備です。忘れ物がないように... [続きを読む]
  • 忙しい一日だった...
  • 朝7時から、えみコーチが高学年以上バイク&ランへ行きました。同時にさくらちゃんは我が家の隣でラジオ体操。9時から東小学校水泳教室へ。今日は4日目、いよいよ終盤、ラストスパートです。急いで帰って、13時に看護学校へ。2コマ、3時間の授業でした。18時にはしょうや君、ひかりちゃんの送迎。待っている間にクラブのお仕事をしました。今から明日の水泳教室の準備、クラブの配布物準備をします。頑張って、世界水泳の放送には [続きを読む]
  • 今度はギャルシャツ&ポロシャツ
  • 先週金曜日深夜のキッズシャツに続き、ギャルシャツ&ポロシャツのプリントをしています。キッズシャツは枚数が多く、原版一つでかなり時間がかかりました。今回はそれほど枚数は多くないですが、頻繁に原版を洗い、交換した原版で印刷し、また洗うことを繰り返しました。集中すればもっと早く終わったんだろうけど、ツールドフランスから世界水泳と興奮する番組が放送中です。インクまでかたまりそうなほどのんびりペースで完成し [続きを読む]
  • 県強化練習会に行ったぞ!
  • 福岡県強化練習会が北九州市で開催されました。これは国体福岡県代表をはじめ、強化指定選手が集まった少人数の練習会でした。はじめに体の動かし方など講義を受けました。その後、実際に動かしてみました。動きの違い、動かし方のポイントを確認しました。スイムはスピード練習や技術向上の練習が中心でした。集団でのスタートは良い体験でした。昼食を挟み、国体体験、代表となることについて経験者からその思いやプレッシャー、 [続きを読む]
  • 東小今季最後のスイム&河川沿いのバイク
  • 早いですが、今季最後の東小スイムでした。後半、20分を超える集団泳でした。もみくちゃになりながら、きちんと行くべき方向を確認して泳ぎました。バイクは小学低学年が校庭内での基本練習、小学高学年が河川敷、中学生以上は岬方面へ行きました。かなり気温が高くなる中、技術と体力を駆使した良い練習ができました。 [続きを読む]
  • 熱中症に気を付けよう!&見つけた!&修理完了!
  • 熱中症に気を付けながらのランでした。非常に蒸し暑く、だらだらしがちな天候でしたので、短時間でダッシュしました。このあとのプールが最高に気持ちよかった...ミスタードーナッツに「豆乳ホイップ」入りのドーナッツがありました。普通に売っているのかなぁなんて思いながらスーパーに行くと、ありました。ただし、植物性のホイップに豆乳入りなので、本来求めていただものとは違いますが、まぁいいでしょう。パスタにちょこっ [続きを読む]
  • Tシャツプリント中&ひかり名言集
  • 今日は午前中、Tシャツのプリントをしました。サイズ不揃いのためご迷惑おかけしてます。一か所ずつプリントしますので、今しばらくお待ちください。終業式前にひかりちゃんのお友達の家へホームステイのお客様がおられるようです。「アジア太平洋こども会議in福岡」に来られた大使の方です。今日、学校に来られたようでした。♂コーチ「挨拶できた?」ひかり「うん、できた。一緒に帰ってきた」♂コーチ「シンガポールやったっけ [続きを読む]
  • 東郷小向け特別練習&夕方ラン
  • 日曜日、山笠で出校日だった東郷小の方向けにおまけの強化練習でした。しかし、参加は4人。時折小雨が降る中、バイクの競技ルールを確認して練習しました。バイク後は海水浴でした。トビさんもまさしく「トビ入り」参加されました。さくらちゃんは貝殻集め。かっこよく言えば「ビーチコーミング」です。ほかに持って帰られないものは写真を撮ってきました。少し早いですが、夏休みの自由研究はこれでおしまいですね。夕方の火曜ク [続きを読む]
  • 強化練習3日目終了
  • 強化練習も3日目が終わりました。昨日と同じように7時30分からキッズバイク。八の字走行も2人組でできるようになりました。バイクの傾き方も大きく、お見事でした。9時からはスイム。ダッシュやターン、集団泳を行いました。徐々に中学生や高校生に挑戦するキッズチャレンジャーが増えて行きました。高学年の一部と中学生以上はロードバイク。連休の練習に加え、明日から学校なのでイージー+α程度のペースでした。午後のおまけシ [続きを読む]
  • 強化練習2日目
  • 早朝よりキッズバイク基本練習でした。その後スイム。姿勢やダッシュ、集団泳を行いました。その後、中学生以上ロードバイク。非常に暑い中、走ってきました。さすがに宗像大社周辺は多かったですね。世界遺産決定で観光客急増です。明日は3日目。連休最終日です。頑張りましょう。 [続きを読む]
  • 3連休強化練習スタート!
  • 午前はスイムでした。8時から強化クラス、9時から一般クラスも合流し、ダッシュからブイのターン、集団泳の練習でした。人数が多かったので、本番さながら、控えめな性格の選手も早い選手の横に割り込んで頑張りました。選手によっては、ある意味「肝試し」の練習となりました。最後は15分間水球でした。鼻血まで出る選手がいるほどエキサイティングな試合でした。ちなみに鼻血は接触によるものではなく、いきなりでした。午後はバ [続きを読む]
  • 待て〜!!
  • 三者面談で早くに帰宅したしょうや君。一緒に昼ご飯を食べてバイクライドへ行ってきました。暑いうえに久しぶりのイージーライド。骨盤のポジションにも気を付けながら、東郷神社へ行きました。快調に上っているつもりがどんどん離れていきます。フォームが少し変わっただけで調子が良くなったようです。完全に置いて行かれました。教えなきゃよかった...夕方はひかりちゃんが相棒のななこちゃんと走ってきました。「暑いので、軽 [続きを読む]
  • 土筆のダンス&海水浴へ行ったぞ!
  • ダンスの練習ではありません。ランの練習です。シーガイア大会は終わりましたが夏休みにはなぎさアクア、佐賀ジュニア、とよのキッズ、紫川アクアなど行われます。スイムは海練習が中心です。海でも泳げるようプールでは海を想定した練習をしました。昨日は♂コーチ個人的に海水浴でした。というか、8月の長良川パラトライアスロンに参加されるモギさんと海水浴の約束をしていました。諸々話をしていると、ゴミ拾いをしている見慣 [続きを読む]
  • シーガイアトライアスロン大会に行ったぞ!その3
  • レース完走記〜カヨさんより〜肩から背中にかけての日焼けが痛い。曇り・小雨・晴れ・雨・晴れと、めまぐるしい天候の変化のレースです。ラン最終は暑くて ひしゃくの水をもらって 何度も首筋にかけて走る。バイクの一ッ葉有料道路は 日陰なく、どういうわけか往復とも向かい風(気のせい?)でスピードが出ない。まだ下手くそって訳だ。トム・ワトソンGCコースの松並木の木陰で、キッズ&ジュニア応援のえみコーチパパ&ママ見つけ [続きを読む]
  • シーガイアトライアスロン大会に行ったぞ!その2
  • 小1女子2位にかのちゃんが入賞でした。小学生低学年はイモ洗い状態でのスイム、突然の雨中バイク、猛ダッシュのランでした。かのちゃんは大きい子たちをどんどん追い抜いていきました。昨日、学校帰りにバイクを取りに来られました。毎日急ぎ足で汗だくになって帰ってくるようです。さすが!今週の午前練習はお休みです。13日木曜日は午後からヨガ教室です。夏休みも目前ですね。楽しみ、楽しみ... [続きを読む]
  • 宮崎シーガイアトライアスロン大会に行ったぞ!
  • 保護者を含め、総勢50人の大ツアーを楽しんできました。シーガイアトライアスロン大会はキッズから大人まで楽しめる数少ない大会です。スプリントには女子高生4人+大人1人参加しました。りさちゃん見事3位でした。中学3年生男子ではしょうや君が1位でした。念願の初優勝でした。小5女子2位はひかりちゃんです。優勝を狙っていたようですが...小5男子3位はきょうすけくんです。バイクトラブルもあったようですが、冷静に対応し、お [続きを読む]
  • 大雨の日に不思議な訪問者&洗車?
  • 今日の北九州地方は大変だったようですね。学校も休みになったそうで、川が氾濫しないか心配だったそうです。宗像も土砂災害警報が出され、雨も降ったりやんだり、時折音を立てながら降ったりしました。近所のまりこパパさんが明日からの遠征に向けてバイクを持ってこられました。ちょうどその時、♂コーチ邸前に珍客が。鋏を大きく広げ、威嚇しています。横の池から避難してきたのでしょう。立派なアメリカザリガニでした。夕方、 [続きを読む]
  • 台風一過で海へ...
  • 今週末、シーガイアトライアスロンを控え、今朝、海へ行ってきました。台風や大雨の影響で波が高いだろうとボードを車に積んでいましたが十分泳げる波でした。三角形であらゆる方向からの波を受けながら泳いできました。泳いでいるときにずいぶん漁船が近くにいるなぁと思っていたら地引網だったんですね。宮若の幼稚園(保育園?)の方々だったようで、いろいろな魚が取れて大喜びでした。青少年海の家にも観光バスが入ってました [続きを読む]
  • 台風前にバイク修理
  • 1台のバイクが修理を待っていました。ずっと乗ってなかったようでタイヤの空気が抜けていました。廃棄の自転車から取っていたタイヤがあったので付け替えました。でもチェーンがさび付いていて全くまわりません。チェーンを付け替えてみると...しっかり動き出しました。一応電動自転車なので、後は充電してもらいましょう。汗だくになりましたが、動き出すと、気分もすっきり!台風が徐々に近づいています。小学校は休校のようです [続きを読む]
  • 暑かった!福岡トライアスロンの1日
  • 福岡トライアスロンが行われました。朝4時30分集合、5時審判ミーティング、7時白バイの方とミーティング、そして8時スタートしました。トップの選手がスイムを終え、キトーコーチはトランジションで大忙し。♂コーチはバイクマーシャルを順次スタートさせました。時々止まりながら集団にならないように行いました。最終走者を志賀島から一緒に戻ってきて、トランジションのお手伝いなど行い、無事終了しました。ナオトシさん、キタ [続きを読む]
  • 練習報告&福岡トライアスロン前日
  • 練習報告スイム&シーガイア選手向けバイクでした。朝7時30分から公道走行ができる人向けで軽めにバイクに乗りました。その後、東小学校でスイム。ドルフィンや集団泳などオープンウォーター向けの練習を行いました。その後、バイク基本練習組のバイクでした。ブレーキ、スラロームなど行いました。久しぶりのバイク、サドルをあげたり、油をさしたり...それにしても暑かったですね。昨日の警察署での交通規制の会議資料をいつもの [続きを読む]
  • 獣のように..&警察署で会議?
  • 昨日の木曜スイムでは様々な動きを入れて走りました。ひよこになったり、犬のように歩いたり...全身を使うように心がけました。スイムでは獣シリーズの続き、イルカにもなりました。きちんとジャンプできたかな?今日は朝から警察署へ。「金曜日会議に出席をお願いします。東警察署です...」「えっ?警察署?」ということでロードバイクで警察署に乗りつけました。会議室に到着後、館内放送で「7/2トライアスロンに関係の職員は会 [続きを読む]
  • トライアスリート的1日
  • 一昨日のバイクは2回乗ったとはいえ70kmほどでした。昨日はMCAの報告書を福岡県NPOセンター(吉塚合同庁舎)へ、変更登記を福岡法務局へ持って行きました。毎年のこととはいえ、いつもギリギリ(提出期限6月末)になってしまいます。合同庁舎の近く、県庁前に十日恵比寿神社があります。商売繁盛の意味を込めて参拝してきました。法務局は道を挟んだ隣へ引っ越しでした。すっごく立派な建物になっていました。入国管理局も一緒にな [続きを読む]
  • こんな時に...
  • 土曜日に総会を終え、提出書類を印刷しています。あと一歩のところでプリンタが止まりました。「インクの残量が限界値を...」こんな時に無くならなくてもいいんじゃない?モノクロ印刷なのになぜ黄色が必要なんだ?よって、ヤマダ電機でインクを買い、ついでにナフコでコピー用紙を購入。500枚のコピー用紙は2セット買いました。レジを出たときに思い出しました...自転車で来ていたことを。しかもBMX...リュックに入れて、汗だくで [続きを読む]