たかQ さん プロフィール

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たかQさん: 日々のランニング
ハンドル名たかQ さん
ブログタイトル日々のランニング
ブログURLhttp://takaq.hatenablog.com/
サイト紹介文日々のランニング日誌です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供175回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2015/04/26 09:02

たかQ さんのブログ記事

  • 通勤歩き・仕事の方はほぼ完成
  • 通勤歩き4.8×2km水曜日:チャリで通勤後、研究に没頭。帰るまでに全容がほぼ見えてくる。完璧に新しいかと問われるとそうでも無いのだが、なかなか面白い結果であるとは思う。休足し飲む。木曜日:雨なので久しぶりに歩いて通勤。走るのとは違った疲れがある。最近、左膝については何もコメントしてこなかったが徐々には良くなっている。しかし、歩くときの方が違和感が大きい気がする。本日も歩いている最中に気になる。上はTシ [続きを読む]
  • 軽いビルドアップ走10km・あと一息か
  • 10.02km54:57(5:29)○走り始めに左足首まわりに若干の違和感。月曜日:いつも通りチャリで通勤後、この3日間で結果を出すべく研究に集中。格子の計算は難しい。慎重に進める。あっという間に1日が終わり。休足して飲む。火曜日:チャリで通勤後、昨日よく分からなかったことを考える。最初の定義に難あり。出発点に戻って考える。全ての常識を捨てて、確実に分かるところから再構築。明日には何とかなりそうだ。本日もあっと [続きを読む]
  • Eぺース走11km ・食事の支度と掃除に明け暮れる
  • 11.03km1:04:49(5:53)○左足首周りに若干の違和感。なかなか消えない。昨日のランニングで思ったより消耗したようで昨夜は熟睡出来ず。そのため、起きてからも何となく眠い。朝はぼーっとして、10時頃から晩飯の仕込み。本日はピザを焼くので生地を練りピザソースを作成。ついでにイタリア風のピクルスと弁当用の焼き豚を作る。昼飯後、ミッション・インポシブルの新しいのを見る。それからたかどんと掃除。家がきれいになる [続きを読む]
  • サブ4ペース走12km・結果が見えてくる
  • 12.11km1:06:45(5:31)金曜日:チャリで通勤後、早速研究に集中。かなり先の結果が見えてくる。2コマ目は授業、わしはどうもこのクラスが苦手。全く反応がない。分かっているのかいないのか?たかどん作成の弁当。午後も計算しつつノート作り。同僚の共同研究者とも議論する。ほぼ2つの結果が見えてくる。それがどう関係しているのか、今から楽しみである。休足して飲む。土曜日:たかどん出勤。10時から車の定期点検、かつタ [続きを読む]
  • Eぺース走・腰痛か?
  • 10.08km59:42(5:55)水曜日;チャリで少し早めに出勤。昨日の結果をより一般化した模型にして計算を進める。問題を簡単にしようと特殊な模型を考えるより、一般化した方が見通しが良いことがある。昼休み、会議。午後から教授会だが計算がしたくてサボってしまった。ノートを作成し最後の山場の前まで来るが時間切れ。へとへと。目が開かないくらい疲れた。帰ろうと思うと腰が痛い。机にへばりついてずっと細かい計算をして [続きを読む]
  • Eぺース走10km・計算が進む
  • 10.08km58:53(5:51)○左足首に違和感。少し前のくるぶしと言い左足首周辺が若干心配。月曜日:いつも通り出勤し、研究に没頭。4コマ目のゼミの前にうまい計算方法を思いつき、ゼミ終了後に再びざっと殴り書きで計算してみるとうまくいきそう。明日きちんと清書してみよう。休足して飲む。火曜日:少し早めに出勤。朝からじっくりと注意深く計算を勧める。数時間後に結果が出て、以前別の方法で計算したのとどんぴしゃり一致( [続きを読む]
  • Eペース+Mペース走12km・新しい爪で走る
  • 12.04km1:05:05(5:24)土曜日:たかどん出勤。わしは平家物語を読んでゆっくりとする。昼前に買い物に出かけ帰宅後、昼飯。かき揚げを作成し素麺とともに食する。昼飯の後はしばらく平家物語を読み、それから部屋の掃除を行う。そうしている内にたかどんの帰宅時間となったので買い物がてら駅まで迎えに行く。足りない食材と豆大福を購入。ついでにワイン。最近駅中の店でワインをかなり安く売っている。宣伝文句には金賞を取 [続きを読む]
  • Eぺース走10km ・体重58kg台が定着しつつある
  • 10.03km1:01:34(6:08)チャリで通勤し、授業の準備をしつつ、研究上の考え事。2コマ目が授業。大分気温も上がっていて暑い。汗だくで講義を終える。講義の後は楽しみの弁当。たかどん作成の弁当を食う。さすがに金曜日になると疲れが溜まってくる。午後は眠くて難儀するもいろいろ考えて研究上の多少の進展を見る。こちらもそろそろ本気で収束させねばならない。いつまでもだらだらと研究するのは良くない。本来金曜日は飲む [続きを読む]
  • Tぺース走3km・暑くなってくると授業でも消耗する
  • 10.04km57:21(5:43) (内Tペース4:43-4:46-4:49)チャリで通勤後、論文執筆以前の課題のノートを見返して思い出す。2πのずれがよく分からなくて難儀していたのを思い出す。4コマ目に授業。本日は暑かったのでかなり消耗する。すぐに会議。1時間と少し。帰宅し湖畔に走りに出かける。昨日の帰宅歩きのせいか足が重い、特に大腿四頭筋。歩くと何故ここに疲労が溜まるのかは良くは理解できない。筋肉の使い方が違うのだろうか [続きを読む]
  • 帰宅歩き・論文に疲れる
  • 帰宅歩き4.8km火曜日:チャリで通勤。終日論文執筆。午後に14時からお客さんによるセミナー有り。面白くて刺激を受ける。事情があり懇親会は欠席。しかも、休足。ここしばらく論文執筆に集中しているせいか、頭がおかしくなりそう。水曜日:雨なのでバスで出勤。論文は最後まで行ったので再び前に戻るが、もう忘れている。午前中で再度最後まで修正して、共同研究者の手に委ねる。午後は会議から始まり、15時からセミナー。面白い [続きを読む]
  • ビルドアップ気味のサブ4ペース走・論文書きに集中する
  • 10.02 km 54:41 (5:27)○走り始めると左くるぶしのあたりに多少の違和感。久しぶりの出勤。修理したので新品のチャリに乗っているような快適さ。さて、朝から論文書き。午前中に一旦最後まで来て、再びイントロへ戻る。むしろこのイントロが難しい。4コマ目はゼミ。今日の所からが本番である。頑張れ。帰宅後、湖畔へ走りに。1日半しか経っていないが昨日と比べて調子が良い。日中は暑かったが夜になっても生暖かい風が吹く。虫も [続きを読む]
  • Eペース走12km・ついに爪が剥がれる
  • 12.03 km 1:12:42 (6:03)土曜日:たかどんは職場の女子会へ。午前中、少し仕事をするがすぐに飽きてしまい、買い物へ。帰宅後、かき揚げを作り素麺を食う。午後は平家物語を読む。少し前から読んでいるのだが、出来事の日時や人物を年表や系図にいちいち当たって読んでいるからなかなか先に進んでいない。午後ずっと読み進める。特に藤原氏関係の登場人物が多くて難儀する。しかし、脚色されているとは言え基本史実なので面白い。 [続きを読む]
  • サブ4ペース走・大掃除をする
  • 10.01 km 54:56 (5:29)午前中は論文執筆。そこそこ進む。あと2日で一応の第0バージョン程度には仕上がりそうだ。昼飯はチャーハンを作ったが2人前でうまくいかない。いつものようにぱらぱらにならなかった。午後は久しぶりに大掃除をする。家がきれいになると気分もよい。そうしているうちに夕方となり急いで河畔に走りに出かける。まだ足は重いが昨日よりはましか。最初のラップが5:30だったので本日はサブ4ペース走とする。走っ [続きを読む]
  • 疲労回復走・気ままな休日を過ごす
  • 10.02 km 1:02:40 (6:15)たかどんは友人に会いに出かけたので、本日わしは一人で気ままな休日。午前中は論文を執筆。昼前にパンクしたチャリを見てもらいに行く。このチャリ、もう22年も前のもの。相当にがたがきていると思われるので、ついでにあちこち点検してもらうことに。タイヤ、ブレーキ、スタンドを交換してもらう。2時間かかるというので一旦家に帰って再び論文書いたり昼飯食ったり。そのうち連絡が入ってチャリを取りに [続きを読む]
  • サブ4ペース走22km・しばらく中断していた論文の執筆を再開
  • 22.68 km 2:08:22 (5:40)月曜日:午後は雨が降りそうなのだがチャリで通勤。ずっと研究に専念。そうするとあっという間に4コマ目のゼミ。連休の合間のせいか、学生もいまいち乗り気でなさそうで短めに終わる。帰宅時間には雨は止む。火曜日:本日は木曜日の時間割。したがって2,4コマ目に授業がある。本来は何もない曜日なのに。チャリで通勤。共同研究者との連絡ミスで論文執筆が少し遅れてしまった。この日から再び執筆に専念 [続きを読む]
  • Mペース走10km・水戸黄門マラソンにエントリー
  • 10.02km 52:34 (5:15)朝は遅く起きる。昨晩行けなかった店で昼食を取る予定なので午前中に走らないといけない。しかし、最近では朝走っていないので億劫である。朝飯を食ってしまった。店で昼飯の場合、アルコールを取ってしまうと思うので、そうすると午後は走れない可能性が高い。迷いつつも朝食後河畔に走りに出かけることにした。周りの景色の緑が一気に濃くなった感じがする。メーデーの集会を準備している横を通って河畔へ。 [続きを読む]
  • サブ4ペース走15km・ついに整形外科へ行って衝撃の事実が明らかに
  • 15.21 km 1:24:52 (5:35)木曜日:雨模様なので車で出勤。地道に少しずつ計算を進めた後、2コマ目は1年生ゼミ。皆さんおとなしくてやりにくい。レポーターに対しても全く反応無し。弁当を食った後、少し計算をしたりして、再び4コマ目授業。こちらは多少は反応はあるか。走ろうと思ったのだが(飲みたくて)休足。2日飲まないとさすがに我慢できない。金曜日:チャリで通勤。本日は思い切って整形外科に行くことにした。足の裏、土 [続きを読む]
  • Eペース走10km・忙しい晩であった
  • 10.02 km 59:46 (5:58)チャリで通勤後、お決まりのことをしてさっそく研究に取りかかる。大きな事を狙って空想していても埒があかないので、一歩ずつ。地道に一つ一つ階段を登るように理解して行こう。その先に何かがあるはずだ。長い摂動の計算を始める。午前中は軽い会議が一つ。午後にも計算の続き。長い長い計算なので紙を何枚も使う。しかし、最後の方でうまくいかない。結局今の仮定の下では出来ないことが判明。それはそれ [続きを読む]
  • サブ4ペース走・坂道ダッシュを入れてみる
  • 11.38 km 1:02:19 (5:28)月曜日:チャリで通勤後、論文を書く。ひたすら書く。4コマ目には卒研兼院ゼミ。本日のレポーターがテキストに載っていた問題が分からないというので皆で考える。わしも考える。かなり時間がかかったが分かった。古い洋書だから式が不親切であった。でもこういうのは楽しい。論文の筋道が見えてきたので帰宅前に、このような方針で良いかを共同研究者に原稿を送って意見を求める。休足して飲む。火曜日:チ [続きを読む]
  • Eぺース走・照明を取り付ける
  • 12.01 km 1:09:22 (5:47)金曜日:チャリで通勤後、論文執筆に向けて準備。共同研究者にいろいろと質問しつつ、自分でも計算して感触を得る。2コマ目には授業。今年の2年生は昨年のクラスと雰囲気が違ってやりにくい。授業終了後の弁当を楽しみにしていたが、実際にうまかった。たかどんに感謝。午後は引き続き論文。休足して飲む。土曜日:たかどんは出勤。午前中は、論文執筆に向けて図の準備。それから買い物に出かける。少し前 [続きを読む]
  • ビルドアップして平均でサブ4ペース走・新しい論文執筆開始
  • 10.04 km 55:26 (5:31)水曜日:チャリで通勤。共同研究者から論文が送られてきたので取りかかる。頭を切り換えて新論文にしばらくは集中しよう。午後は会議。4月からコース長は交代したので会議の時間が減って気が楽だ。会議後は再び新論文。そのために計算したりする。休足して飲んだら1本近く空けてしまった。木曜日:チャリで通勤。朝からしばらく新論文。2コマ目授業と4コマ目が授業。あまり捗らなかった。帰宅後は湖畔に出か [続きを読む]
  • Eぺース走・あまり良いことがない日々
  • 10.05 km1:00:30 (6:01)月曜日:チャリで通勤後、ずっと懸案の横道プロジェクトを考える。まだすっきりとは分からない。4コマ目にはゼミ。卒研生の参加者が少ないので実験の院生を巻き込んでゼミを行う。何とか皆さんのお役に立ちたい。帰宅後、飲む。火曜日:雨なので車で出勤。本日も終日、横道プロジェクト。もはや横道ではなく本道となってきた。午後、 4月に入ってすぐに再投稿した論文の再コメントが来た。まー、とてもア [続きを読む]
  • サブ4ペース走・風邪を引いたたかどんにかわり家の諸々をこなす
  • 11.82 km 1:05:46 (5:34)たかどんは出張ですっかり風邪を引いてしまった。朝はゆっくりと起きる。本日は風邪のたかどんに変わり家の諸者をこなす。しげるさんのお見舞いに行って、他に様々な買い物。帰るともう昼。昼飯を作り食った後、買い忘れたセロリを買いに近所の駅まで。ついでにワインなどを買ってしまう。帰って晩飯の準備をしたらもう15時過ぎ。すぐに走りに出かける。今日も河畔。昨日よりは多少速めに走る。今日は空気 [続きを読む]
  • Eぺース走・雨に降られる
  • 15.79 km 1:33:25 (5:55)金曜日:4時に起きてしまう。6時前には研究室。横道プロジェクトにすっかりはまる。悩んで計算して考える。2コマ目は授業。ところが授業前に閃く。間違いない。授業後、弁当を買って食いながら確認を始める。うまくいきそうだったのだが・・・。甘くはなかった。午後。再び悩む。早起きしたので眠い。時々居眠りしながら考える。再び閃く。積分出来ないので数値計算してみると予想が当たっているようだ。極 [続きを読む]
  • ビルドアップ走10km・減量中
  • 10.05 km 54:43 (5:27)横道プロジェクトが気になっているせいか、本日も4時30分に目が覚めてしまう。渋々起きて早めに出勤する。6時10分には既に研究室。今日も悩む。しかし、分からなくても悩んであれこれ考えていると何となく分かってくる。理解は大分進んだ気がする。何か未知の領域はありそうだ。少し明るい気分になる。2コマ目は1年生ゼミの初顔合わせ。3人の教員で担当するので本日はクラス分けのみ。早く終わる。4コマ目に [続きを読む]