賄い係奮闘中

今週は義理のママが訪ねてきたのでいつもより一層気合を入れて晩ごはん作り頑張りました。三田には羽釜があるので鳥釜飯を炊きました他には豚生姜焼き、鶏照焼などなど水曜日はそれらをお弁当箱に詰めてお嫁ちゃんとママのお昼ごはんに水曜夜はちょっと趣向を変えて鶏卵あんかけカレーうどん木曜日はプルコギ、ナムル各種、カルビスープでごはん金曜日はカルビスープにうどんを入れてカルグクスに変換、牛肉と玉葱は生姜焼きでさっ...

祝 やんぶー神戸200キャップ

200試合というと1年に15試合出たとしても13年とちょっとかかります。大学出てすぐにレギュラー掴んでずっと出続けてようやくたどり着く、気の遠い話。尊敬以外のなにものでもないやんぶー凄い！...

新緑の三田でハレのごはん

昨日寝入ったのはたしか0時過ぎ、なのに夜明けと共に軽やかな声を立てる鶯の音色に目を覚まし、じゃあ起きるか。京都だとこうはいきません。裏の居酒屋の酔っ払いのダミ声に叩き起こされるのが関の山。随分の違いですね。せっかく気持ちよく目覚めたので久しぶりに散歩でもと歩き出すと、さすが北の盆地の三田。今になって里桜が満開です。京都とは異なり三田では藤も棚におさまらず周りの樹々に寄生して蔓延っております。ちょっ...

新緑の候

昨日は雨にかこつけて家でぐずぐずしてしまいました。なので今日ほ早起きして一日遊ぶ予定です。五時半に目を覚ましてお嫁ちゃんを叩き起こしやって来たのは長岡天満宮さん朝日が濡れた石畳に神々しく輝いています大鳥居への小径に眩いばかりの鮮やかな霧島ツツジ少し来るのが遅かったようで、お日様は既に鳥居の上の方にまで上ってしまっています。それに逆光で肝心のツツジがよく見えません。朝はこちら側からの角度の方がより鮮...

花園近鉄ライナーズ初勝利！

リーグワンDivision1昇格後未だ勝利のない花園近鉄ライナーズ、それでも最近の試合ではアタックのバリエーションが増えその精度も格段に向上してまいりました。入替戦に向けてリーグで一つ二つ勝っておきたいところですが残りは二試合。今日は金曜ナイターで相手はなんと神戸スティーラーズ。どっち応援したらええのん？ポツポツ来るなか一杯700円もする生ビールで気合を入れ四年ぶり二回目のKINTELCO背中は本日100キャップの山本...

Café Cirqueでパリジャンになるの巻

昨日とは打って変わって朝から快晴、ですが空がなんだか煙っておる。そう大陸からやってきた黄砂がここ京都の空を覆っております。人類の叡智を結集してゴビ砂漠を緑化してもらえんやろか…？今日のお昼カフェは今出川に出来たフランスサロン風「Café Cirque」さんビルそのものもパリ風？店内にあるものすべてヨーロッパから買い付けたものだそう自由に空いている席を確保したら並べられたアンティーク皿を選んで好みのタルトと飲み...

酒と旬 五郎

今日はちょっとした手違いで晩ごはんのネタがなく、ちょっと前に近所に出来た居酒屋さん「酒と旬 五郎」さんで外食にします。インスタの至るところに「喫煙可能」とありこれまで来れなかったんですが、開店早々ならなんとかなるかと思い初入店。魚と天麩羅と蕎麦が自慢の店ということなのでまずはお造り盛り合わせから、そしたらいずれもクオリティーの高そうなのが八種、これは高くつきそう。でも全部が全部美味しかった。これな...

「百年珈琲」平岡珈琲店

珍しく、というかコロナ以来初めての他社訪問のためスーツを着て電車で移動、これはこれでなんだか新鮮です。御堂筋線本町駅1番出口をさらに北に戻り二本目の角を右折すると、ビルに挟まれて小ぢんまりとした三階建てのお家があります。ここが知る人ぞ知る大阪のコーヒーの名店、大正10年創立の「平岡珈琲店」であります。店内は綺麗に改装されていて店主も気安く、所謂老舗の敷居の高さはありません。お客は昔からの常連とレトロ...

サダハルアオキにリベルタで豪華な月命日

何かと忙しなく働いておりますがお昼の時間くらいはゆっくりしようとお散歩いつの間にか出来ていたロイヤルパークホテル烏丸御池その一階ロビーにサダハルアオキが入っています。一応断っておきますが貞治王ではありません。コンパクトながらなかなかゴージャスサダハルアオキはイートインがなくって東洞院をぷらぷら南へ。フランス菓子のお店リベルタがあったのでお茶して帰りますこのローズっていうタルト美味しかったこちらのタ...

白菜と豚バラのミルフィーユ仕立て

二泊三日東京ラグビー旅行を終え、ゆうべはお風呂入ったら気絶したように眠りこけ気づいたら9時前でした。筋トレする間も無く働き続け最後の会議を終えたらグッタリ。以前の僕ならこれで一日がおしまいですが料理を趣味にした今の僕はここからがお楽しみタイム。野菜室を占領している白菜がそろそろ忌々しく感じてきたので在庫一掃セールというわけで白菜豚バラミルフィーユをコトコト煮込みます。豚バラ500gで白菜四分の一しか使...

並木藪蕎麦は名店の味

試合が早くに終わったのでホテルで小休止しようと浅草まで。京都もですが東京に外国人観光客が戻ってきているようです。特に白人の姿が目立つのは中国人がいないからかも。一向に止みそうにない雨に早めの晩ごはんは近くにある「並木藪蕎麦」さんで。こういうお店はツマミがあまりないのが難ですが、まあ足りない分はホテルに戻って飲めば良い。お酒を頼むと味噌が飲まないお嫁ちゃんの分まで出てきました。こういうところが名店の...

ライナーズ怒涛の14連敗ガクッ

昨夜は遅くまで起きてたのに目覚ましの鳴る30半も前に目が覚めてしまいました。窓の外は昨日とは打って変わって快晴、今日も応援があるのでしっかり朝ごはん食べとこう。ここまで開幕から13戦全敗の花園近鉄ライナーズ、今日の相手は上位を走るクボタスピアーズ船橋東京ベイ。しかもビジターゲーム。不利な条件は揃いましたが、どっちみち不利なので開き直ってやれることを精一杯やってくれい！西葛西駅からバスで12分ほど、こじん...

嵐のフライデー

さあここからが本番金曜 秩父宮で神戸vサントリー土曜 江戸陸で近鉄vクボタ日曜 府中で三惑大会全部買って気持ちよく帰ろう！あいにくの曇天… いや荒天凄い勢いで流れてゆくくもの切間から時折り漏れる陽射しに想いを託しつつ入場とりあえずビールは新発売のサントリー生お嫁ちゃん渾身の作今日は敬愛するやんぶーの神戸CAP199、順調にいけば来週の花園で200キャップのお祝いです。しかしそんな時にサントリービールなんて持っ...

さくら坂

今日から三日間、東京でラグビー三昧です。でもせっかくならとちょっと贅沢して高級ホテルを予約しました。新幹線のぞみ号で品川へ、高輪口を出て左にある「つばめグリル」さんでお昼にしましょ。平日の昼から飲むビールってなんでこんな美味しいんでしょ。背徳の味？働けニッポンの労働者諸君！セットはライス、ランチにするとこのトマトがついて来ます。ナイフを入れると中にサラダが仕込んでありましたハンバーグは二種類ありま...

雨宝院は花でいっぱい

もうそろそろ京都の桜も終わりかと少し寂しい気持ちでいたら、Twitterでどなたかが『雨宝院は満開ですよー』と。では見納めに行ってみようとお昼休みを利用してスマ子でピュピューんと、ホント車があると便利です。今出川から智恵光院を少し上がったところの路地を入るとあります。別名西陣聖天宮。一歩入るとコレコレコレ空が見え難いくらいの桜の花不動明王に普賢菩薩こっちは歓喜天と、桜に負けず神さんもひしめいておわします...

朝さくら散歩

今夜から雨だそうで、せっかく咲いた桜が散ってしまう前に見納めておこうと早起きして急ぎの仕事をパパっと済ませ、スマ子で妙心寺さんまで。東隣の無料駐車場が空いていたのでそこにスマ子をおっちんさせ正門へまわります。屋根越しの桜が散りかけ、妙に焦ります。妙心寺は天台宗、つまり禅寺ですが敷地内に多くの塔頭があります。そのひとつ「退蔵院」さんが本日のお目当て。ですがまだ早朝拝観中とのことで庶民は入れません。し...

京の春に間に合いました

三田の春を満喫したので今日は移動して京都の春を楽しむ算段ですが、果たして桜は待っていてくれているでしょうか？早くも散り始めた三田の桜、昨日お花見やっといて良かったスマ子で篠山回りでデカンショ街道を走るとそこかしこに桜が満開、お花見ドライブを終えスマ子から地下鉄に乗り換え北山まで、京都府立植物園も花盛りです。こないだ来た時はまったく咲いていなかったチューリップも満開ヤマボウシも遅咲きの梅もそして桜も...

春来る

快晴の空の下、今年もこの季節がやってきました。今年初短パン…… いやそんなことではなく三田の本宅でお花見です庭の梅は満開クリスマスローズも満開裏の公園のソメイヨシノも満開そしてプーちゃんがおしっこひっかけた所から花がつき始めたプーちゃん桜も満開でウチの家に両手を伸ばしてきていますそのプーちゃん桜と桃の競演ふだんは僕が料理係ですが、お弁当はやはりお嫁ちゃんのでないと締まりませんとやっ！山梨で買ってきた...

春来る

2022年度最後の日に残った有給休暇を使って午後半休、ポカポカ陽気の中春を求めて散歩に出ましょ。まずは裏の公園から、随分高く育ったプーちゃんの桜がその手を青空に高く伸ばしています公園中央にはソメイヨシノ公園の上の段もソメイヨシノが満開です小学校には桜が似合います幹線沿いの桜並木も見事に咲き誇っていますこれも見事ですがキチャナイ背景を排除するのに苦労しますフラワータウンの円周道路にはいろんな花が見られま...

富士の嶺を求めて

来年三月の年度末に流れてしまう有給休暇を利用して旅行に行きます。今年はコロナ自粛も解除されたので思い切って海外と調べてみると円安の影響で何処もバカ高。なので国内を地続き（橋は怖い）でいけるところと思案… そうや富士山観に行こう！その前に三ヶ月ぶりのドクターチェック、術後すぐ（左）は骨切りしたところがクッキリ割れていますが今日のレントゲン（右）では境界がボヤけています。つまり骨が間を埋めてきているとい...

おうち三つ星レストラン

せっかくの土曜日ですがあいにくの曇り空、お嫁ちゃんは陶芸教室の先生が西宮で個展を開くというので遊びにお勉強に行ってしまわれました。さて僕はいかがいたそうか……とりあえず散歩かなうちの前の小学校、かつての一番桜はアフタースクールの建物が出来てから他の木に一番を譲っておりましたが今年は何故か一番奪回！裏の公園に行くと、おっ⁉︎咲き始めましたぷーちゃんがオシッコひっかけた所から花をつけるようになったことから...

はじめてのけいらんうどん

朝からずーーーーーーっと！ほんまにずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっと！会議やら資料作成やらに追っかけられストレスMAXの一日、でもこんな時こそ晩ごはん作って気持ちを落ち着けるのだ本日の献立-とり釜飯おむすび 昨日のキャリーオーバーです-けいらんうどん 京都で「けいらん」といえば餡掛けうどんに具は玉子のみ、それだけでは色合いがアレなのでネギをトッピング。味のポイントは過剰な量のおろし生姜...

三田の釜飯屋

昨日とはうってかわってポカポカ陽気の三田本宅うちの周りにも待ち侘びた春の足音が着実に聞こえてきた今日侍JAPANが大輪の花を咲かせました🌸別宅からの移動やなんやらでしばらくサボっていた賄いを本日再開ごはん用土鍋がないのでお釜でごはん、せっかくだから釜飯です釜飯と同じ具の味噌汁鰆西京焼はコープさん謹製菜の花おひたしには下味をつけて鰹土佐造りはニンニク忘れたお嫁ちゃん特製糠漬けイタダキマース...

桜まみれツアー

お彼岸の中日ですがお昼から雨予報、午前中が勝負ということで綿密に計画を立て朝9時に出発です。まずは出町柳の本満寺さんの枝垂れ桜、立派に咲かはりました。例によって花に近づいて写真を撮ろうとするジジババを巧妙に避けてなんとくパチリ。まずは第一関門突破！グンと下って山科にある大石神社さん。台湾人団体観光客ごワンサカ押し寄せる中、ここでも辛抱強くはけるのを待ってパチリ。見事に咲いた枝垂れ桜越しに見えるのは...

魁桜は八分咲き、一条戻橋の河津桜は見頃です

昨夜の深酒を反省しつついつまでも惰眠を貪りようやくオシッコに起きたらもう10時、こんなことしてたら貴重な土曜日が終わってしまいます。雨も上がったことだし、春を求めて歩き出しましょう。千本通は交通量が多く喧しいので丸太町から一本西側の小径を上ると微妙な蛇行、両側の家も何故か通りからそっぽ向いてたりして… 石垣に急な階段…これはもしや？と思っていると前を行くお嫁ちゃんが何やら指差して叫んだはります。やっぱ...

48年ぶりの大相撲

小学生の頃、お父さんがやってた工場の得意先である会社の社長さんに招待されて大阪府立体育館へ大相撲を観に行ったことがあります。その頃は花籠部屋の全盛期で、横綱に輪島、大関に魁傑、三役に荒勢などがいました。あの時は柔道をやってたので狭い枡席に押し込められても3時間ばかり正座をしても全然平気でした。ただお父ちゃんの靴を仮設スタンドの下に落としてしまい一悶着、普段ならこっぴどく叱られるところですがそこは得...

春の御膳

昨夜は春の嵐が吹き荒れたようで屋根にバラバラと雨音が響いていました。今朝遅くに雨が上がると青空と引き換えに冷たい北風が吹き込んでまいりました。綺麗になった三条大橋の袂におかめ桜が満開そろそろ渡鳥たちも北に向かう頃か、捕食に精を出しているようです。ゆく冬と来る春がせめぎ合う京都の一瞬を切り取ったようなお散歩でした二条駿河屋さんで夜のお菓子を買って仕事に戻りましょちゃちゃっと仕事を済ませ晩ごはんの支度...

春爛漫

昼からの惑惑応援まで時間があるので花を求めて御所まで歩くことにいたしましょここはいつ来ても広々としていて、観光シーズンでもその広さが混雑した感じがしないので心が晴れ渡ります。人の集まるところに花あり、早速満開の梅がお出迎え。蝋梅も咲いていますが地味ですね花自体は愛らしいやっぱりピンク色の華やかさには負けるか春の小川はさらさらゆくよ〜このところ黄砂が酷かったけど今朝の空はスッキリ晴れ渡り、花の色がよ...

近鉄漢、春はそこまで

料理を日常的にするようになってひと月ほど、最近マイ包丁が欲しくていろいろ調べ中。京都の台所は狭いので出来るだけ小ぶりでしかも切れ味よく手に馴染む物はないかいなとツイートしたらある選手の奥様が「GLOBALのペティナイフが小さくて使い易く、オールステンレスなので扱いも容易」という有力情報を寄せてくれました。サイトを見に行くとなかなかお洒落で良さげ、候補に挙げておきます。今日は昼から花園で近鉄の応援、それま...

幸せな豚汁

今晩は基本に立ち返り一汁三菜を夫婦仲良く作ってまいります。こちらは僕謹製の具沢山豚汁、出汁を高いの使ったので旨味濃厚。豚バラ大根も僕、出汁巻き、サラダ、それに土鍋ごはんはお嫁ちゃん、シャケはレンチン。一汁五菜になりました、豪華！食後に笹屋伊織さんの草餅と鶴屋吉信さんの桜餅、今夜も文句ないね。...

鶏炊き込みごはん

今日の晩ごはんは奮発して丹波黒鶏としめじをふんだんに使って炊き込みごはんを作ります。『京都人の密かな愉しみBLUE』インスパイアです。けっこうな量のお出汁と調味料、それに規定の倍量の鶏肉を入れたので炊き上がりが心配…待ってる間に副菜を、こちらは壬生菜の胡麻油和え。お酢と韓国海苔がアクセント。これはお嫁ちゃん謹製大根の和えものこれもお嫁ちゃんあ、これは鶏肉屋さんで買ってきた鶏タタキさあ炊き上がりました！...

甘酒琥珀流し

月曜日の朝は殊の外大切、ここをしっかり乗り切れば一週間を有意義に過ごせるのです。というわけで今日も朝から筋トレに励みました。片足立ちは未だグラグラ不安定ですがそれでもなんとか両脚50回づつ。その他のスクワット系もルーティン通りにやり遂げ、ついでに（？）仕事もチャチャッとやっつけお昼の時間。六角通を東にぷらぷら歩いていると黄色い花を咲かせた梅に出くわしました。なんともかいらしい西洞院を過ぎ新町に向かう...

ライナーズ激闘、焼肉丼

リーグワンこれまでの9節は8試合現地観戦で応援してるライナーズとスティーラーズは1勝8敗、計算が合わないのは直接対決があったから（スティーラーズの勝ち）。共に苦しいシーズンを送る両チーム、特にライナーズは泥沼の9連敗中。それでも少しづつ上昇の兆しが見え始め、今日の三菱重工相模原ダイナボアーズ戦では両ウィングに決定力のあるシオサイア・フィフィタとジョシュア・ノーラを先発起用で得点力アップを狙います。対す...

京都に巨大こけし現る

すっかり春の陽気となった京都に巨大なこけしが出現したと聞き、こうはしてられないと馳せ参じます。その前にこないだ通りがかった時に見えた梅を拝みに西本願寺南側にある興正寺さんへ西本願寺を興した蓮如に付き従って佛光寺を弟に譲り流れながれてこの地に行き着いたそうな。ここからは正面通を抜けて東へこのモスクのような建物はなんと木造建築、東本願寺さんの付属施設です。そしてこちらが東本願寺、蓮如の弟である教如な跡...

雛祭り

先週あたりから急にあったかくなり梅の便りもチラホラリでは、ということで朝イチにこちら城南宮さんで梅見をしましょ入場前からしてもうこれですもの、期待が否が応でも昂まります平日早朝にも関わらずこの人出、週末にはどうなってしまうのでしょう？出来るだけ人が入らないようにアングルを工夫して写真を撮っていきます城南宮といえばここ、絶妙な場所に椿の花が落とされています。朝から花曇りだったのですが、具合良く青空も...

最薄ジャージ男の日常

今週から急に暖かくなりました。朝のうちに筋トレを済ませておいたので、お昼休みは近所の公園を超スロージョグで周りましょ。深田公園から帰路に就こうとした所でふと立ちどまり、深田公園（小）の梅の見分に立ち寄ることにすると…おお？見事な花をつけていました。春よのお。。家に帰ってお仕事ちょっと疲れたのでお昼寝『やってられるか！』ちゅうことでビールじゃビールじゃーひと心地ついたら晩ごはんの支度でもいたしましょ...

自家製親子丼

グラタンにしようと鶏肉と玉子を買ってあったけど、今日はなんか和食堂の気分… そうや親子丼にしよう！グラタン用の鶏肉では頼らないということで皮付きもも肉買ってきて、ついでに三つ葉も買ってきてクツクツクツクツクツクツ…完成ーーー！天かす入り玉子汁を2回に分けて入れたらふんわりトロトロ、まあ美味し。もう僕に作らない料理はないのだ...

ライナーズ惨敗の記憶を抹消すべく

今年たぶん最後の寒波が襲った週末でも起きると窓の外は青空が広がり春の気配スミレの花咲く頃〜午前中は買い物がてらお散歩、昼からは花園近鉄ライナーズの初勝利を祝うべくTwitterスペースを開催。先週のパナ戦で最後まで戦えたディフェンスを観てこれは成長したんちゃうかー？ってことで今週のリコー戦は初勝利の期待高まります… ます… か？前半一旦リードもあり10-14、テリトリーもボール保持でも大きく上回り、狙える所でPG狙...

林檎のキャラメル煮＆アイスクリームonデニッシュトースト

こないだ惑惑同期と飲みに行ったらデニッシュパンを2斤×人数分お土産に持って来てまして大変恐縮いたしました。せっかくもらったので何か特別な食べ方をしようと思案、そうやアレがあったまずはチーズを前菜にワイン晩ごはんにパンというのはウチでは特別なことではないのですが、それを中心に料理を並べると何かゴージャスになりますねデニッシュトースト第一弾はスクランブルエッグと胡瓜、辛子マヨネーズをたっぷり効かせたらと...

お洒落して篠山へ

天皇誕生日の朝は10日ぶりの三田本宅、何故か早くに目が覚めてしまったのでほんじゃまやっときますかいねーってわけで下半身トレーニングをみっちりと。でも何故か調子が悪くゼイゼイ言ってる間に一緒にやってたお嫁ちゃんは早々とお風呂に入ってしまいました。それを横目に僕はいつもの散歩コースをゆっくりジョグ、こっちはけっこう調子よく痛みが出ることもなく完走ー！お風呂入ってお風呂洗って体重計に乗ると何故か10日前より...

京都島原、妖の館

二日間のラグ旅は通算二万歩、まずまずですが脚にはその影響が残り、今日はトレーニング休んで散歩で積極的休養とします。平日お昼時の神泉苑は人も少なくのんびり…というには寒過ぎ、しかも雨が降ってきました。アヒルさんたちも寒そうです西大路まで一所懸命歩いて体温を上げ、やって来たのは「COCO」というチョコレートのお店古い農家だったのか梁がぶっとい！いろんなコンテストで優勝したとのことですが、さして美味しくもな...

白燕脂ジャージよ永遠なれ

ライナーズは健闘空しくノートライで敗れましたが、東大阪市からの二の矢、千里馬クラブが全国クラブラグビーけっしょうに挑みます。朝ごはん付きのホテルだったので禁を破ってたらふく食べてしまいました。まあ、今日も人肌脱ぐ覚悟なのでそれくらいは勘弁してください。熊谷駅前けらの路線バス、ナンバープレートがラグビーW杯仕様の2019、さすが熊谷やるの！昨日と同じ場所で今日はのんびりと塗りぬり背中のメッセージはも...

東大阪市民、熊谷来襲

この土日は熊谷ラグビー場に東大阪市のチームが集結します。まず土曜日は花園近鉄ライナーズが埼玉パナソニックワイルドナイツに挑み、日曜日は千里馬クラブが全国クラブラグビー大会決勝でディフェンディングチャンピオンである慶應OBハーキュリーズとクラブ創設以来初優勝を懸けて戦います。となれば行かずにおれまい。快晴の空の下、快調に走る新幹線のぞみ号から富士山がクッキリ見えます。これは幸先よし！東京駅で一悶着、な...

祝！初ジョギング

昨日リハビリの先生からジョギング解禁いただいたものの、膝に不安があり走るのはちょっと… まずは早歩きからということで二条城へ。平日ですがなかなかの盛況門の前には行列のディスタンス用に線が引かれ… そういえばこれをラダー代わりにして腿上げやってたなあ… なんて思いだしているうちにやる気がむくむく湧いてまいりました。キロ10ふんペースで踏み締めるようにゆっくりジョグ、膝下外側のきんにくが痛むものの関節は問題な...

寒い夜は牡蠣チャウダーであったまろ

Twitterに投稿した記事が元でえらい反響というか炎上してるみたい。「みたい」というのは幾つかのリツイートや引用ツイートで酷い攻撃的な言葉を見たのでそれからコメント見るのやめたからあくまでも想像です。ま、見えない物は存在しないのと同じなので、これでイイのだ。朝起きたら庭には雪が積もり凍れるねえ〜、でも今日はリハビリの日なので頑張ってジムまで歩いて行きました。ひと通り終わったら先生「骨も半月板も大丈夫な...

三田に春の呼び声

昨日のサイクリングのダメージも思ったほどではなく、今朝は月一クリーンデー、張り切って遊歩道の掃除に励みました。軽く体を動かしただけなのにお腹ヘリンコフ、今日は珍しくランチを予約しているのでそれまでググッと我慢して、定刻より10分ほど早くお店に到着。先月オープンしたばかりの『台湾茶屋な菜』さんです。古い民家を改造したお店の二階、ソファ席に陣取ります。台湾茶屋のアフタヌーンティーなるものもあるようですが...

四方参り2023

早いものでもう二月、立春の前日ということは本日は節分です。京都には四方参り（よもまいり）という風習があるらしく、東北、南東、南西、北西の所謂鬼門に位置する神社にお参りし一年の邪気を払い新しい年を迎えるというものです。あいにく平日のため、三日に分けて尺取り虫のように巡ってまいりましょ。まずは北東の表鬼門を護る吉田神社へお札持ってくるの忘れた福豆を買うとくじが付いてきていろんな物が当たるようです中には...

赤穂の温泉で愛を叫ぶ

お嫁ちゃんがママと行くはずだった赤穂の温泉旅館「銀波荘」、行き先を変更したとのことで僕に回ってまいりました。今年の誕生日はコンサートのため贅沢出来なかったので、さしずめお誕生日ツアーになります。チェックイン時刻の少し前に到着しロビーでウェルカム饅頭でひといき。しかし日差しが強い。お部屋ももちろん海向き一月とは思えないほどぽっかぽかひとっ風呂浴びて部屋でビール飲んで寛いでいると見事な夕陽、二度目のお...

老舗には老舗の理由あり

夜明けから鳴響くドーンドンという振動。先週日本列島を襲った第一級の寒波による大雪が溶けて下屋根に落ちる音です。それにもめげずにしつかく眠り続けお日さんがすっかり高くなった頃ようやく布団から這い出してまいりました。日当たりの良い家はすっかり雪が溶けておりますが、うちを含め日当たりがイマイチの家の屋根には落ちかけた雪がプラプラぶら下がっております。そんな京都の道を東へ歩き新京極まで。こないだ前を通って...

雪見酒のち亀屋良長の椿餅

この冬最大の冬将軍到来朝から来るか来るかと待ち望んでいたものが夕刻になって一気にきはりましたこういう寒い夜は粕汁、うどんを入れて洗い物を済ませて小休止、8時だよお茶の時間〜この時期限定の亀屋良長さんの椿餅は他のと違って中に梅酒漬けの金柑が仕込んであります。今年も無事いただけました。こちらは大寒の時期に食べられる黄水仙。『一年の中で最も寒くなる時期を乗り切るために栄養価の高い卵を食べると良いと言われ...

東大路をてくてくと

曇天の空の下、けれども気温は上がり散歩するには好都合。まずは百万遍までバスで行って知恩寺手づくり市を見物し、お参りも済ませたら東大路をテクテクと南下します。京大の施設が並ぶ街並みは退屈ですが、日仏学館でフリマをやっていたのでフランス菓子などを購入。さらに歩きます。左手に現れたのは撤去しても撤去してもまて掲げられる立て看板。その奥には…立ち退きを迫られている吉田寮です。業を煮やした当局側が学生を訴え...

Forest Down？ No! This is Cafe Mole!

大陸からの高気圧が張り出し雲がなくなる夜、盆地である京都では地上の空気が上空に逃げるため所謂放射冷却が起こり厳しい冷え込みに見舞われます。ちょうど今朝のように。でもその後はお日さんの恩恵を受けどんどん気温が高くなってまいりました。絶好の洗濯日和ということで溜まった洗濯物を一気に洗ってしまいましょ！でも洗濯した後に汚れ物を出したくないなでその前にシャワー浴びてサッパリ。身体が綺麗になると汚いものがや...

土鍋ごはんは史上最強

昨日から無性に土鍋ごはんが食べたくなりネットでいろいろ検索、レシピサイトで見つけた美味しそうなのを並べます。よし、作ってみよ！お昼時にリハビリでみっちり下半身を虐めたのでお腹もぺこぺこりん、でも一つ一つのことを丁寧に！豚汁は茅ノ舎のダシをたっぷり使ったので味わい深し豚バラ大根もトロットロシャケの麹焼きはレトルトね半熟煮玉子も黄身がとろーり納豆にお葱釜揚げしらすはそのままではしょっぱかったそしてなん...

三社参り…いや五社か？

正月三ヶ日も今日が最後、そろそろ鈍った身体に鞭を入れましょうと、三社参りを挙行いたします。まずは一番近場にある熊野神社さん祠が開いてるの初めて観ました一社目を無事済ませ、ここからは田園地帯を歩きます。この辺は農家も一軒一軒立派です前方に羽束山、通称くじら山を望むところで三輪神社を諦め天神さんに向かいます。なんぞこれは！本殿参拝を早々に諦めねきから二礼二拍手一礼干支の像はややベタなウサギの執事今年の...

もうひとつのお正月

昨夜は例によって飲み過ぎてしまい、それでいてキチンとウチには帰ったみたいで目が醒めると三田の本宅のベッドでした。二日酔いが少々和らいだのを見越して階下へ、そしたらお嫁ちゃんが北野天満宮で手に入れた大福茶を淹れてくれました。塩っけが胃袋を刺激し、食欲が復活したところで、お正月のやり直しをいたしましょ。明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたしまにゃわ〜...

明けましておめでとうございます

大晦日、久しぶりにモーニングを三条商店街「てらまち」さんでいただき大学同期会に参加、みなさん歳も年だけに早々と一次会で散会、僕も大人しくお嫁ちゃんの実家に馳せ参じます。寄る年波に勝てず今回もまた9時頃に眠りに落ちてしまい気づくと元旦の朝9時、齢57（数え）にして12時間睡眠とはいかがなものか。目覚めると朝陽が射し込みなんとも穏やかな年越しとなりました。顔だけ洗っていきなりのお節今年も『だい九謹製』なかな...

大晦日イブの京都ぶらり旅

昨日は自重して二千歩ほどだったので今日は気合を入れて遠出します四条大宮から46番のバスに乗って平安神宮まで、四条通から東大路に入るいわば京都で最もメジャーな路線ですが四条高倉で大方降りてしまい満員には程遠く、これはラッキー。目的の岡崎神社までテクテク歩いてくると気の早い観光客がけっこう集まっています。ここはウサギが祀られており来年の干支は卯年ということで混雑しております。ほらこの通り黒うさぎもふんぞ...

Four Seasonsでアフタヌーンティー

昨日で今年のお仕事はすべておしまい。大晦日と元日は互いの実家で賑やかに過ごすのでそれまでの束の間のバカンスを夫婦二人だけでしっぽり過ごします。今日は東山智積院の北隣にあるフォーシーズンズホテルでアフタヌーンティーを楽しみます。超小型車であるスマ子で乗り付けると道案内が二人、玄関前で車のキーを預け入館。うーん高級ホテル感まんまん。ウェルカムドリンクはグリューワインの香りがするもの、なかなか美味しい。...

師走は忙し

今年も年の瀬が迫ってまいりました。師走というくらいでなにかと忙しく、先生でもない僕ですら走り回っております。否、歩き回っております。まずは運転免許証の更新、まだ少しあるんですがそんな悠長なことを言ってるうちに機嫌を逃してしまいそうになったことがあるので思い立ったが吉日。事前に予約して京都駅前の運転免許更新センターに行くと、係の方が案内してくれるままにズンズン進んで極めてスムーズに更新完了。視力検査...

初春には早いけれど

今日も朝からたくさん歩きましたが、お嫁ちゃんが帰ってきて買い物したいというのでお付き合い。脚が棒になるのを通り越して仙人の杖のようにヨレヨレになりました晩ごはんをいつもの「るりお」で済ませて帰宅。今夜のおやつは亀屋廣長さんの生菓子です。ちょっと早いけど初春気分で十二年前に岡崎神社で手に入れたうさぎのおみくじで。ときわ木（常緑樹の意）松の木をあらわす癸卯（みずのとう）蕪の上用饅頭に卯の烙印すべてお店...

永楽屋の栗ぜんざい

河原町四条上るの永楽屋さんで栗ぜんざい普通栗ぜんざいというと、おぜんざいに栗の実が入ってるけどここのは全栗、即ち栗の摺流し。濃厚でしっかり甘く、最近の甘さ控えめスウィーツという矛盾に充ちた代物とは一線を画すザ甘いもん。白玉製のお団子にも大栗が仕込んであります。これで秋への郷愁もおしまいかと見せかけて、帰りに林万昌堂さんで純天津甘栗買って今晩の焼酎のおつまみにします♪...

クリスマスの過ごし方

リーグワン二年目の開幕戦は近鉄、神戸とも遠征だったのでテレビ観戦、今週はその両チームが関西に戻って対戦することになりました。日本で最も長い歴史をもつ社会人チームである神戸製鋼、二番目が近鉄。奇しくも両キャプテンは東海大仰星出身の先輩後輩、いろんな意味で骨肉の争いとなるこの試合。かつては阪神ダービーといわれましたがいつのまにか関西ダービーと名称を一新。天気予報を覆す青い空の下、派手に取って取られて両...

丹波篠山近又のぼたん鍋

今年もこの季節が巡ってまいりましたまちごーた、これはその前に立ち寄った神戸三田プレミアムアウトレットのクリスマスツリーこっちです今上天皇がかつて浩宮と呼ばれていた頃にお泊まりになったという丹波篠山「近又」さん。今年の猪猟解禁は11月後半と少し早かったようです。冬籠りに入る直前、たっぷり脂を蓄えた猪を撃って一週間ほど寝かせたくらいが最も美味しいといわれる猪肉。まあ12月中旬なら許容範囲か。以前は三田の山...

おうちで最高にウマイ焼肉を

こないだからとても食べたいものがあります。それは大阪難波の裏通りにある「多平」さんの焼肉。生肉しか使わない頑固親父のお店でけっして綺麗とは言えない煙モクモク系のお店ですが、ピリ辛のタレに絡んだお肉が美味しくてついつい食べ過ぎてしまう名店。でも三田から行くには少々気合いが必要で、今日も朝からの雨にめげてしまい取りやめることに。ならば自分で作ってしまえと母上に電話しタレのレシピを確認。例によって材料は...

冬のお菓子

紅葉もほぼ終わりを告げ色に乏しい季節がやってまいりました。でもそんな時も風情はあるもので…上七軒老松さんから（上）雪餅（下）寒椿そして松原室町東入ル末富さんから（上）雪餅（下）クリスマスツリー同じ題材でも老松さんは薯蕷きんとんに黄身餡、末富さんは道場寺にこし餡。みんな違ってみんな良い。ところでこの末富さんの包装紙、クリスマスにピッタリです。...

プロップ奮闘す

今日は花園ラグビー場で大学選手権三回戦、でも僕の選択は宝が池球技場で行われる関西大学ラグビーAB入替戦。第一戦の関西大学v龍谷大学の試合は終始セットプレーで圧倒した関大が残留決定。第二試合は実力にだいぶ差のありそうな摂南大学v大阪体育大学。多彩な攻撃でジリジリと点差を広げていく摂南に対し、前半劣勢だったスクラムで対抗する大体大。ここまで奮闘してきた三番を下げ18番を入れたところでこれまた交代で入っていた...

小春日和の京都で年の瀬気分

高校の同級生から昼飲み忘年会に誘われていたんですが前日になってドタキャン、この歳になるといろいろありますわな。というわけで本日はお日柄も良く1日フリータイムになったのでお嫁ちゃんと久しぶりに京都の街を散策します。まずは岡崎公園で開催中の平安楽市へ。青い空を眺めているだけで気分が晴れてゆきます。今日のところは収穫なしということで次に参りましょ。千本釈迦堂さんのを逃したので少し遠出をし、鳴滝にある『了...

月島もんじゃストリート

目が醒めると窓の外には国立競技場このホテル、この部屋にして本当に良かった外苑の向こうのほうには秩父宮ラグビー場裏の並木が見えます朝ごはんをやや控えめにして胃袋のスペースを空けておきます。何故かっていうと、今回の旅の目的がまだあと一つ残っていて、以前一緒にいるのにめんどくさくなってお嫁ちゃん一人を派遣した月島もんじゃストリート。今回は一緒に食べようということ作戦です。良いホテルでした。国立競技場にデ...

第98回ラグビー早明戦

ぐっすり眠り心地好い目覚め。ではホテル泊の楽しみ、朝ごはんにいってきます。重厚な設えのフレンチレストランでクオリティの高いお食事でした。食後は12時のチェックアウトまでのんびり過ごし、そろそろ出掛けますか。暑いくらいの陽気、カフェで休憩でもとチェックインには少し早いですがホテルに入ります。国立競技場千駄ヶ谷門を目の前に望む三井ガーデンホテル明治神宮外苑プレミアム、高級なだけあって12時過ぎなのにチェッ...

文豪気取りで山の上ホテル

12月第一日曜日といえばラグビー早明戦、7年ぶりに国立競技場で開催されるその試合に我が甥っ子が出場するというので今年（たぶん）最後のラグ旅です。まずは、前回の東京でその美味しさにいたく感動した新橋「きたかた食堂」できたかたラーメンをいただきます。左が無化調醤油のすっきり、右が無化調醤油チャーシュー麺大盛りのまったりです。スープの旨味が背脂で占められていることに気付きました。麺の茹で方が前回とは異なり...

お造り盛り合わせ… の自動販売機⁉︎

今週三度目の病院通いは内科消化器科。といってもお腹痛ではなくインフルエンザ予防接種です。1番便利なのはバス、お昼時なので空いていると思いきやなんと万人ギッシリ。今度こそ万事休すかと諦め、でもバスの揺れは想像以上。予測出来ない縦横斜めの揺れに脚で堪えることが出来ず手すりを握り締めた右手が頼り。二つ目の停留所に着いたところで運転手さんから前に詰めてくださいと言われ素直に従い最前部まで。でも誰も気付いて...

筋トレ本格再開！

退院後サボりがちだった筋トレ、新型コロナワクチンの副反応も大したことなく経過したのでそろそろ再開します昨日分もまとめてやろうとしたら朝だけでは終わらず昼休みも潰して無事コンプリート！やるべきことキチンとやったらスッキリします午後の仕事を終え眼科検診へ。行きしは地下鉄使ったけど帰りはのんびり歩いて帰ろう。半月が怪しくまたたき物の怪でも出てきそうな…今日は昼間忙しくてお茶だけで済ましたのでお腹ヘリンコ...

リハビリ一進一退

術後六週で100%荷重、それから三日経って今日からは室内自立歩行開始。一日中何度も歩いて脚に異常なし。よし、これならいけるかも？くやしいですにほんブログ村にほんブログ村...

紅葉2022 秋満喫その2

紅葉狩りを一旦中断してお昼ごはん、有名店の前は長蛇の列。こんな時は地元民に人気なお店をと北大路の卯凪（うなぎ）そんを目指すもこちらでも行列。なのでやや北に戻り町中華の雄「中華サカイ」さんへ。ここでも10人くらい並んでますが店の前に駐車場があったので車の中で待つことに20分ほど待って店頭で注文、その後すぐに入店。店内は簡素ながら町中華らしく赤い短冊メニューが頼もしい。ピータンに餃子に酢豚に冷麺冷やし中華...

紅葉2022 満喫

昨日から松葉杖フリーになるものと思ってたけどもうしばらく片松葉、なかなか一足飛びには進みません。ともあれ片手が使えるだけで随分と日常に戻れた気分になります。今日は朝から上天気なのもあって何処かに出かけたいってことで、まずは上賀茂神社へ。ちょうど神馬さんの出勤時刻のようで厩に入る前に鳥居前にご挨拶？ペコリ〜最近はこれをやらない人も多いのに賢いもんですご挨拶を済ませくるりーと神馬舎に収まります僕も神馬...

京都 秋の味覚

大宮からの帰り道、ふと思いつきお友達と紅葉見物に出かけたお嫁ちゃんに食べてもらおうと買ってきました。蛸薬師通大宮東入ルにある「末廣軒」さんの栗餅（つぶ餡）と栗大福（こし餡）。お爺さんお婆さんで営んでおられる京都の町という町に必ずといって良いほどある普通の餅屋さんですがクオリティー高し。今や行列なしには買えなくなってしまった上京のあの店に勝るとも劣らない美味しいお餅です。お嫁ちゃんも僕のために（？）...

リハビリ最終日を京一のカレー中華でお祝い

脛骨骨切り術から6週間、いよいよ今日から100%荷重。でもその前にリハビリの先生に相談しに西宮まで。で、相談の結果、100%荷重というのはあくまでも静止した状態で片脚立位が出来るということね、歩くにはもう少し杖の補助が必要だそう。とりあえず三日後に室内限定で杖なし歩行、屋外では片松葉。二週間で登山用ストック使用可能で年末の診察で許可が出ればようやく杖から解放され自立歩行となります。ふぅーなかなか大変じゃ。...

真如堂 秋

ひと月半ぶりに戻ってきた京都、休み明けは何かと忙しくお散歩にも行けやしない。ならば早起きすれば良いんでないかい？ってことで7時過ぎに家を出て東山へ。今出川からの道が相変わらずややこしいけれど、このところお気に入りの真如堂さんにやって来ました。ここは無料駐車場がある上に、繁忙期にあっても観光客が少なくゆっくり時間を過ごすことが出来ます。さすがに早過ぎたか、お日さんが東山に隠れて境内は薄暗くシンとして...

今日もせっせとリハビリ

家での自主リハビリもペースが掴めてきまして、1日おきに上半身筋トレと下半身筋トレ＋有酸素運動を繰り返しています。ストレッチと腹筋は毎日、それとそうそう運動前のマッサージと膝ツネツネも毎日やっています。でもやっぱり楽しいのは散歩です紅葉もだいぶ進み、来週からの京都も楽しみです。大地から力をもらうように一歩一歩踏みしめていますお昼ごはんが終わった頃に届いたクノール濃厚プレミアム贅沢野菜ポタージュ。袋入...

紅葉狩@深田公園

今日は朝から上天気、なので今が紅葉盛りの深田公園で朝散歩…ですがあいにくこの時間帯はお目当ての紅葉が日陰になっており出直すことになりました。ま、せっかくなので二等辺三角形の銀杏と共にポージング昼過ぎに時間を見つけて再チャレンジだいぶ歩く姿がサマになってきたかな？慎重に坂を下って振り返ると…お見事遠くの銀杏も黄金色に輝いて鮮やかです今年も観れて良かったねにほんブログ村にほんブログ村...

リハビリ紅葉ウォーキング

木枯らし一号が吹き荒れた近畿地方、今日は午後遅くになってようやくお日さんが射してきました。ここぞとばかりにお散歩に出掛けます。裏の公園から吹き飛ばされた落ち葉を踏み締め踏み締め歩きます。それでもまだけっこう残っていますね山茶花や寒椿が咲き始め、季節は秋から冬に移ろいつつあります。下り坂は慎重にこの赤い小さな花はなんでしょう？はぁーしばれた、今日はお風呂浸かってあったまろにほんブログ村にほんブログ村...

リハビリ順調

天気予報では終日雨、でも目が覚めたら真っ青な空。お日さんの出てるうちに散歩を済ませておこうと三田谷公園へ。中央に野球場を備えるこの公園、一周すると450mあります。それでは歩こうか落ち葉を踏み締めて一歩一歩確実にお日さんが雲に隠れやや色がくすみがちですが、それでも時折ハッと目が覚めるように鮮やかな木があります。せっかくなので逆回りにもう一周カッコつけてみたけどお腹ポッコリでサマにはなりませんそろそろ帰...

だしと麺〜光明寺の紅葉

退院2日後ですが今日は外来リハビリ、朝一番でお嫁ちゃんに送ってもらい膝角度120°に挑戦。新たな課題もいただいて午前10時で既にお疲れモード。こういう時は糖質摂って脳味噌にエネルギーを送りましょ。やって来たのはリハビリの先生に教えてもらった西宮市山口にある「だしと麺」さん以前は珈琲屋さんだった建物をそのまま居抜きで引き継いだようです豚ガラ、鶏ガラ、人柄！駄洒落系ラーメン屋さん？テーブル席はお庭に面して...

お袋の味？お嫁ちゃんの味！

退院日を伝えていたのも忘れていましたがオカンから連絡がありごはんを持ってくるとのこと。世界一美味しい池田のキムチ、菜っ葉も入って完璧！蒸し豚！コチュジャン持参でチョジャンまで作ってくれましたそのチョジャンを使ってイカフェ！そして食後はケーキ二種、ぷーちゃんの月命日なので〜アカンこんなことしてたらせっかく入院生活で減らした体重いっぺんに戻ってくるーにほんブログ村にほんブログ村...

祝退院

いよいよこの日を迎えました。気持ちが昂っているのか四時半に目が覚めその後はまんじりともせず。筋トレは昨日済ませたし荷造りも終わってるので手持ち無沙汰。なので朝ごはん前に屋上で日に当たりビタミンDの生成を促しましょ。部屋に戻るといつも通りのベジ朝ごはん。プロテイン入りの白い味噌汁だけは最後まで閉口しました。お嫁ちゃんに迎えにきてもらい精算…… 今月の支払いがーともあれ四週間ぶりの下界の空気はたいそう美味...

ファイナルカウントダウン

いよいよ残すところあと3日、いろんなことに「入院生活最後の」という枕詞が付くようになります。入院生活最後の筋トレが終わりナイナイしましょ夏が戻ったような陽射しも入院生活最後かプロテイン入りの白い味噌汁は金輪際最後にしてほしいなあにほんブログ村にほんブログ村...

はやく復帰したいなあ

退院まであと五日、いよいよカウントダウンが始まりました。そこで退院後の準備に着圧ストッキングとゴムバンドをお買い上げ。これは確定申告の際に医療費として認めてもらえるのかな？ 終わりが近づけば近づくほどそれを待ち焦がれる気持ちが強くなります。でもここで焦って患部を傷めでもしたら元の木阿弥。リハビリもより一層慎重になって来ました。今日は床に座ること、床きら立ち上がることの訓練。これは以前にやったことが...

はじめてのたっち

立った！立ったわ！お爺さん、ばくららが立ったわ！ばくららが立った！ばくららが立った！わーーーん！にほんブログ村にほんブログ村...

激痛のリハビリのあとはバラ寿司

このところずっと1日に3回リハビリがあり、その最初に膝周りをほぐしてくれます。否、ほぐすなんて生やさしいものではございません。究極の痛みを伴う荒療治により浮腫みや皮膚と脂肪層の癒着を引き剥がしていきます。もう痛いのなんのって 今日は一段と痛かった。来週から体重をかけていくのですが、そうすると間違いなく痛みが出てくるというのでその前に予防しておく作戦だとか。退院後は自分でやらないといけませんが、こんな...

お鍋の季節となりました

このところ朝晩ひんやりした空気が漂うようになり、となると食べたくなるのがお鍋、ですね。まあここは病院、それは願っても詮無きこと。退院まで待たねばのお……あるやん！出てきたやん！ちゃんこ鍋さん！薄味ながら、しっかり出汁が感じられ、大ぶりのシャケの身と肉団子も入って食べ応えもあります。これは高タンパク食に変えた僕だけのボリューム。何故かべったら漬けもこの病院、週に一度各地の郷土料理を出してくれるのですが...

お嫁ちゃん通信〜贅沢編〜

お嫁ちゃんが親孝行旅行に旅立ちました… 宿泊はホテルにゅーうあーわーああじーの別館浜離宮だそうです。なかなかゴージャスじゃのお。。 めちゃくちゃゴージャスじゃいこー！ええもん、ワシは粗食に耐えて痩せるもん にほんブログ村にほんブログ村...

JAPAN惜しくもオールブラックス撃破ならず

秋のテストマッチ第一戦は国立競技場でオールブラックスを迎えます。僕も正装に着替え順に万端、ですがちょうどおなじ時刻にリハビリが入ってしまったのでJスポーツオンデマンドで観ることにしてSNSを一切遮断。この数年ティア1チームとも接戦は演じるもののあと一歩のところで勝ちを逃し続けている我らがJAPAN。だいたいファンからして「胸を借りる」とか「金星を狙う」とか、負けて当たり前て根性が気に食わん。そんなことやか...

退院時期の相談

膝の調子は一進一退ながらも少しづつ腫れもひきリハビリの効果が大腿四頭筋に現れてまいりました。そうなると気になるのが退院時期のこと。元々の予定では術後6週間ですが少しでも早く退院できないかを毎日のようにドクターやリハビリの先生に相談しています。それによると、早く治るから早く退院出来るというのではなく、行動制限のある中で自宅療養できる環境かどうかが決め手となるようです。うちの場合戸建て住宅で寝室が2階...

日光浴とカレーライス

病室の窓から青空は見えますが北側の部屋なのでお日さんを浴びるということがありません。なので今日は筋トレもお休みで少し余裕があるので5階のテラスにやって来ました。南側が建築中、西側にはマンションがあり海が望めません。チラリと見える水面は西宮と芦屋を隔てる水路です。東側の甲子園方面は開けており遠くに生駒山地も垣間見えますこんな所に跳ね橋が、ゴッホの描いたそれとはかなり趣きが異なりますがこういえ発見は嬉...

体調回復でメシがうまい！

ここのところ夜更かしにもかかわらず何故か早くに目が覚めてしまい老人性寝不足になっていましたが、ゆうべは9時過ぎに就寝、今朝7時過ぎまでぐっすりたっぷり眠って体力回復！朝のアイシングと超音波治療を終えると運ばれてきた朝ごはん納豆あるやーん当然こうなるわな 食後入念に歯を磨いていると下腹部の辺りに懐かしい感覚… おっ？おーっ？するすると出ましたー これで快眠、快食、快便の三大幸福要因をフルマークしてハッピー...

停滞の月曜日

先週はリハビリに筋トレに張り切り過ぎたのか膝の外側に激痛が走り、加えて全身の怠さが襲ってきました。なので週末はリハビリだけにして自主トレは自粛、久しぶりにゆっくり過ごしました。懸案の便秘クンも一進一退、出るには出るけれど一回の量が普段の5分の1くらいで回数も半分以下、なんともすぐれない気分で月曜日の朝を迎えました。昨夜遅くに寝付いたにもかかわらず何故か夜明け前に目が覚めてしまい、周囲が起き出すのを...

冬支度はじまる

世の中にはいろんな起き方がありますが、自分の部屋のドアを見知らぬ人が突然開けて話しかけらることで目が醒めることに未だに慣れません。今日も天気は良いようですね。いつものようにお嫁ちゃんにモーニングコールをすると、なんとも幻想的なものを送って来てくれました。三田は盆地、真ん中に武庫川が流れ、気温が下がってくると天気の良い朝は霧が出ます。あまり知られていませんが、三田の山辺に母子（もうし）という地区があ...

栄養改善！

昨日の夜からタンパク質強化食に変わった僕のごはん。今朝はこんな感じ〜相変わらずのベジタリアンメニューで何が変わったん？これです、プロテイン入り牛乳が追加されました。この病院、何故か牛乳と玉子が出ないばかりか売店にも牛乳がありません。もしかして糖質制限陰謀論の病院なのかと訝しんでいたところですが、そうではないみたいで良かった。そしてお昼は…どーん！すき焼きが好きやきー しかも温泉卵付き。これで禁断の牛...

食欲の秋に栄養失調？

下界では刻一刻と秋が深まっているようですね裏の公園もすっかり秋化粧桜の葉はもう風前の灯一方、庭の柿がたわわに実をつけています。多くは食べ頃になった瞬間に鳥さんたちに盗まれるので、まるで鳥さんの分け前をいただいているよう。と、ここまではお嫁ちゃんからの三田通信です。僕の方といえば、本日より松葉杖使用許可が下り、三足歩行の開始。これまで2回膝の手術後に経験しておりへなちょこサイサイだとタカをくくってお...

三田の秋（バーチャル）

今朝も綺麗な空の色窓からは隣のマンションの上にのっかった空しか見えません。それに病院の中にいると温湿度が完全に制御されているので季節感がありません。なので時々送られてくる写真だけが僕を現世界に引き戻してくれます。三田谷公園では今年も綺麗な紅葉が今か今かと出番を待っています庭になった柿の実は今年も干柿にそして年に一度の楽しみ、三田の黒枝豆収穫はお嫁ちゃんにお任せ。入院前にとってきたのはまだ若く、堅い...