定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。初日で、かなり限界を攻めたせいか、次の日は全身筋肉痛に。だがしかし。そんなの関係ねえ。むしろ、鍛えてしまうと良いのです。逆に。80%位の運動で、身体中の毒素が強制的に流れますし。でも、今回も80%どこ
東京都品川区大井町にて整体・カイロプラクティックの仕事をしています。 目指せ!整体マイスター!
整体・カイロプラクティック・武道など色々書きますが、内容は仕事以外がほとんど(笑)
「ブログリーダー」を活用して、考える整体師さんをフォローしませんか?
定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。初日で、かなり限界を攻めたせいか、次の日は全身筋肉痛に。だがしかし。そんなの関係ねえ。むしろ、鍛えてしまうと良いのです。逆に。80%位の運動で、身体中の毒素が強制的に流れますし。でも、今回も80%どこ
キックボクシングの後に、美味しいランチにありつけた後は、溜池山王へ。目的地は、こちら。お世話になっている、【フジモト薬局】ですね。今回も、馬場先生にお世話になったお礼も兼ねて行ってきましたよ。いや本当にお世話になっており感謝しております。更に、欲しいもの
キックボクシングの後は、品川区役所前の【食堂 ニッコロガシ】へ。ここは、昼の時間帯しか営業していませんが、15時までやってるのでジムの後は重宝するのです。うむ、やってるな・・・!早速、中へ。席は、カウンター席のみ。昼過ぎでしたが、我々が入った後にカップル
定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。今日は、二時間ほどトレーニング。少々、きつかったですが、何とかクリア。準備運動・トランポリン5分サンドバック打ち込み基本7名で筋トレ(股関節中心)ミットトレーニングサンドバック自主練5月のサン
ハヤトジムでキックボクシングを教えてもらっていた、政斗先生がチャンピオンになりましたよ。キックボクシングを教えてくれた先生が、チャンピオンになるのは嬉しい限りですね。仲良くさせてもらっていたのもありますし。私も、ほんのちょっとですが一枚嚙んでるので、嬉し
キックボクシングの後は、友人と銚子丸へ。友人も銚子丸が気に入った模様。美味しいですし、平日昼限定の「あら汁」無料が凄いです。あら汁は、非常に美味しいですし。そして、先日テレビに出た銚子丸。銚子丸だし、キムタクが出るので観ましたが。これを観て、また行きた
今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。今回は、用事があった為に一時間ほどトレーニング。いつものトレーニングの他に、ベテランのTさんに色々教えてもらえました。ローキックの種類と打ち方クロスカウンターの打ち方コンビネーションなどですね。
品川区役所前に、【コマツ堂】という素敵な店が出来たので、先々週行ったのですが。その時のレポはこちら。妻が気に入ったという事もあり、再度行きました。おっ、この前とメニューが違う。週替わり?早速、中へ。落ち着いた雰囲気でいいですね。席は、カウンターのみ。7
今週の定休日も、キックボクシングのジムに行く事が出来ましたよ。今回は、二時間ほどトレーニング。準備運動・トランポリン5分サンドバック打ち込みミットトレーニングサンドバック打ち込み打ち込み自主練3人でミット持ちミドルキック階段キック8段コンビネーション打ち
日暮里で美味しいランチを食べた後は、舎人ライナーで舎人公園に行きましたよ。現在、ネモフィラ畑が凄いらしいので。というか、舎人ライナーって初めて乗りましたね。舎人ライナーに関して調べてみたら、こんな感じ。舎人ライナー(にっぽり・とねりライナー)は、東京都交
キックボクシングの後は、ネモフィラでも見に行こうと思い日暮里駅へ!太田道灌の銅像があるな・・・。さて、まずはランチ。アウェイの日暮里で、どうしたものかと思ってましたが。おや?ほう、いい感じ!店は、【カフェ&レストラン談話室 ニュートーキョー】さん。いい感
定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。今回も、一通りのトレーニング。準備運動・トランポリンサンドバック打ち込み自主練ミットトレーニングサンドバック打ち込みサーキットここからが本当の地獄だ・・・。ベテラン組のTさんと、キック三昧に突入。代表
フラメンコの発表会の後は、そのまま都立大学の駅前で打ち上げをやりましたよ。都立大学は、アウェイなのでどこに入ろうか迷いましたが。なんか、中華の気分に。と言う訳で、駅前のこちらの店に決定しました。店は、【万豚記(ワンツーチィ)】さん。早速中へ。なんとかテ
【ARTE Y SOLERA(アルテイソレラ)】の発表会に行ってきましたよ。クライアントのKさんが、招待してくれたのです。今度、お礼しないと。今回で、見させていいただくのは3回目。そして、今回ついにクライアントのKさんが、ソロで踊る事になったのです。思い返せば、十数年
亀戸天神で藤棚と美味しいランチの後は、スカイツリーまで歩いてみましたよ。以外と、そんなに距離はなく、普通に歩けます。目印デカいから、迷いませんね・・・。到着すると、鯉のぼりが!これは、外国人観光客が喜ぶかと。そして、久々にソラマチを探索し・・・。行ったの
本日20日(土)の営業は16:45までとさせていただきます。クライアントの方がフラメンコの発表会で踊るので行ってきますよ。招待していただき、嬉しいです。ご予約等のお電話は、21日(日)以降にお願いします。○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○
非常に美味しいランチの後は、ついに藤まつりですよ。今年も来れて、嬉しい限りです。早速、亀戸天神の鳥居をくぐります。まだ、出店は準備中?しかし藤棚は、この通り!綺麗に咲いていますね。しかも、快晴です。今年も咲いてくれて感謝。美しいですねえ。ここは、スカイ
いやー、藤の花が綺麗だと情報を得ました。去年も行きましたが、また亀戸天神の藤まつりに行こうかなと。と言う訳で、西大井から電車で一本。錦糸町の駅へ。亀戸天神に行くなら、大井町からですと西大井から錦糸町に行って歩いた方が良いのです。結構、暑い中を歩き・・・。
定休日なのでキックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回も、一時間半頑張りました。通常のトレーニングに加え・・・。ラストは、代表とベテラン組の中に入り、キック三昧。種目は三つなのですが、右ミドルと左ミドルやるのでキツイ。一種目目は、今回初めてやったので
久々に、お台場に行きましたよ。クライアントの方に、お台場のチューリップと桜が良かったと聞いたので。そしたら、【臨海副都心 チューリップフェスティバル】というイベントだったんですね。3月上旬から4月中旬にかけて、東京臨海部に300品種(関東最多)・16万球のチュー
川崎のラチッタデッラで「はいさいFESTA」を堪能した後は・・・。ラチッタデッラ前にある、本格ベトナム料理専門店のキッチンカー【NGON NGON】さんへ。妻がバインミーが好きで、限定のものを食べたいというので寄りましたよ。店名NGON NGON(ゴンゴン)はベトナム語「美味
GW初日。美味しいランチにありつけた後は・・・。そのまま、徒歩でラチッタデッラへ。【はいさいFESTA 2023】ですね。前回行ったのは、4年前か・・・。そして、今年も混んでました。毎年、混んでるんですね。しかし、晴れて良かったです。相変わらず、色々な店があ
定休日初日は、GW初日。さて、今年のGWは「はいさいFESTA」にでも行こうかと川崎へ。地下道を通り、目的地に向かうと・・・。・・・おや?【GARLIC JO'S - ガーリックジョーズ】??ほう・・・。ニンニク専門店ですね。なんか、美味そう。「はいさいFESTA」でも食べるので
ぎっくり腰レポです。最終回。今までのレポはこちら。火曜日に、ぎっくり腰になった宮﨑ですが。水曜日に整体のお世話になり、とりあえずは金曜日に仕事出来ました。まだ、痛かったですが、身体を上手く制御出来れば施術は可能。技術の工程は増えるし、気を張ってるから
ぎっくり腰レポです。今までのレポはこちら。さて、開業して17年以上。開業以来初めての恐ろしい事態となったわけですが。そんな中!活躍したアイテムをご紹介したい。まずは、アミノバイタルとレバコール。味の素 アミノバイタル GOLD グレープフルーツ味 粉末 30本入
ぎっくり腰レポです。さて、火曜日に発症したぎっくり腰。色々対処して、水曜日の朝。定休日初日。痛み変わらず少し、歩けるようになった熱は無い立ってる時に横の揺れに弱い(つまづいたらアウト)座り始め、立ち始め、寝る時に痛い便も尿も、見た目は異常なしさて、お世
ぎっくり腰レポです。火曜日の初日に、早めに寝た私は原因を色々考えてみました。基本的に、ぎっくり腰の原因はオーバーワーク。筋肉が限界まで頑張って、疲労度が99%から100%になる時にギクッとなるのがぎっくり腰。1%は、振り向くとか、何か拾うとかでも1%なの
恐ろしいぎっくり腰から、微妙に回復中の宮崎です。一応、いまだかつてないダメージであり、現在進行形とも言える状態・・・!もう、今から備忘録というかアウトプットでレポしていこうかと。とりとめのない形になるかもですが、こういうのは書いているうちに何とかなるもん
ぎっくり腰になった記事を書きましたが、本日仕事してます。ただ、無理は禁物ですので、あらかじめ予約していただいた方のみの施術とさせていただいています。そして・・・。まずは、火曜日にキャンセルをお願いした皆様、ありがとうございました。妻にも助けてもらい、友人
いやー、やってしまいました。重度のぎっくり腰です。火曜日の昼から急激に悪化し、午後のクライアントの皆さまに事情を話し、キャンセルお願いの電話を掛けさせまくっていただきました。こういう時に限って満席(´;ω;`)皆様、こちらの急なお願いにも関わらず、温かい言葉
最近、ニトリに行った時に【珪藻土バスマット】を購入してみましたよ。実際、一週間ほど使ってみた結果・・・。かなり良いかと。確かに、水分吸収は早い。固いやつではなく、マットですので踏んだ時の感触もストレスが無い。しかも、ニトリのサイトによると・・・。珪藻土は
整体・カイロプラクティックでは、手技療法により身体を整えていきます。しかし、身体が健康でない時というのは、他にも運動・睡眠・ストレスな環境など要因は多岐に渡ります。その中でも、重要な事の一つ。食事があります。整体師は、この食事指導も出来るのが望ましい~。
早川漁港を楽しんだ宮﨑です。そして、早川駅から大井町に帰ろうとした、その時。・・・おや?駅前ロータリーの所に、何か・・・。無人販売?へー、気が付かなかった。とりあえず、入ってみる事に。へー、色々あるな。お金は、ここに入れるみたい。ここは、何か買っておく
早川漁港散策が続きます。さて、お次はあそこですよ・・・。歩いて数分。見えてきました。【漁港の駅 TOTOCO小田原】さんですね。前回行ったのは、2年前か・・・。この時は、ここでランチしたのです。相変わらず、明るい雰囲気でお土産も多種多様・・・!ここは、商品力
早川漁港を散策しています。美味しいランチをいただいた後は・・・。お土産を購入する為に、【ひもの屋 半兵衛】さんへ!おお~、いいですね!ここで、生ビールに海の幸といきたい・・・。でも、ランチの直後ですし。ここのあじの丸揚げに、後にビックリする事になるのです
定休日に、魚が食べたくなって早川駅まで行きましたよ。そして、数分歩き・・・。漁港近くの飲食店やお土産屋が集まっている場所へ。到着。ここは、良さげな店が多く、ほとんどが美味いと評判ですが・・・。私が行ったのは、去年?にテレビで紹介されていたこちら。【早川漁
亀戸天神社の近所で、魅惑のランチをいただいた後は・・・。【亀戸天神社】へ!2023年の「藤まつり」ですよ。ネットで情報を見ると、今が見頃・・・!しかし、平日なのに、この混みっぷり。凄い人気ですね。土日は、どうなるんだろう。お、スカイツリー。そして、藤が
現在、亀戸天神の藤が満開・・・!早速、行く事にしましたよ。さて、まずはランチですが。以前行った純レバ丼の店が良いかな・・・。だがしかし。20人位並んでる・・・!速攻で、諦めました(笑)そして、食指が動いたのがこちら。【しののめヌードル】さんですね。https://
山梨旅行記です。最終回。キムチの店でプライスレスな時間を過ごした後は帰宅。最終日に、散歩してみましたよ。すると、4年ほど前に行った事のあるパン屋が・・・。・・・おや?なんか雰囲気が・・・。オシャレになった気がする。あれ?隣にカフェ?あったっけ?店は、【
さて、ドライブ後に消耗した私はランチで復活したわけですが。その後に到着した目的地はここ・・・!【漬匠 昇谷】の【キムチ昇谷一宮店】さんですね。ここは、ご縁が出来てから世話になりまくってます。お世話になった方々もいて、歓迎してくれる。山梨に来たら、絶対寄り