2009.4.19～4.24

●4月19日7:44作成 温泉玉子付カレーライス 野菜炒め 温野菜サラダ 烏龍茶●4月20日6:50作成 カレーライス 野菜炒め 温野菜サラダ 抹茶オレ●4月21日6:18作成 ふりかけ御飯 味噌汁 温野菜サラダ 野菜炒め 豆腐 もろきゅう●4月22日6:46作成 スープ 豆腐 温野菜サラダ 野菜炒

2009.4.14～4.18

●4月14日4:43作成 温野菜サラダ 味噌汁 納豆 烏龍茶●4月16日7:17作成 味噌汁 温野菜サラダ もやし炒めお好み焼き風 ホットカフェオレ●4月17日7:23作成 コンソメスープ 温野菜サラダケチャマヨ味 野菜炒め●4月18日7:15作成 温野菜サラダ もやし炒め辛子マヨ味 梅わかめ卵

2009.4.13

●4月13日7:14作成 ふりかけ御飯 つみれ汁 温野菜サラダ明太味 豆腐ケチャマヨ味 納豆 ホットカフェオレ明太味のローカロリー版が売ってたので早速買って試しました。んまい。やるねキューピーさん。豆腐に何かけるか迷った末ケチャップマヨネーズかけてみました。

2009.4.12

●4月12日6:49作成 ランチパック(カレーコロッケ) 味噌汁 温野菜サラダ ホットカフェオレランチパックの気になってたものをトーストして食べましたが、思った程辛口でなくちょっとがっかり。。味噌汁、野菜があんまりなくて玉葱とえのきと若布しか入ってません。

2009.4.11

●4月11日7:08作成 热干面 玉子スープ 温野菜サラダ もやし炒めお好み焼き風 抹茶オレ今日は、留学中に買ってきた、お土産品のインスタント麺を食べました。これ、留学中にはまった料理の一つです。ラーメンでもちょっと日本の麺とは味が違うけど表現できないなぁ。。辛味噌

2009.4.10

●4月10日4:16作成 黒豚炒飯 温野菜サラダ 味噌汁 ホットカフェオレ炒飯冷凍してたからチンしたけど、カチカチでした。。上手く復元する方法ってありますかね。サラダには安売りしてたタルタルソースがかかっております。

2009.4.8～4.9

●4月8日6:21作成 黒豚炒飯 温野菜サラダ 豆腐 ホットカフェオレ冷凍から上手に炒飯作る方法ってありますかね。。混ざりきらないです。サラダ大盛りですね。マヨ・ケチャで味付けてたけど途中マヨネーズ切れましたorz●4月9日6:34作成 コンソメスープ 豆腐 温野菜サラダまた

2009.4.7

●4月7日5:57作成 ふりかけ御飯 玉子スープ もやし炒めお好み焼き風 温野菜サラダ 抹茶オレ玉子スープは経費安いし美味しいのでツボです。いりゴマも加えてみました。サラダはかにかまが余ってたのが賞味期限ギリギリだったので全部のせてみたらエライ事になりました。でも胡

2009.4.5

●4月5日6:36作成 ふりかけ御飯 味噌汁 若布 温野菜サラダ 大根と鶏肉の煮物 抹茶オレ今日はてんこ盛りです笑煮物また今度したいですね。だしの素と醤油と酒・砂糖で味とったんですけどね。味噌汁殆ど具が無いです。。うーん！若布には胡麻乗せただけです。。何かしらの味を

2009.4.4

●4月4日5:33作成 梅干白胡麻御飯 大根と鶏肉の煮物 キャベツと卵のコンソメ煮 温野菜サラダ ホットカフェオレ久々に御飯を炊きました。胡麻かけすぎた…。でも香りが良かったです。今日はサラダに胡麻ドレッシングかけました。胡麻だらけですね。珍しい煮物、昨晩作っておき

2009.4.3

●4月3日5:38作成 月見うどん 野菜味噌汁 温野菜サラダ ホットカフェオレこの季節に月見じゃないけど、うどんがあったので半熟卵乗せて食べました。あと鶏肉も。美味しい！味噌汁にはキャベツ入れすぎちゃいました。汁って感じがしないみたいな。

2009.4.2

●4月2日6:23作成 サーモンとキャベツのパスタ 温野菜サラダコブサラダ味 大根と若布のスープ 紅茶オレどこがパスタだと思いますよね。キャベツをドカドカ使っちゃったから下に隠れてしまいました。サーモンもｲﾝﾊﾟｸﾄ薄いですね…。。半熟玉子のっけると美味しいんですが。今

2009.4.1

●4月1日3:52作成 クラムチャウダー お好み焼き風もやし炒め 温野菜サラダ 冷奴 ホットコーヒーブラック今日はオーソオックスに豆腐にかつおと御醤油で食べました。王道。クラムチャウダーは残りのものからちょっと水を足して煮込んで嵩増ししました。もやし炒めにウスターソ

2009.3.30～3.31

●3月30日7:08作成 ブルーベリーベーグル 味噌汁 温野菜サラダ 豆腐ドレッシングがけ ホットカフェオレフレーバーはブルーベリーです。これが一番お気に入りですね。今日はサラダにケチャップマヨネーズにしてみました。やはり豆腐は醤油もいいけど濃厚なドレッシングが食欲

2009.3.29

●3月29日5:42作成 メロンベーグル 温野菜サラダ 玉子スープ ピーマン海鮮炒め今日のフレーバーはホワイトチョコ入りメロンベーグルです。レンジ入れ過ぎて片面がカチカチになって固かった…。サラダは胡麻ドレッシングかかってます。炒め物の海鮮は、えび・いか・貝柱の冷凍