5月5日のマイルール「ヤングケアラーや老々介護について考える」

こどもの日の今日。NHKではサンドウィッチマンの「病院ラジオ」と、NHKスペシャル「ヤングケアラー SOSなき若者の叫び」 再放送を放映していました。 「病院…

5月3日のマイルール「祝日をおさらいする」

5月3日は何の日かわかりますか？憲法記念日です。 内閣府「国民の祝日について」 「国民の祝日」は、国民の祝日に関する法律（昭和23年法律第178号）により、美…

4月29日のマイルール「昭和を振り返る」

4月29日は祝日。私が子供のころは「天皇誕生日」でした。調べてみたところ、1948年から1988年までが「天皇誕生日」、2006年まで「みどりの日」、そして2…

4月28日のマイルール「庭の花を仏壇に飾る」

このタイトルには、都会暮らしでは少ないかもしれないものがあります。ひとつは「仏壇」、もうひとつは「庭の花」 私の都内のアパートには、引越しのときに友達がつけて…

4月27日のマイルール「おつかれさまと言いたい人たちのこと」

私の実家がある田舎は、地域のコミュニティがしっかりしていて、特にお年寄りのネットワークはがっちりとしています。私は母の代わりに老人会に参加することになり、まだ…

4月26日のマイルール「見て見ぬふりをする」

ついついおせっかいをやいてしまったり、頼まれてもいないことをしてしまったりして、やぶへびになることもありますよね。 ときには、知らん顔をすることも大切だよね。…

4月25日のマイルール「生のコーヒー豆を入手する」

最近、コーヒーの焙煎がひそかにブームなのだとか。ご近所にもコーヒー焙煎をしているという方がいて、話を聞いているうちにやってみたくなり、取り寄せました。味を比べ…

4月24日のマイルール「にゃんこに癒しを求める」

もふもふがあれば、しあわせな気持ちになります。つらいときも、悲しいときも、イライラしていても、もやもやしていても。にゃんこ、ありがとう。         猫奥…

4月23日のマイルール「心の避難所 言うか、言わないか」

海外生活をしている女性が乳がんを告知さて、海外で闘病するなかで、ナースや医師に励まされたという体験談が話題になっているらしい。朝の番組に著者が登場しているのを…

4月22日のマイルール「勇気づけられたことを忘れない」

私の母は私に対して「褒めて育てる」教育はしていなかったように思います。いつもがみがみとくちやかましくて、何をやっても否定的、批判的で、「のびのびと育てる」なん…

4月21日のマイルール「食べたら死ぬ、身近な毒物を知る」

近所の庭先に不思議なものがなっていました。ちょっと梅みたいでもあり、オリーブのようでもあり。これは春先に黄色いかぐわしい花を咲かせるソシンロウバイだそうです。…

4月20日のマイルール「ホワイトアスパラを食べる」

珍しい旬のものを食べると長生きするとかしないとか。今年の春に食べた珍しいものは、ホワイトアスパラです。 緑色のアスパラはよく見かけますが、ホワイトアスパラは缶…

4月19日のマイルール「山歩きをする」

田舎暮らしをしていて、贅沢だなと思うときは、お天気のいいときに里山などを散策することができるときです。特に、雨上がりの雑木林などは、新芽が出ていたり、いろいろ…

4月18日のマイルール「ヨモギ座布団を作る」

薬草コーディネーターの伊藤淳子です。 さて、ドクダミと並び、春の薬草の王様といえば、ヨモギ！ヨモギの薬効はすさまじくて、ヨモギの効用だけで本を何冊も出版してい…

4月17日のマイルール「フジの花を愛でる」

「優しさ」「歓迎」「決して離れない」「恋に酔う」藤の花の花言葉はロマンチックです。 鎌倉といえば紫陽花や竹、梅などがイメージとしてありますが、山々の中腹などに…

4月16日「タンポポの綿毛でアートする」

春先にタンポポが咲き始めると、私はわやわやしてしまうわけです。というのも、綿毛のドライを作るのは一瞬で、早すぎても遅すぎてもダメ。しかもよくばって一度にやろう…

4月15日のマイルール「お花見ピクニックランチをする」

桜の花見シーズンはもう終わりかけていますが、花見弁当は楽しいものです。先日、庭のウッドデッキで、シニア女子会でお花見ランチをした動画がこちらにあります。まった…

4月14日「ドクダミ仕事をする」

前回に続き、薬効ある山野草シリーズ。ドクダミです。 熊本大学の薬草データベースにはこのように紹介されています。 日本の三大民間薬の一つ．解毒薬として有名で，生…

4月13日のマイルール「びわの葉を使う」

薬草コーディネーターの伊藤淳子です。と、名乗るほどのことではありませんが、山野草の使い道などを勉強しつつあります。 野山には薬効のある樹木などがあまたあります…

4月12日のマイルール「おせっかいは受け身の気持ち」

私は長女のせいか、人並み以上におせっかいだったり、頼まれてもいないことを担ってしまったりするタチです。また、ほかの人から見ても、どうも「困ったことを頼みやすい…

4月11日のマイルール「タケノコご飯を愉しむ」

春になると、そわそわすることの多い私。2月あたりにふきのとうの攻撃を受け、天ぷらや味噌汁やふきみそや、挙句の果てには花を生けたりして、やっとそれが終わると今度…

突然スマホからアメブロにアクセスできなくなって困っています

さて、数日前まではスマホから投稿できていたアメブロですが、突然、投稿できない事態に陥っています。ログイン画面でIDとパスワードを入れてもダメ。パソコンではちゃ…

4月10日のマイルール「猫の本を読む」

猫好きなら誰しも、猫に生まれ変わりたいと思わずにはいられないと思わずにはいられないほど、猫の暮らしぶりは自由に見えます。猫に言わせれば、いろいろな言い分はある…

4月9日のマイルール「今日は大仏の日」

鎌倉で大仏といえば、鎌倉大仏殿高徳院でも、十二所の光触寺にも大きな仏頭があり、こちらは檀家しか拝顔できない貴重な仏様。いまはなき大慈寺に安置されていたものだと…

4月8日のマイルール「細かいことを気にしない」

私の母は、私から見るとどうでもいいような細かいことが気になる人。たとえば、小さなゴミが落ちていたら食事中でも掃除を始めてしまいます。それはそれでよいことのよう…

4月7日のマイルール「タンポポのお酒を造る」

春になるといろいろな花が咲き始めますが、タンポポの花を見ると毎年、そわそわする私。レイ・ブラッドベリの小説に『タンポポのお酒』という作品があり、高校生のときに…

4月6日のマイルール「綿麻のワンピースを着る」

一般的に、トシをとると「布」や「毛糸」「刺繍」「レース」などに惹かれる人が増えるのだとか。私の場合はトシに関係なく、布ものが好きなのは、洋裁和裁編み物が得意だ…

4月5日のマイルール「毎朝のルーティンは洗顔から」

ルーティンワークとは、決まったことを決まった手順で行う定常作業のこと。しかし私は「定常作業」を毎日やるというのは苦手中の苦手につき、「やるぞ」と心してかからな…

4月4日のマイルール「台湾カステラをオーブンなしで作る」

私、カステラとバウムクーヘンはなによりも好き。最近買ってよかったものとしては、カルディの「台湾カステラミックス」（カルディのオンラインショップでも販売していま…

4月3日のマイルール「タケノコ料理をひと工夫する」

「今晩は久しぶりにカレーなんかいいわね」と母。掘り立てのタケノコを茹でたものがあるので、タケノコ入りカレーを作ることに。 固いものが食べられない老母は、繊維も…

4月2日のマイルール「宝くじの使い道を考える」

私の妹の場合、毎年年度末には7億円の資産計上計画をするようですが、なかなか予定通りにはいかないようです。 私も、折りに触れ、7億円であったり、12億円であった…

4月1日のマイルール「雑草の花を食べる」

「いましか食べられない」ものに、季節の「花」があります。今日は、雑草の花をおひたしにしました。   紫色は、紫大根こと諸葛菜。黄色は、雑草ではないのですが、白…

3月31日のマイルール「雑草のお花見をする」

春のお花見といえば桜が定説ですが、足元のお花見も春ならでは！                               

3月30日のマイルール「夜桜のお花見を楽しむ」

満開の桜並木も美しいけれど、夜桜もいいものです。                

3月29日のマイルール「おうちごはんを持ち寄る」

「生きることは食べること」とミトちゃんが言ったとか言わないとか（言わないです。ごめんなさい）。中村倫也さんとお付き合いしていた期間は外食は一切せずに、おうち…

3月28日のマイルール「誕生日は周囲の人たちが楽しむ」

3月28日は妹の誕生日。ということで、家族揃って、何を食べようかと、それぞれが食べたいものなどあれこれ考え、結局、いろいろなメニューをそれぞれが食べられる「く…

3月27日のマイルール「呼吸を見なおす」

久しぶりにテレビで拝見した由美かおるさんは、どうやら私と年齢が同じくらいらしい。パーフェクトなスタイルや柔軟性はとてもたとても同年齢とは思えない、別世界の住民…

3月26日のマイルール「圧力鍋を使いこなす」

今日のマイルールは、ルールじゃなくて「希望」みたいなもの。そもそも調理器具やキッチン家電などツールやガジェットが大好きな私ですが、欲しいと思っていたものの持っ…

3月25日のマイルール「クラファンで応援します」

地域活性化、地域創生とか、偉そうな人たちが議論を交わすばかりではダメ。実行しなくちゃダメとばこりに、地域で活動、活躍する人たちがたくさんいます。全員応援するこ…

3月24日のマイルール「美味しいものを一緒に食べたい！中村倫也さんと水トちゃん、いいね！」

電撃結婚の発表があって、ロスになった人もいると思いますが、中村倫也さんと水トちゃん、おめでとう！！！聞くところでは、倫也さんが水トちゃんの食べっぷりに惚れたと…

3月23日のマイルール「靴下の謎に迫る」

みなさん、靴下が片方なくなることって、ありませんか？ なぜかわからないけれど、片方見つからない。 スリッパが片方だけになることはないのに、ルームソックスだと片…

3月22日のマイルール「病院で検診をする」

私は7年前に「悪性リンパ腫」という血液のがんが発覚して、治療ののち、だいたい3ヶ月ごとくらいに血液検査をしています。いわゆる経過観察というもの。おかげさまでい…

「ドラマチック」な現実！！！

スポーツにまったく関心のない私も、今回のWBCはわくわくドキドキしました。選手のお名前は「大谷翔平」さんくらいしか知らなかったのですが（いまもあまりよくわか…

3月21日のマイルール「桜の思い出を振り返る」

私が通っていた中学校は、鎌倉の山のほうにあり、通学路には桜道と言っていた桜並木がありました。思えば、卒業以来、小学校も中学校も高校も、久しく行っていません。 …

3月20日のマイルール「開運日は外に出る」

かつて女性誌で占いページを担当していたときに、大物政治家や企業トップをクライアントに持つ方に教えていただいた言葉は「吉凶動より生ず」いいことも悪いことも動か…

3月19日のマイルール「ムラサキナバナを食べる」

いまや日本国内では帰化生物、帰化植物に溢れていますが、諸葛菜もそのひとつ。ムラサキナバナとも呼ばれるように、薄紫色が美しい野草です。繁殖力が強く、また、切り取…

3月18日のマイルール「ときどきゴリラみたいになる」

母と暮らすようになり、最大のメリットは3食ほぼきちんと食べるようになったことと、固いものが食べられない総入れ歯の母のために、食べやすくて栄養バランスのいい食…

3月16日のマイルール「雑草の花を飾る」

梅の花がすっかりと散り、桜が咲き始めた今日このごろ。我が家の庭にはかわいい雑草の花が咲いています。「お花見」というと桜の花を楽しむことを言いますが、私のお花…

3月16日のマイルール「余計なことは言わない」

スポーツにはまったく興味も関心もない私ですが、WBCなるものを観て、初めて野球の面白さというものがわかるような気になっています。大谷翔平選手は試合も凄いけれ…

3月15日のマイルール「旅はひとりが基本」

私は20代のころは雑誌の仕事で海外取材をさせてもらう機会が多く、取材となるとカメラマンとふたりということもあれば、モデルさんも同行したり、メディアツアーで他…

3月14日のマイルール「花を食べる」

春になるといろいろな花が咲き始めますが、「花を食べる」ことができるのは田舎暮らしならではの特権です。農薬も肥料もない自然の山に咲く山野草の花は、見て楽しいし、…

3月13日のマイルール「雑草の花を愛でる」

鎌倉は、梅が満開。そして、これから桜の季節到来です。でも、私の楽しみは、雑草の花。道端などのものは写真撮影のみですが、幸い我が家の庭には野放図な雑草がたくさ…

3月12日のマイルール「左右が違っていても気にしない」

出かけたときに、左右色違いの靴下を履いていたこと、ありますか？私は、靴下ではなくて、左右まったく違う靴を履いて出かけてしまったことがあります。たぶん、とても急…

「311」Yahoo!とLINEで検索するだけで寄付になる！

Yahoo!とLINEで、「311」と検索すると、1件につき10円寄付となるそうです。簡単に、誰にでもできるアクションはありがたいこと。3月11日に被害にあっ…

3月11日のマイルール「幸せを分かち合う」

12年前の3月11日。私は何をしていただろう。その日、渋谷の12階建のマンションの12階の部屋で、私はほんの小さな被災者のひとりだった。本棚の本が全部ぶちまか…

3月10日のマイルール「魔女に学ぶ」

春になると、いろいろな植物が芽吹いてきて、食べられるものもあれば、毒性があって食べてら危険なものもあり。薬草コーディネーターの資格を持っているとはいえ、まだま…

3月9日のマイルール「ありのままを見る」

コップに水が半分入っているとき、「半分しか入っていない」と言う人と、「半分も入っている」と言う人がいるという話。前者は、マイナス思考で、後者はプラス思考。プラ…

ドラマ10「大奥」女性プロデューサーの裏話

 大河ドラマも連続ドラマも「必ず観なくては」と思うほどに至るものはあまりなかった私が、欠かさず観ている「大奥」よしながふみさんの原作が素晴らしいということは常…

3月8日のマイルール「ミモザの花を飾ろう」

3月8日は「国際女性デー」1975年3月8日、アメリカで参政権のない女性たちがデモを行ったことに起因するそう。海外ではこの日にミモザの花を飾ったり、女性に贈っ…

3月7日のマイルール「ごはんに集中する」

先日久しぶりにカマゾー（鎌倉駅前蔵書館）に行ったら「米粒を数える」というイベントがあったのだとか。これはただただ米粒を黙々と数えるだけのワークショップなのだそ…

#買ってよかったもの 激安家電ベスト3！！！

今年になって購入した激安家電マイベスト31位はコードレス泡立て器安いだけあってやわな感じではありますが、十分役にたっています。【 スーパーセール 期間中P5…

3月6日のマイルール「お風呂では図鑑を見る」

私は読書が好きなほうですが、特にお風呂に浸かっての読書は大好きです。お天気のいい日中に、のんべんだらりとお風呂のなかで本を読むなんて、最高の贅沢のように思いま…

リセッシュはアレに効くってホント？

ワンプッシュでここまで広がる!? 1度使うとクセになる新感覚消臭スプレーをプレゼンテレビでおなじみのカリスマ実演販売士・レジェンド松下さんが、“なんでも”プレ…

#今日の楽しみは カルディで品切れなモノ

調理家電が大好きな私。先日、コードレスの泡立て器を購入しまして、メレンゲが作りたい、シフォンケーキが作りたい、と、ずーっと思っていたのですが。戸棚のなかから…

3月5日のマイルール「疲れたら休む」

若い頃の私は「寝る」ことに罪悪感さえ持っていて、ベッドのない生活をしていた時期すらありました。寝る時間を削ってまで、「寝ること以外」のことをやっていて、あると…

3月4日のマイルール「割烹着を着る」

日中、ひなたにいるとポカポカと暖かい陽気になりました。少しずつ、春めいたファッションやメイクを楽しみたいなとウキウキします。春のファッション、というほどでは…

3月3日のマイルール「お雛様を飾る」

私が子供のころ、家には立派なお雛様がありました。2月のなかごろあたりには母が納戸から大きな箱を出してきます。お雛様の顔には薄紙が巻いてあり、そうっと解くとお…

3月2日のマイルール「昔のブログを読み返す」

私はサイバーエージェントがアメーバというブログサービスを始めたころからのヘビーユーザーなのですが、たらたらと書いたブログをまとめることもなく、また、まとまりが…

宮司のことば 「あなたに試して欲しい5つのこと」

桜新町にある桜神宮の宮司メルマガを転載します。写真は妹が撮影。夜桜がきれいです。  ◆◆◆─────────────────────── ◆◆ 宮司のことば…

3月1日のマイルール「春の野草を楽しむ」

梅の花が咲き始めると、庭先や里山が一斉に、我も我もと春めいてきます。薬草コーディネーターの資格を取得したからには山野草の利活用をもっと積極的に行いたいところ…

ワノサトのメルマガ

雑穀やエコビレッジなど、ホールアースな活動をしているワノサトさんのメルマガを転載します。もりだくさんだなあ。「国連・国際雑穀年記念・つぶつぶ雑穀パワーフェス」…

2月28日のマイルール「恋の予感を楽しむ」

「いくつになっても恋は大切よ」と、先日80代のおばさまがおっしゃっていましたが、私が気になる恋は、恋は恋でも「猫の恋」です。我が家の元野良猫にゃんこは、去勢し…

2月27日のマイルール「ささやかな幸せ」

2023年1月に鎌倉の里山で見た「竹の花」120年に1度とか、60年に1度とか言われていますが、いずれにせよ珍しい花とのこと。竹の花が咲くと凶作があったり、自…

2月26日のマイルール「ありがとう」

最近思うこと。年をとって「（周囲や家族に）迷惑をかけたくない」と思っていたり、口にしたりしている人ほど、実は誰よりも周囲に迷惑をかけているのではないかというこ…

2月25日のマイルール「旅行先では地元の人と話をする」

ハイキングやサイクリングなどに気持ちのいい季節になりました。鎌倉にもハイキング目的の団体を大勢見かけます。でも、「観光客」の多くは、地元の人たちに挨拶すらしま…

2月24日のマイルール「帰り際のきれいな人になる」

元編集者で某有名漫画家の会社の社長となったMさんは、とても忙しい方で、いろいろな会合や宴席などのお誘いもかなり多いとお見受けします。私もなかなかお会いする機会…

2月23日のマイルール「泡にこだわる」

コロナ禍で外出する機会が減り、ステイホームではノーメイクという日も多くなりましたが、手を洗う機会が増え、手も身体も顔も髪も、泡がポイントであると思う私。泡だて…

2月22日のマイルール「特別な記念日を作る（再起業しました）」

2023年2月22日に、一般社団法人を設立しました。2023年2月23日にしたかったのだけれど、休日なので法務局がお休み。やむなく22日となった次第です。起業…

2月22日は猫の日！

2月22日は猫の日ということで、全国各地で猫にちなんだイベントが開催されています。2023年度の猫の日のイベントは「こちら」や「こちら」や「こちら」にまとめが…

#おつかれさまと言いたい人 正門良規くん、5日間の「てくてく鎌倉界わい」

Aえ！groupの正門良規くん。江の島から歩きはじめ、ゴールの一色海岸まで、てくてく歩いたそうです。おつかれさまでした。 旅の行程は5日間に分けて放送するそう…

猫がいなくなりまして！

ここ数日、春めいたかと思えば急に寒くなり、ジェットコースターのようは三寒四温。でも、寒くなってきたおかげで、ねこさまが膝の上でごろごろしたり、夜、お布団に入っ…

2月21日のマイルール「誕生日は母と祝う」

おかげさまで、誕生日を元気に迎えることができました。数年前から、誕生日は母と祝うのがマイルール。正直、あまり好きではない母親ですが、そんな母が産んでくれたおか…

鎌倉といえば「梅」

今年の梅。                

2月20日のマイルール「褒め上手、褒められ上手になる」

私はいわゆる「自己肯定感」が高くありません。卑下したり、過度な謙遜をしたりすることはありませんが、自分がどれほど偉いかというとちっとも偉くないし、どちらかとい…

「てくてく絶景」は3月6日BSで。

「てくてく絶景」30分版 3/6（月）～3/10（金）午後7時～7時30分15分版 3/20（月）～3/24（金） 午前7時～7時15分いずれもNHK BSプ…

2月19日のマイルール「ネガティブでもいい」

人間は、一般的に、楽しいことよりも怖いことやつらいこと、嫌なことのほうがポテンシャルが大きくなるのだそうです。それは、危険や危機にあわないために、「こんなこと…

ツンデレだけれどがまんできない

出張でちょっと家を留守にしたとき。遠くから、いきおいよく駆けてきて、でも、そばにきたら知らん顔。それでもごろごろのどを鳴らしてしまう。ツンデレです。     …

2月18日のマイルール「困ったときは神頼みする」

民族学者の神崎宣武さんによると、日本には神様がそこここにおられるのだそうです。（消えゆく“ニッポン”の記録〜民俗学者・神崎宣武〜）神様はひらひらと舞っていて、…

Happy Birthday to us!!

おかげさまで元気に誕生日を迎えることができました。 ところで、私のところには、聖なる存在（霊？）かどうかはわかりませんが、「男の人」と「女の人」がやってくるこ…

2月17日のマイルール「買ってよかったものをメモっておく」

ステイホームとなって、接待交際費が激減したものの、ネットでのお買い物熱はどんどんヒートアップしているような気がします。ネットショップで買う場合でも、楽天、ヤフ…

うちのにゃんこと「鎌倉殿の13人」の関係はというと・・・

「鎌倉殿の13人」に登場した大江広元公を祀った大江稲荷社というのが、鎌倉市十二所にあります。毎年2月の初午の日に講中の人たちが集まっておまいりするのですが、昨…

2月16日のマイルール「着物は自由に着る」

近年、古い服や着物を新しく楽しむ人たが増えてきました。着物も、ドレスなどにリフォームしている方々もいらっしゃるのですが、私は着物はなるべく着物のまま着れたらい…

2月15日のマイルール「猫の重みに耐える」

1年前、ふらりとやってきた野良猫いなりちゃんは、私には心を許してくれて、いまも膝の上に乗っています。そして私は、パソコンに向かって、ちょっとした仕事などをして…

うお座ホイホイのその後

さて、猫アート展に関わった人がなぜか2月生まれが多いという話をご披露したところ、展覧会に来てくださったご近所さんから「実は私もうお座です」というメールが届きま…

2月14日のマイルール「メイクで整える」

コロナ禍でマスク生活をするようになったことや、外出機会が減ったこと、気楽な田舎生活をするようになったことなどで、私はすっかり「ありのまま」「あるがまま」でいい…

#今ふと思ったこと サプリだけで生きている人のこと

家賃100万円の高級マンションに住んでいる人。台所に調理器具はなくて、あるのは120種類のサプリメント。冷蔵庫には鶏の胸肉のみ。お部屋はシンプルで、ゴミひと…

十二所マルシェには2月生まれが集まっている！！！？？？

さて、先般の猫アート展も無事に終わり、反省会と今後の展開などについて皆で集まろうではないかということになりました。そして、私とヒデコさんの誕生日が1日違いだと…

2月13日のマイルール「バレンタインを楽しむ」

バレンタインにチョコレートをあげる予定がない女性が4割いるという調査データがあるそうで、義理チョコを廃止する会社も増えているのだとか。それでもデパートのバレ…

2月12日のマイルール「類は友を呼ぶ」

2月生まれの人は集うことが好きな傾向があるのか、Facebookには「The221」という2月21日生まれ（とその周辺）のグループがあり、そのほかにも一時は…

2月11日のマイルール「東京の常識は日本の常識ではないということ」

ご近所の方から深夜電話があり、具合が悪いので薬がないかと言われました。うちは薬屋さんではないので、当然薬などなく、「救急車を呼んだら」と返答したのですが、その…