朝のパワーヨガで夜寝られるようになった？

1年ほど早朝覚醒で朝4時や5時に目覚めてしまうので悩んでいた。様々な睡眠薬を頂いて飲んでも全て効果なく、正直困り果ててていた。そのような時に朝散歩をすると...

適切な支援を求めることが出来ないという課題

出来不出来の激しいASDにとって適切な支援を求めるスキルは大変重要なスキルとなる。しかし自分は適切な支援を求めるスキルに欠けていることを知った。問題を抱え...

一面的な情報を信じてしまう

職場で、メンバーAからメンバーBに関する情報が寄せられた。自分はメンバーAの情報を全て信じてメンバーBに話してしまったのだが、メンバーBからみるとその話は...

ASDはある意味貯金に成功しやすいのかもしれない

Yahoo!ニュースに「貯金に成功する人の『3つの特徴』」と言う記事が出ていたので読んでみた。その特徴とは以下3つだそうだ。1、節約を頑張らない2、見栄を...