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２年半かけて20kgのダイエットに成功！そして禁煙にも成功！あとは肉体改造（ディオ化）のみ！
病気に入院したのが転機。そっからダイエットを開始して見事に成功！禁煙にも成功！自分なりの方法論を載せていますので参考にしてね。 そして現在は肉体改造（ディオ化）を成功する為にゆっくりと日々頑張っているブログです。
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