１年半で１０キロ減量！血流をよくして健康になろう

ぶら下がり健康器の効果

 私が1年半ぶら下がり健康器とマッサージをして体に起こった変化を書き記します。体重74キロが64キロまで減少風邪をひかなくなるひどかった鼻炎がほぼ治った体が柔らかくなった変な汗をかかなくなった目のぼやけが無くなった毎日のお酒をやめ

2009/01/27 02:40

あまり知られていないマッサージ法

あまり知られていないマッサージ方法自分のマッサージ方法がわからない方はこのマッサージ方法の書籍は参考になると思います。注意事項をよく読んで試してみてください。ぶら下がり健康器と組み合わせて行えば大きな効果が期待できます。  &nb

2009/01/25 21:17

お風呂とストレッチ＆マッサージで健康ダイエット！

 お風呂上がりにぶら下がり健康器で全身ストレッチ最短1分でも健康ダイエット！お風呂は夏でも5〜10分は浸かるようにしました。そして風呂上りにストレッチ＆マッサージで10分位（よく使った所を多めにしますが気分が悪くなるようでしたら中

2009/01/25 13:10

母親に健康をプレゼントしてみては？

 母親に健康をプレゼントしてみては？遠く離れた母親に育ててくれた感謝の気持ちはあるがなかなかお礼の方法が思いつかない時はありませんか？このぶら下がり健康器でいつもストレッチ＆マッサージをしてあげている効果があるとしたら喜ばれるので

2009/01/25 12:24

ぶら下がり健康器で痩せる？

ぶら下がり健康器で痩せる？ぶら下がり健康器を毎日やって、背筋・腕・腰・脚を一気にストレッチしましょう！私も暇があればいつも腕と腰が楽になるのでやっています。 1年半夜寝る前などに使った筋肉をストレッチし、お米を玄米に変え、短く深く

2009/01/25 09:27

ストレッチするのが面倒な人はぶら下がり健康器を使ってみては？

時間のない人・ストレッチするのが面倒な人はぶら下がり健康器を使ってみては？ぶら下がって 全身をストレッチしたのに近い効果が一瞬で得られ時間の節約ができるので継続してできます！ここではマッサージやストレッチについても説明していきます

2009/01/25 09:10