車椅子くみのバリアフリーヨガ さん プロフィール

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車椅子くみのバリアフリーヨガさん: 車椅子くみのバリアフリーヨガ
ハンドル名車椅子くみのバリアフリーヨガ さん
ブログタイトル車椅子くみのバリアフリーヨガ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/kumi88kumi88/
サイト紹介文車椅子での育児、車椅子ヨガの事、バリアフリーの事などを書き綴ってます♡
自由文車椅子ユーザー、そして幼稚園児の育児奮闘中のママです♡
ヨガのインストラクターとして、車椅子でヨガを指導しています(*^^*)
バリアフリーヨガHP http://kumiyoga88.wix.com/barrier-free-yoga#!home/mainPage
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供186回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2015/04/03 12:41

車椅子くみのバリアフリーヨガ さんのブログ記事

  • 浮腫む私の「ほぼ日課」。
  • 脚が浮腫む私の日課。あ、ほぼ日課(笑)ストレッチする間もなく寝てしまったら出来ませんが(笑)日々コツコツと。放っておくと膝も曲がらなくなっていくのでコツコツと。車椅子に座っているので美脚もへったくれもありませんが(笑)骨盤まわりは柔軟にお尻も凝るのよねー(笑) [続きを読む]
  • 今日から新学期
  • 今日から新学期です娘は5時過ぎに起きてきました(笑)新学期で張り切っているというわけではなく、パパのお見送りをしようと思ったみたいですが…5時に出発していたので、お見送り出来ず(笑)そこからずっと起きているので、さすがにフラフラです(笑)……眠くてフラフラでしたが、お腹は空くようです(笑)お昼は新規開拓のお店に行ってみました。結構な段差があり(笑)、介助が必要かなぁと思いますが、美味しかったです [続きを読む]
  • 朝のストレッチ。
  • 今日も暑い朝。昨日も暑く、クーラーのタイマーが切れると目を覚ます…タイマーにしなければいいのですが、冷えすぎも良くないかな、と身体への罪悪感もあり、タイマー(笑)夜中、起きるくらいなら一晩中つけてたらいいのになぁと思いつつ…(笑)起きたら結局 朝まで付けてるんですけどね(笑)…タイマーいらんやん!(笑)クーラーって素晴らしい!今さら!?(笑)やっぱり快適。だから…タイマー付けへんかったらいいやん( [続きを読む]
  • 京都へ?南禅寺
  • 喧騒から離れて。年齢を重ねると、旅の楽しみ方が変わってきたように思います時間や空間、身体に取り入れるもの、ふれるもの、全てに幸せを見出せるようになりました若い頃は、とにかくアクティビティ、アクティビティ、アクティビティ!だったなぁ(笑)それはそれでいいのですが、今はなんなら…ホテルで読書を楽しめるくらい落ち着いています(笑)そういう贅沢な時間を過ごすことも、旅の醍醐味なのかな、とも思っています… [続きを読む]
  • 昨日はお誕生日?
  • 昨日はお誕生日でしたメッセージありがとうございました?………昨日は朝から病院。しかーしめったに混まない道が大渋滞3時間もかかりました(笑)もちろん大遅刻。受付の方に、チクリと言われながら…(笑)でも、帰りにMy癒しの場所である「本屋さん」に寄り、コーヒーも飲み、プチ贅沢タイム40になっても娘に翻弄されっぱなしですが(笑)、あたりまえの日常を送れることに幸せを感じますそして40年間ありがとうと、母に [続きを読む]
  • 「足のむくみと夜間頻尿」…って!!
  • ここのところひどいむくみ結構ひどいなぁ…おまけに、夜トイレに3回も起きてしまうので…寝た気がしない(笑)夜中にトイレに3回て…おばあちゃん…(笑)レッグウォーマーまでして寝てるのにで、…調べなくていいのに調べてしまう私…(笑)「足の浮腫と夜間頻尿は心不全のサイン?」マジで!?ホンマかいな!?↑内心 焦ってる(笑)…そんなこんなで昨晩は自分なりに対策。レッグウォーマーがダメなら腹巻き。プラス、湯たん [続きを読む]
  • 「130過ぎたら」
  • やっぱり夏は暑い…(笑)先週はしんど過ぎてリハビリをお休みしてしまいました食べる元気もなく、貧血…これじゃイカン!!そう思い直し、毎日頑張って食べる、食べる、食べる!!得意じゃない卵も頑張って無理する必要はないと思いますが、貧血なのは自分でもわかるので自分の為に…「ママ、130歳まで生きてな!」…う、うん(笑)「そんで 130過ぎたら、麦茶 飲まなあかんで!」…?…!!!…それってまさか胡麻麦茶… [続きを読む]
  • 「100万回生きたねこ」
  • 「100万回生きたねこ」本当に久しぶりに読みました。佐野洋子さんの代表的な作品です。誰もが知っているこの本。子供の頃にも読んだことあるはずなのになぜか良かったわぁ、という感想は持てませんでした。でも娘に読み聞かせるために読んだはずが…ふ、ふ、深い…1人でウルっとしていました(笑)もちろん娘はケロッとしています(笑)この歳になって、ようやくその物語の真意に近づけました。…遅っっ!!(笑) [続きを読む]
  • 自転車みたいな椅子(笑)
  • こんばんは昨日、実家に来ていた年長さんに「これ何ー?」と車椅子を指して聞かれ、「自転車みたいなイス」と答える娘(笑)…まあ、そんな感じやけど(笑)それに納得している幼稚園児子供の発想はおもしろいです…厳密に言うと車椅子は車輌じゃないんだけど、細かいことは言わないでおきます(笑) [続きを読む]
  • 夏休みは身体をいたわります?
  • またまたお久しぶりの投稿です(笑)投稿を不定期にしてから、友達からの心配メールが特にフェイスブックは開いてもないのででも大丈夫、生きてます(笑)気温が上がると、体温調節がうまくできない私は不調になりますが(何度、通りすがりの人に助けてもらったか)なんとか1学期はクリアしましたなので、今朝はゆっくり?7時まで寝てました←聞いてないか(笑)でも2時間も余分に寝れてしあわせー夏休みは、自分をいたわる時 [続きを読む]
  • 黙々と。
  • おはようございます。今年初の朝顔が咲きました綺麗な色に、心奪われてますすごいなぁ、黙々と咲いていて。毎日が必死で自分の余裕のなさに、情けなくなりますが(笑)、私も黙々と目の前の事に集中します [続きを読む]
  • 娘のケガ。
  • こんばんは入学した時は、夏休みなんて遥か未来のことだと思っていましたが…(笑)来月は夏休み。早いなぁ…(笑)…夏休みを前に、娘は大ケガ「お母さん、すぐに来てください。」幸い大事には至りませんでしたが、学校から電話がかかってきた時は不安でいっぱい高い所から顔から落ちたようで、顔の半分が…子供にケガはつきものですが、心配も、つきものです。…でも、ちゃんと帰って来てくれて良かったぁ。痛いながらも、笑顔 [続きを読む]
  • ブラック企業か。
  • 朝5時。携帯アラームで目覚め、植木の水やり、身支度、洗濯、朝ご飯の準備、娘を起こし、身支度を促す。そして、朝食。(私はバタバタしていて滅多に一緒に食べれません。)送り出したら、やっと自分の朝食。冷えきった朝食(笑)午前中は、片付けに掃除。…帰宅したら、宿題をみて、夕飯の準備。お風呂に夕飯に、洗い物。…毎日が闘い。娘の暴言や暴力にも耐え、もちろん、休む時間なんてありません、サービス残業なんて当たり [続きを読む]
  • 「ちょっと今から仕事やめてくる」
  • こんばんは泣きました「ちょっと今から仕事やめてくる」福士蒼汰くんと、工藤阿須加くんが出ている映画ハンカチ片手に観ていましたが、そのうち諦めて、涙は流しっぱなし(笑)福士蒼汰くんの関西弁も上手でした←そこ?(笑)いや、でも表情なども良かったです工藤阿須加くんは、何年か前から注目していた俳優さんで、やっぱり素敵な演技でしたそれにしても、吉田鋼太郎さん、すごかったなぁ…(笑)…と、言うか私、誰やねん! [続きを読む]
  • 小学生になって初めての遠足?
  • おはようございます(?>?今日は初めての遠足。が、雨。しかも本降り(笑)雨天決行なので行きましたがもう何日も前から、「あと何回寝たら遠足?」(笑)遠足のリハーサルまでしていました(笑)そして昨日。テンション上がり過ぎて何度も起きる娘(笑)朝も5時から何回も起きる娘(笑)よっぽど楽しみにしている様子です楽しい遠足になるといいねーリュック姿もサマになっています1年生に15ℓは大きいかなぁと思っていまし [続きを読む]
  • 草履?
  • こんばんは(?>?草履。麻痺して力がないので、どうしても足の指がグーになってしまうずっとグーだと骨も変形しますと、言うことで草履を購入使い心地、かなり良い指も伸びるし、指の間も開いてます母の外反母趾にもいいんじゃないかなぁしかも畳畳と聞くだけで何か良さそう(笑)ちなみに娘も(笑)親娘で草履あ、これは生協で購入(笑)「ミサトっ子」という名前です [続きを読む]
  • 当たり前の日常にこそ。
  • こんにちは今日はレッスンリラックスヨガです普段、当たり前にしている「呼吸」。当たり前だけど、とても大切当たり前のことを、気付かされる時間ですすごいなぁ、ヨガ。すごいなぁ、呼吸。今回、ご応募くださった方がとても多くて、抽選となりましたが秋からの講座もまた募集します発表は夏だと思います健康福祉プラザにご確認くださいねー?? 0722 75 5029お待ちしてます↓娘が積んで来てくれたお花当たり前の日常に、し [続きを読む]
  • キレ過ぎな娘。
  • こんにちは。娘のイライラがエスカレート。毎日、殴る蹴る、暴言。エライこっちゃな毎日ですアザ作って耐えてます(笑)甘やかせ過ぎたのでしょうか?かわいい、かわいい、で育ってきたらこんなもすぐにキレて暴力的になるのでしょうか?朝なんて、「(お味噌が)熱いねん!」とブチギレてました。?いや、キレる意味がわからん(笑)熱々を出したわけでもないので、多分自分の思っていた熱さじゃなかったことに腹を立てたのでし [続きを読む]
  • もっと、ゆるーく生きれる人になりたいなぁ。
  • こんにちは?世間はゴールデンウィーク。娘とパパは和歌山の方に遊びに行きました。私は読書でも…読書でもしたいところですが…家に居ると掃除しなきゃ!と思ってしまいます(笑)「掃除しないといけない」。自らに課題を課してる自分に、…もっと、ゆるーく生きれる人になりたいなぁ(笑)…先日、生徒さんに頂いたお花お庭で咲いたお花だそうですせめて、お花を眺める時間を、せめて、お花キレイだなぁと思う時間を、持ちたい [続きを読む]
  • 「リラックスヨガ」@堺市立健康福祉プラザ
  • こんばんは5月10日から始まるレッスン、今日で募集は一旦終了しました多くのご応募、ありがとうございました…「リラックスヨガ」特に、身体に障害があるとなかなかリラックスなんて出来ませんと、いう事で「リラックスヨガ」リラックスすると副交感神経が優位に働き、筋肉がゆるみ、血管が広がります内臓の働きも活発になりますリンパの流れも良くなり、老廃部が排出されやすくなりますいざ「リラックス」!!お待ちしてまー [続きを読む]
  • むくみ女子(笑)
  • こんばんはすっかりご無沙汰してます(笑)しもやけも回復しましたしかーし日課にしていたマッサージも、怠った結果…ひどすぎるむ、く、み?↑嬉しそうだけど(笑)なにせ、むくみが酷くて靴も履けない状態むくみがひどい方はお分かりかと思いますが、足を上に上げて寝たぐらいじゃー解消しません筋金入りの「むくみ女子?」←なんやねん、それ(笑)…でも、おかげさまでそれもまた解消しましたやっぱり、ヨガです娘の学校が短 [続きを読む]
  • 入学式。
  • こんばんは?今日は娘の入学式でした。雨が心配でしたが、止んでくれて良かったです(?・??・??)…娘、張り切り過ぎて…ミゾにはまってしまう…(笑)やっぱり娘には笑いの神が…(笑)て、ことで…こんな写真(笑)ま、これも思い出(笑)ケガがなかったから良しとします(?・??・??)…入学おめでとう? [続きを読む]