健康管理の為に身体について気を付ける事

日常生活で気になった事、からだや心の健康管理など 何でも雑記について考えましょう。

でっぱりお腹を引っ込めよう

３０過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか？ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもＯＫです。上手にダイエットして健康になりましょう。

おそるべし、健康日本２１

ある高齢者の手記を入手しました。若い頃から有酸素運動など鍛えこそ健康のヒケツと信じて疑わなかった彼ですが、７０歳をまえにガタガタッと弱りはじめたのです。「健康日本２１」は国民の健康を願い、大々的に推進してますが、実は年金支給開始までの健康づくり活動ではないかというのがこの方の手記からよみとれます。 　本当の健康管理についてまじめに考えるブログです。

健康情報館

健康関連や健康食品、グッズ販売などをテーマにしたサイト様のトラックバック大歓迎です！

メタボリックシンドロームを撲滅せよ

メタボリックシンドロームは、内臓肥満に血糖値が高いこと・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態をいいます。メタボリックシンドロームを放置しておくと、動脈硬化症になるといわれています。動脈硬化は、心疾患や脳血管疾患の最大の原因であり、いわゆる突然死の原因でもあります。メタボリックシンドロームの調査によると、日本人中年男性の半分がメタボリックシンドロームにかかっているのが現状です。いわゆる男性では、りんご型肥満、女性では、洋ナシ型肥満が、メタボリックシンドロームです。

ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

目的は健康、ダイエット。 健康やダイエットに関するダイエット仲間を増やしたいとか モチベーションや意識を高めたいなどどんなことでもトラバしてください!

生活に役立つ健康情報

生活が豊かになってくると自然に健康に対する意識が高まります。病気の原因のほとんどが日常の間違った生活習慣にあります。正しい生活習慣の継続が健康維持の秘訣です。 今、健康は自分で守る時代です。安易に薬や病院に頼らない自立した健康情報を提供していきます。何をやるにしても毎日の健康があってからこそです。

赤ワインで健康＆アンチエイジング（美容）

赤ワインの健康・美容情報を情報の記事をトラックバックしてください。 みんなで、赤ワインの効果を多くの人に伝えましょう！！

ワイン大好き！

今夜は、どんなワインを飲んでいますか？ ワインには、どんな料理を食べてるのかな。 お気に入りのワイン有りますか。 素敵な、お店も教えてもらいたいな。 ワインの事なら何でもOK！ 気軽に参加してくださいね。

地ビール

地ビールに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

お気に入りの♪一杯

なんだかしっくりといくお酒。 気が付いたら、呑んでいる好きなお酒。 そんなお気に入りの♪一杯について大いに語り合いましょう。

酒、お酒、アルコール

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知っ得！健康、美容情報

日頃の健康といつまでも綺麗でいたいあなたをサポートしてくれる自然食品やサプリメントを紹介します。

女性のための美肌・シェイプアップ・健康

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健康でダイエット！

健康なダイエットがテーマのトラコミュ！ただ単に痩せるだけを目的とせず、健康や美容を考えたダイエット情報専門です。いまダイエット実践している・いいダイエット情報を掲載しているブログ同士で仲良くしましょう〜！

美味しい食＆ワイン時々日本酒！

美味しく楽しい食事にはお酒はつきもの♪ 私もそうなの〜という方はお気軽にトラックバックしてくださいな♪ 簡単で美味しい料理＆ワイン＆日本酒に関する事ならなんでもOKでーす

うめぇ〜酒の肴♪

日本酒・ビール・焼酎・ワイン・ウイスキーなどジャンルは問いません。 こりゃーうめぇ〜と思われた酒の肴をご紹介ください。 珍味大歓迎です！

ビール・焼酎・日本酒

美味しいから、ついつい飲みすぎてしまいます。

飲み物･飲料・ドリンク

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珈琲・紅茶・お茶

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健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組

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枯れない女になりましょう♪

いつまでも美しく咲き誇る女でいる為のコスメ、サプリメント、美容法、エステなど色々な情報お待ちしております♪ 若々しく元気ある女性を応援します。

お酒大好き

お酒大好きな団塊親父です。 日本酒がすきですが、ビールはもちろんウィスキー、ウォッカ、ワインなんでも飲みます。おいしくリーズナブルにがモットー。 お酒に関することなら何でも、大いに語り合いましょう。