愛の自宅で簡単バストアップ方法

エアロビな女

愛です鍊 先日、仲のいい仲間たちと食事に行きました。 それぞれ年代も違うし、働いていたり、 結婚したりとなかなか時間が合わずに、 会う機会が少なかったので、久しぶりに会って とても楽しかったです秊 メールではやりとりしていたんですけど、 そのうちの一人が転勤で、地元から離れていたのですが、 今回再び転勤で戻ってくることになったのを きっかけ集まることになりました&#6391…

2010/03/24 11:00

どこでもバストアップエクササイズ♪

愛です鍊 バストアップには、バストを支える土台となる 「大胸筋」を鍛えることが欠かせません囹 有名な「合掌のポーズ」。 とても基本的なポーズですが、確かに大胸筋に働きかけるので、 毎日続けると、なかなか効果です獵 もちろん続けて行うことが大切ですよ鍊 一番のいいところは、いつでもどこでも何をしていても 行えるというとこですよね漣 例えば……

2010/03/22 14:34

遺伝を乗り越えられる人、挫折してしまう人

愛です鍊 オリンピックの見過ぎで更新できませんでしたー怜蓮 という、言い訳は置いといて。 バストアップに「いい獵」とされるものって、 少ないようで、結構目にしませんか令 サプリに、クリームにマニュアルにって嶺 私が本当に思うのは、 エクササイズやストレッチをはじめ、 食べ物や生活習慣な…

2010/03/02 10:00

【2】バストアップマニュアルの選び方

愛です鍊 バストアップマニュアルは、たくさんあります。 でも中には、本当にとんでもないものも少なくありません蓮 そんな中で、何を基準にして選べばいいのかという事 なのですが、まずは、先日書いた「著者」がどんな人か令 ということですよね。 量バストアップブログ 自称「○○」とか…

2010/02/20 12:46

【1】バストアップマニュアルの選び方

愛です漣 私は、バストアップ歴は長いのですが、 「バストアップ出来なかった歴」もまたまた長いのです蓮 そんな私が、ここ5カ月で3カップアップしました！ やったーヽ( ´ ∇ ｀ )ノ ﾜｰｲ それは、サプリでもなく、なんと「バストアップマニュアル」だったんです怜 バストアップマニュアルって、 本当に誘…

2010/02/11 13:27

バストの成長を左右する

愛です鍊 毎日、本当に寒いですよね嶺 冷えは、バストアップを妨げる悪しきものです獵 体を冷やさないように注意してくださいね♪ さて、バストアップに一番関係が深いものは 「女性ホルモン」ですよね鍊 男性のようなゴツゴツとした体ではなく、 女性は、柔らかな曲線のラインが特徴ですよね漣 この女性らしいラインを作っているのが

2010/02/04 11:29

色んな教材を試した結果・・・

愛です鍊 バストアップのマニュアルってたくさんありますよね♪ どれも魅力溢れる販売ページになっていますよね。 私も全てのマニュアルを手に入れたというわけでは ありませんが、そこそこのマニュアルは購入して ある程度は実践しています玲 量バストアップブログ ■□■□■□■□■□■□…

2010/01/30 13:07

面倒くさがりがバストアップするためには？

愛です鍊 私もそうなのですが、何か目標をたてて それを達成しようとすると、必ずブチ当たる壁が あります蓮 それは、何かと言うと・・・・・ 量バストアップブログ 「続かない・・・怜」 ということでは…

2010/01/26 21:11

運動が苦手な人の体質改善方法

愛です鍊 私は温泉に行くのがとても好きなのですが、 街中にいると、なかなか温泉って入ることが少ないですよね輦 そこで、岩盤浴の登場です（笑） 岩盤浴が出来る施設も本当に多くなりましたよね鍊 経験のない方のために、ちょっと説明を。 岩盤浴とは、お湯を使わないお風呂のことです。 温められた天然の石の上に寝るのですが、 ものすごく汗をかくので体が芯から温まるん…

2010/01/25 11:13

何を食べると一番バストアップに効果があるのだろう？

愛です鍊 バストが大きくなるために効果がある食材、 これってやはり興味がありますよね瑩 おもに大豆食品、乳製品、豆類、海草類などが 効果があると言われています。 大豆食品はイソフラボンを豊富に含んでいるというのは きっと皆さんもご存知だと思います囹 イソフラボンは大豆や納豆、豆腐、そして枝豆などに たくさん含まれています。 実は米、小麦、ほうれん草、パセリ…

2010/01/23 12:01

是非ご覧ください

愛です♪ 乳がんの低年齢化が進んでいるのは皆さんもご存知ですよね蓮 かといって、検診率はなかなか上がっていないのも現実です。 乳がんは早期発見で治療を行えば、90％は治る病気ですが、 早期発見のためには、やはり定期的な検診が欠かせません囹 どんな病気であっても早期発見は絶対です囹 乳がんに関して言えば、乳がんの初期は、 自覚症状が全く…

2010/01/20 12:00

出産後の垂乳が復活！さらに出産前よりもバストアップ！

愛です鍊 私の友達にも、何人か、出産、授乳を経験した子が います秊 そんな子達が口を揃えて言うのが 「バストの形が崩れた嶺」 「バストが小さくなった輦」 という事なのですけど、これはある程度仕方のないこと なのかもしれませんよね。 でも、出産後、急激に「夫婦生活」が無くなったという こともあるようです。 量

2010/01/17 12:31

目安は？

愛です鍊 前回間食のことについてお話ししました。 ダイエットやバストアップのために カロリーを抑えたりしたい気持ちはあるのに嶺 それでも、食べたい衝動に駆られることはありますよね瑩蓮 例えば、テレビのCMなどで美味しいものが映っていたら。。。 「食べた〜い〜玲」 という気持ちは増す一方。 前回もお話しし…

2010/01/14 13:00

間食がダメ！なのは嘘？？

愛です鍊 ダイエットをしていたり、 痩せたいと思っていても甘いおやつの誘惑に負けてしまう輦 私は、かなりの甘いもの好きなので、 ダイエットしている時のこれがとても苦痛です嶺 でもそんな人って結構いますよね（笑） ダイエットに、間食というと、「タブー」と思われがちなのですけど、 実は、これは一概に「ダメだ」とは言えません。 そもそも「間食」というと、食…

2010/01/13 11:00

カップ イン ブラ

愛です鍊 少し前の話になりますが、 トリンプの企画物の面白いブラジャー知っていますか令 毎回、時事の流行りなどをうまく取り入れた 面白いブラジャーですよね秊 過去に発表されたものと言えば、 「婚活ブラ」「裁判員制度ブラ」「太陽光発電ブラ」 はたまた「投票率アッププラ」など、 半分おふざけ、いや半分以上おふざけ のブラジャーになっています秊 …

2010/01/12 11:00