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30代から始める糖質制限ダイエット

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30年あまりも自堕落な生活を送ってきた自分が糖質制限ダイエットに挑戦する記録！
30年あまりも自堕落な生活を送ってきた自分が糖質制限ダイエットに挑戦する記録！日々の食事内容や体重の記録、低糖質メニューの考案などを書いていく予定です。糖質制限ダイエットとレコーディングダイエットを同時にやってみようという魂胆です。

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