たまには

久し振りに皆でお出かけしました。普段、食べない物を食べれるのが魅力だけどやっぱり皆で食べる食事は美味しいよね。相変わらずアホな子供に親ですが楽しいひとときを過ごせました。カンナも試合が近いのに良く食べるの我慢したわ‼️。たまには

桜

今年の桜は雨でいまいち。長たらしく雨が降ってて何か綺麗な桜が見えないや‼️まぁ、こんな年もあるよな☺️去年はかなり綺麗に見れたのに。。。。。桜

是非、見てくださいね‼️

是非、見てくださいね‼️

試合決定

カンナの試合が決まったばい！相手も強くて、経験豊富な選手。相手に不足ないね‼️対戦が決まったことに感謝です☺️あとは、やるだけやで‼️勝てる気持ちになるまで練習やりこむぺし！カンナの応援宜しくお願いします🙇⤵️。試合決定

口元もパンプ

先日、トレーニングを終えたらマスクが裂けていました‼️しかも、これ結構な割合で裂けるんです☺️きっと体だけパンプしてるんじゃなく口元もパンプしてるのかもしれないね⁉️ジムでは誰とも一言も話さないのに何で裂けちゃうんだろう😅何とかしてくれ(笑)。口元もパンプ

ラーメン屋で一番旨いギョーザ

久し振りにラーメン食べました‼️これにギョーザが追加しているんだけどラーメン屋でギョーザが一番美味しかった☺️それって微妙ですよね(笑)😅。ラーメン屋で一番旨いギョーザ

研究

常に最近は、良いトレーニング方法を考えている。今までは重い重量を扱えば何とかなると思っていたけど軽い重量で筋肉に効かせるのは本当に難しい。日々研究ですよ。研究しないと、逆につまらないかもね(笑)。研究

研修

今日は研修で、ランチは外で食べました‼️外食は久し振りに外食。タンのお店に入ったけど中々美味しかった‼️麦飯がお代わり自由なのが最高だわ‼️もちろん、2杯目も大盛りで食べましたよ☺️食べるでしょ⁉️美味しかった☺️。研修

水面

めっちゃ綺麗な水面だったわ。水とか火とかってずっと見ちゃうよね‼️何気ない風景ですが俺はこの川とか好きだわ。。水面

平常心で

何処のジムだろうが全力で平常心でやるのが一番だよ。ジムの雰囲気とか周りの目を気にしていたら何も始まらない。自分らしく出来る強い気持ちも一緒にトレーニングしてやらないとね‼️。平常心で

新年会

先日、新年会がありました。新年会と言っても仲間で集まっての新年会。本当は忘年会だったけど急遽コロナ騒動もあったけど(笑)まぁ、皆無事に集まることができたからヨシとするか‼️しかし、美味しかった初めての店だったけど雰囲気も良かった‼️。新年会

元祖刺青ボクサー ラストチャンス ドキュメント

これ懐かしいな。大嶋選手凄く好きでした。記録より記憶に残る選手。大嶋選手の生き様は最高だね。＃20元祖刺青ボクサーラストチャンスドキュメント元祖刺青ボクサーラストチャンスドキュメント

伊勢山皇大神宮

先週は、伊勢山皇大神宮に参拝に行ってきました‼️と、言っても仕事でですが(笑)まだまだ、神頼みするほど落ちぶれてはないです‼️が、何か色々と賑わってて雰囲気は良かったです。普段は行かない場所だからまた来年に来れたらいいかなと思います。。伊勢山皇大神宮

今年も正月は

明けましておめでとうございます‼️今年は、何を目標にするか迷うけど(笑)年始は皆でとにかく楽しく親戚で過ごしました‼️皆、どんどん大きくなっていくね。しかし、美味しいおせち料理を頂きました。毎年、感謝だわ。今年も正月は

ミドリスシ

先日は社長にお寿司をご馳走になりました‼️いつも行く新橋なんだけどここはネタが旨くて凄く美味しいのよ☺️数年振りに行ったけどやっぱり美味しいわ😃ここは、何でも美味しいんだけど俺はあぶりモノが好き。マグロも中トロも美味しいよ。久し振りに美味しいものを鱈腹食べたよ☺️お寿司の醍醐味は食べてから三秒が大切なんじゃないかな⁉️と、思いました。社長御馳走様でした。。ミドリスシ

太陽

夕焼けっていつも思う。何か寂しいよね(笑)寂しいのか寂しくないのかなんてその人が感じた時の気持ちなんだろうけど俺はいつも、夕日なんて気にしてない。ふとした時に気付くのよ。朝日は1日が始まる感じがするし夕日は1日の終わりを感じるけどきっと、逆の太陽を見ても俺にはわからないんだろうな。そもそも、太陽にも興味はない(笑)でも、太陽みたいな存在にはなりたい。。太陽

チョコレート

カンナのパーカーに何か血痕の様なものが付着していたので聞いてみたらチョコレートでした。しかも、着替えずにずっと着ていたらしいよ☺️アホだろ‼️まぁ、俺もそうしていたかな(笑)。チョコレート

インド料理

久し振りに、ナンを食べたよ‼️忙しい中のインド料理は最高だわ！たまには、いいね。近くにこの店しかなかったから入ったけど正解でした。。インド料理

久し振りにコジくんとランチ

今日は、コジくんと久し振りにランチをしました‼️GW振りなのかな⁉️会っても懐かしさとか全然ない(笑)いつも、レスリングの話ばかり話していたけどいつの間にか、家族の話になったりしててお互いにもう歳なのかと(笑)でも、まだ人生捨てたもんじゃないよね‼️まだまだ、俺たちもこれから‼️と、言うことで美味しいトンカツを二人で食べました。。久し振りにコジくんとランチ

今から本気出す‼️

今から本気出す‼️

韓国料理屋に

昨日は仕事終わりに会社の社長に韓国料理屋をご馳走になりました！韓国人が作る本格的な韓国料理だったので美味しかった‼️たまには良いよね‼️また、食べに行きたいな。。韓国料理屋に

らっきょ、閉店

昨日で、らっきょが閉店になった。20台後半から通っていた店だけどこれから何処でスープカレーを食べたらいいんだろ⁉️とても、辛い。この店の店長は常に目標にしていた。実に悲しい。また、いつか何処かでやるような話しはしていたので楽しみにしてる。あー、悲しいわ😢。らっきょ、閉店

2022/11/21

2022/11/21

芋煮会

今日は、ある神社で仕事でした。芋煮会と書いてあったけどかなり薄味でした(笑)おにぎりも、、、、芋も少し食べたけど(笑)でも、たまにはワイワイと外で食べるのも何かいいよね😅雨に降らなくて良かった☺️。芋煮会

習慣化してない？

昨夜もトレーニング後に。段々と癖になってきてる。癖というより習慣になってる？まずいよね、でもそのくらいしか楽しみないからよしとしようと思います😅つまらない日々でも前を向いて生きないとね。そんなんでも、ラーメンはやっぱり旨いよ☺️。習慣化してない？

伝串

伊勢佐木モールにある居酒屋でこの皮だけの伝串と言う食べ物が売っている。決して身体に良いモノではないけどこれがまた美味しいのよ☺️たまに食べたくなる伝串だけど、、、少量なら食べても良いかも⁉️めっちゃ美味しいから少量で済めば良いけどね(笑)。伝串

頂き物

奈良の1ヶ月に3日ほど販売されてるどら焼を頂きました‼️かなり、美味しいし不思議な食感。本当に気持ちが嬉しいよね。それと、お守りも頂きました。勝つお守りも‼️まずは自分自身に勝たないとだよな。ありがとうございます。頑張ります‼️。頂き物

ラーメン

最近は寒くなってきたのでラーメン屋に行く事が多い。バルクアップには欠かせないよね。だけど、ほど程にしないとヤバそう(笑)でも、美味しいんだよ‼️夏は汗かくから行かないけど。。ラーメン

50歳に‼️

50歳になりました。ずっと、どんな景色なのか不安でしたが意外とどおってことない(笑)これまで通り俺は俺のままで、生きて行きたいと思います。一度きりの人生だもん⁉️好きにやらせて貰いますよ☺️ケーキもおいしかった😌❤️しかも、バースデーソングがヤバかった。あの時間に歌うテンションじゃなかったけど俺は嬉しかったよ。さて、50歳だけど頑張るよ‼️。50歳に‼️

亀

亀を会社で譲り受けて早くも一ヶ月が経過しました。皆に可愛がられこれから冬眠になるみたいだけどまた、皆に可愛がられるから春が待ち遠しいんじゃないのかな？。亀

205キロ

205キロ

根性論

根性論

200キロ

200キロ×5に挑戦したよ☺️pic.twitter.com/raKto2mpxx—浅倉洋平(@yohei_asakura)October17,2022200キロ

200キロ×5

200キロ×5

50歳のトレーニング

50歳のトレーニング

ぜひ、見てください‼️

ぜひ、見てください‼️

195キロ×ま5

195キロ×ま5

2022/09/22

2022/09/22

2022/09/22

2022/09/22

2022/09/22

2022/09/22

久し振りに

更新しないと心配してくれる方々がいるので(笑)最近は、淡々と生きてます。堂々としたたかに生きてます。見栄をはったり意地を張ったりして生きててもつまらないもんな。俺はそう思うよ☺️どう？。久し振りに

完敗

負けた。完敗でした。また、這い上がれ‼️それしか道はない。諦める諦めないは自分次第。。完敗

足トレの最後の〆に

足トレの最後の〆に

嫌がるトレーニング

今日も、トレーニングしました。俺のトレーニングは、皆が率先してやるトレーニングてはなく皆が嫌がるトレーニングばかりしてる。スクワットにデッドリフトダンベルプレスもやる。かなり、しんどいけど身体が動くうちは、やり込む。ダメになれば自然とやらなくなる。出来なくなればボディメイクに移行すればいいんだもんね。その時は、いつ来るのか出来れば来てほしくない(笑)。嫌がるトレーニング

午前中から

今日は仕事が休みだったので午前中からジムにスクワットをやりに行きました。午前中だから、知らない人ばかりだと思っていたら知り合いばかり(笑)皆、暑い中でも頑張っていた。もちろん、俺も頑張ったけどね。スクワットは、本当に辛いけど夏のスクワットも最高だな、。午前中から

夏の醍醐味

夏も本格的になったのかな？かなりの猛暑が続くようになりました。前は、夏はだい嫌いだったけどいつの日から好きになりました。暑いから外出はしたくないけど帰宅したら涼しいクーラーで涼めるのが好き。夏の醍醐味じゃない？。夏の醍醐味

梅雨明け

今年は、もう梅雨明けだってさ。6月の後半に梅雨明けは、初めて！日本の気候もおかしくなってきてるね。あと、10年後とかどうなってるんだろう？想像もできないけどきっと、俺は幸せになってるに違いない。。梅雨明け

アロワナ

会社で飼育しているアロワナがかなり大きくなりました。8センチくらいのベビーだったけど今は倍以上の20センチくらいまで大きくなりました。少しエサの食い付きが悪いから心配だけどまだまだ、大きくなると思います。早く大きな水槽に放してやりたいな。。アロワナ

久し振りの更新です

久し振りの更新です

夕焼け

久しぶりに夕焼けを見たよ。GYMに行く途中の橋の上からの写真。綺麗な夕日。夕日を見ると昔から尾崎豊を思い出すのよ。何でか知らないけど。とにかく、綺麗な夕日は落ち着くね😁。夕焼け

タクル18歳

タクルが誕生日前日に帰宅しました。もう、18歳になり成人です(笑)俺からしたら、まだまだ子供だわ☺️だけど、小さな頃から比べると本当に大きくなりました。肝心のレスリングは、インターハイを逃してしまいましたが😅俺はそれはそれで良いと思います。それが生き様だもん。これから、第2の人生が待ってます。どんな大人になるのか楽しみですね。カンナも本当に妹、弟を可愛がってくれて凄く感謝してる。しかし、前夜祭は最高でした。めっちゃ、ヤバかった(笑)タクル18歳おめね‼️。タクル18歳

ありがとう😉👍️🎶

1本でもニンジン、ニンジン🎵と、言う曲を思い出す😃💡大橋に頂きました。何かいつも節目にくれるんだよね。何なんだお前は(笑)だけど、最高に嬉しいよ😁いつも、本当にありがとう。感謝してる。暖かみを、感じるよ俺は。甘そうなニンジンスーパーじゃ売ってないぞ☺️大切に食べるね☺️。ありがとう😉👍️🎶

辛い、疲れた

今週は、土曜日まで出勤。正直へとへとになりながら通いました。疲れた。まぁ、それはそれで良いんだけど生きてるなと感じるから。疲れたと言ってもスクワットよりは楽だからと自分に言い聞かせて頑張りました。辛いと直ぐに思ってしまう、あなた是非スクワットやってくださいね😅。辛い、疲れた

穴場な公園

今日は、仕事中に公園の掃除をしていたら利用者の方がヘビとリスがいて大変ですよ！と、言ってきたので現場に行くと😅これまた驚いた😲‼️まず、リスはリスでも台湾リス(笑)デカイし、黒いし犬みたいに鳴いてるしでも、騒いでいただけで危害はなかった。しかし、驚いたわ何でこんなところに台湾リスが(笑)そして、ヘビはアオダイショウらしく1メートルはあるヘビが(笑)近所のおばちゃんらも集まり結局、警察を呼んで大事に‼️とりあえず、俺が捕獲して無事に終了。こんな町中の公園に野生のパワースポットがあるなんて素敵😅この公園は間違いなく穴場だな。。穴場な公園

産卵

会社の熱帯魚がまたまたまたまた産卵。かれこれ、400匹くらい産んでる魚って凄いなぁこれが人間社会なら人工も相当増えるよしかも、こんなに家族養えないから(笑)まぁ、人間あっての熱帯魚だね。それにしても、卵が綺麗だわあと3日後には、またウヨウヨ泳ぎ始めるね。。産卵

よっしゃ～😆

今日は、205キロで初めて5レップ出来ました。これを、3セットやるのが目標でクリアしたら210キロにあげる予定。まぁ、そんなに簡単には出来ないのよ気持ちと体力が上手くマッチしないと挙がらない。心技体と、言った感じだね。普段の生活でも意外とこの三つの漢字は大切。2ヶ月以内に達成したいと思います。俺なら出来る。あなたも、出来ます☺️。よっしゃ～😆

シュールに

GYMに行くのが面倒で、、、YouTubeシュールに

北海道のアスパラ

大学のラグビー部の先輩哲さんからアスパラが届きました。やっぱり、北海道のアスパラは大きいね～‼️確か大学の時に北海道のアスパラが大きくて美味しいと哲さんに教えて貰ったの覚えてる。この前、あった時にアスパラを送ってくれると言っていたけどまさか本当に送ってきてくれるとは。哲さん、ありがとう大切に味わって食べます。マジで嬉しいわ🎵。北海道のアスパラ

MAGIC

まぁ、信じられないんだけど、、、、想いって届くんだなと改めて思いましたあり得ないから(笑)何だったんだろうな運命なのか⁉️。MAGIC

YouTube更新‼️

YouTube更新‼️

稚魚

会社の熱帯魚は、春先から凄い量の産卵をして大量の稚魚が元気良く泳いでます。メダカなどもそうだけど春は産卵の時期なのかもしれませんね一気に暖かくなるので水温にも変化が出てくるのかも知れませんね。合計で300匹くらいいるんじゃないかな⁉️こんなに居たら水槽が足りなくなるよなぁ😅どーしよ⁉️。稚魚

臨機応変に

今日は、背中のトレーニングのはすがデッドリフトのスペースが空いてなくて胸のトレーニングに切り替えた。まぁ、こんな日もあると想定してジムには行くんだけど臨機応変にトレするのも技術のうちなんだよね。いちいち、イライラするより他のトレーニングに切り替えた方が絶対に精神的に良い。普段の生活もそうであるように。ひとつ勉強になりました。まだ、まだ成長。。臨機応変に

サングラス

サングラスを購入した。ずっと、理想を求めてて一目惚れしないと買わないんだけど、、、先日、電車の中でこれに似たサングラスをしてる人がいたんだけどそのサングラスを調べていたら新たにもっと気に入ったサングラスを発見しました。自分に合う合わないはさすがに50年も生きていたらわかるよね。昔は、スノーボーダーだったからサングラスは沢山持っていた。とりあえず、これで目に優しい夏になりそうですわ。。サングラス

【足のトレーニングだけ重量にこだわってみました】

【足のトレーニングだけ重量にこだわってみました】【足のトレーニングだけ重量にこだわってみました】

もう、ダメだっておもわない

今日は、スクワット！まだまだ成長している感覚はあるし頑張れました。人間、ここでダメだとか簡単に思うのは禁物。まだ、やれるに変えた方がいい。。もう、ダメだっておもわない

下手くそ

アームカールしてるのに何で肩がこんなに(笑)俺ってトレーニング下手くそなのか？(笑)。下手くそ

らっきょ

今日は夜勤明けからのエニタイムで腕だけトレからのらっきょ、と理想的な1日を過ごす事が出来ました。まぁ、トレはオフだからやらなくて良かったんだけどね。らっきょは、相変わらず美味しいわランチの時間は並ぶ程の混み具合。今のところ並んだことはないけど激しい時間は避けないとだな。しかし、最近は夜勤明けが辛いわ(笑)。らっきょ

【TRY MARK CONDITIONINGオープン】

【TRYMARKCONDITIONINGオープン】【TRYMARKCONDITIONINGオープン】

小田原へ

今日は、小田原に行ってきました。なんと、カンナがデビュー間もない頃から応援してくれている朝倉さんが祝勝会を開いてくれました。久し振りの小田原はとにかく心地が良かったです。海も山もあり、俺の大好きな自然豊富な場所。到着するなり、アグリウェイでイチゴ狩りをさせて頂きました。イチゴの季節も終りらしいがかなり瑞々しく美味しかった。ここのイチゴは本当に美味しい。そして、ランチは地元で人気のベトナム料理を堪能しました。スタッフの方々も、優しくて楽しかったです。もー、さすがにお腹いっぱいになりました。ランチを食べる前に俺が行ってみたかポイントへ。ここで、サーフィンしたいけどもう無理だね😅太り過ぎました。また、来年もイチゴ狩りをしにここに戻って来たいね。。小田原へ

久し振りにコジくん

今日は、小島ファミリーが我が家に遊びに来てくれました。ゴウタ小学二年生シイタ4歳二人とも大きくなってました。タクルもたまたま寮から帰ってきてて少しだけ、遊んでました。二人はエビを捕まえたいと言うことで近くの手賀沼に行きました。途中までの道のりも帰りの道のりも常に話を沢山してあっという間に目的地に着いてしまいました。もう、小島くんとは10年以上の付き合い。やっぱり、面白いよね小島くんも、そしてカナちゃんも。俺は無理にとは言わないけどやっぱりレスリング復活して貰いたいわ。もう40歳になっちしまったコジくんだけど俺はまたレスリングマットに立ってる姿がみたいなぁ😁まぁ、昔の事を色々と言っても仕方ないのでこの辺で止めときます。また、遊びに来てねマジで元気貰えました。。久し振りにコジくん

GW終了

GW最後は親戚でBBQでした。良い天気で、美味しく肉も食べ皆とも陸の結婚式以来だけど沢山話が出来ました。皆、あんなに小さく子供だったのに成長したわな。俺ら親は歳をとる一方だけど皆に迷惑を掛けないように生きないとね(笑)しかし、ルイの赤ちゃん可愛いしよゐこだわ😁次に会うときは歩いてるね。。GW終了

仲間のマジメくんが、MAX更新

仲間のマジメくんが、MAX更新