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誰でも簡単に出来るベランダ菜園や ヘルシー料理を紹介。
食費を削った節約料理でもおいしいものを食べたい！ヘルシーでもボリュームが欲しい！そんな料理好きが作るメニューを紹介します。また安全な野菜を食べたいと始めたひとりロハスなベランダ菜園で収穫した野菜を使用したメニューも紹介します。
男一人単身赴任で１０年です。 お金がなく、泣き泣き節約、おいしくない料理を、仕方なく毎日毎日つくっています。 みなさんと、安くて簡単で長持ちして腐りにくい料理を、語り合う場にしたいです。 （小さい冷蔵庫、小さいキッチンにて、料理を作る人へ）
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お弁当・家庭料理・スイーツ・カフェ情報etc・・・ 美味しいものに関することなら何でもＯＫです。 どんどんトラックバックしてくださいね(e´艸｀)
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