ぐりこ さん プロフィール

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ぐりこさん: 30代から始める糖質制限ダイエット
ハンドル名ぐりこ さん
ブログタイトル30代から始める糖質制限ダイエット
ブログURLhttp://30dietwp.chocottomemo.com/
サイト紹介文30年あまりも自堕落な生活を送ってきた自分が糖質制限ダイエットに挑戦する記録!
自由文30年あまりも自堕落な生活を送ってきた自分が糖質制限ダイエットに挑戦する記録!
日々の食事内容や体重の記録、低糖質メニューの考案などを書いていく予定です。
糖質制限ダイエットとレコーディングダイエットを同時にやってみようという魂胆です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 81日(平均8.2回/週) - 参加 2017/02/04 09:34

ぐりこ さんのブログ記事

  • 2017-04-15のご飯と体重測定
  • 体重測定99.4kg 前日比+0.5kg98kg台と100kgを行ったり来たり。4月始まってからは体重を落としきれていない感じ。夜ご飯をちょっと考えないとまずいかな。時間は仕事やらの付き合いとかで遅くなるのはしょうがないので内容をもっと軽くしてみようかな。朝豆乳(カロリーオフmarusan)200ml 1.8gおからマフィン昼ファミマフランク夜ホテルのディナービュッフェ(炭水化物は避けた) [続きを読む]
  • 2017-04-09のご飯と体重測定
  • 体重測定99.8kg 前日比-0.1kg3桁に戻るのも時間の問題だな…考えられる原因としては夜ご飯の時間が最近とても遅いこと。体重増えるのは嫌だけど空腹を我慢して寝るのもキツイ!朝豆乳(カロリーオフmarusan)200ml 1.8gおからケーキ昼目玉焼きウィンナーハム夜ホルモンの煮込み豆腐の味噌汁 [続きを読む]
  • 2017-04-07のご飯と体重測定
  • 体重測定99.9 前日比+0.7kgギリギリで2桁キープ。また3桁になるのは嫌だなぁ。夜をもっと軽い食事にしてみようかな?カツカツにしちゃうと持たないと思うので緩やかに減らしていこうかなぁ朝豆乳(カロリーオフmarusan)200ml 1.8gおからマフィン昼目玉焼きウィンナーハムアサリの味噌汁夜キャベツとホルモンの煮込みローソンアイス [続きを読む]
  • 変わり映えのない2017-04-04のご飯と体重測定
  • 体重測定99.8kg 前日比+0.1kg体重に変化がないとつまらないね。でも、どうにか頑張らないと!運動とかは苦手でジムなんて行ける性格でもないので糖質制限は僕に合ってる(と思いたい)ダイエットなのでどうにか挫けず頑張ろう。朝豆乳(カロリーオフmarusan)200ml 1.8gおからケーキ昼ファミマ焼き鳥(もも塩3ネギマ塩2)夜マイタケの味噌汁目玉焼きウィンナーローソンのアイスクリーム [続きを読む]
  • 何も思い浮かばない2017-04-01のご飯と体重測定
  • エイプリルフールっていつからやってるのかな?僕が子供の頃は今ほどメジャーじゃなかった気がする。僕が知らなかっただけでみんなは知ってたのかもしれないけど少なくとも今よりは認知度はなかったように思う。いろんなブログを覗いてみるとエイプリルフールなので気の利いた嘘の記事を書いてるところが結構あったので、僕も気の利いた嘘を書いてみようかと思ったんだ…思い浮かばない!気の利いた嘘が思い浮かばない!!!体重測 [続きを読む]