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ダイエットのみち

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ダイエットに関する知識の備忘録と気になるグッズ類の紹介。
−１０kgのダイエットを実行する内に身につけた知識を紹介します。最近はダイエットから筋トレに興味が移りつつありますが・・・走れるマッチョを目指します。興味はトライアスロンとトレイルラン。いつか挑戦したいです。

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