自転車コギコギ日記

ひとつの到達点の先にある小規模サイクルイベント

今日は、読者の皆様にご報告があります。私が関わっておりますサイクルイベント「はりまシーサイドライド」が今年も7月21日(日)に開催されることになりました。...

2024/05/17 23:42

4時間エンデューロ、3位と3分差

この記事は4月21日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。最終走者のあやぞんはピットでロードバイクに跨りながらぽんさんを待つ。「コーナーの手...

2024/05/13 22:08

余計に周回を重ねたぽんさん

この記事は4月21日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。アタック100の選手が居なくなるとサーキットは一気に閑散とした。風除けになる奴がい...

2024/05/10 22:19

落車祭りで生き残れ！

この記事は4月21日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。降雨のサーキットは落車祭り。至る所で落車が起きる、まさにサバイバルゲームだ。そして...

2024/05/06 21:05

ブレーキが掛かったまま先頭集団に残り続けた男

この記事は4月21日(日)の出来事を書いたものです。「先頭集団に残り続けること。それが第一走者の役割だと思う」つっちーさんから4時間エンデューロにエントリ...

2024/05/03 22:57

日本が衰退していく景色

この記事は4月14日(日)の出来事を書いたものです。スッキリと晴れることが少ないこの春にやっと安定して晴れる予報の日曜日。私は久々に単独でサイクリングに出...

2024/04/29 23:15

男がカッコつける時

この記事は4月7日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。上り基調の追い風でペースを上げたしんしんさん。明延鉱山探検坑道前から本格的な上りが始...

2024/04/26 23:34

200㎞オーバーサイクリングの風を読む

この記事は4月7日(日)の出来事を書いたものです。予定よりも時間オーバーで昼食を簡単に済ませた私たちは補給をもう一か所、余計に摂ることにしました。ピットイ...

2024/04/22 23:18

10年以上同じボトルを使い続けているお尻の痛み軽減クリーム

この記事は4月7日(日)の出来事を書いたものです。200㎞オーバー出石サイクリングのコースは何回走ったか分からない程、走りました。ですから、それなりにノウ...

2024/04/19 22:58

脳内麻薬中毒患者

この記事は4月7日(日)の出来事を書いたものです。雨予報が一変、晴れになった。今シーズン最初の200㎞オーバーサイクリングは出石。一緒に行くのはボー乃さん...

2024/04/15 23:02

やがて咲き誇る桜のドラマチック

この記事は3月31日(日)の出来事を書いたものです。西播磨の桜の名所、志文川堤防桜並木でタケさんは熱弁を振るった。「去年はユキヤナギの白と菜の花の黄色そし...

2024/04/12 23:04

花見サイクリングがサイクルラック巡りに

この記事は3月31日(日)の出来事を書いたものです。確か、桜の開花予想では3月25日ころ開花、4月上旬が見ごろのはずでした。しかし、思いのほか雨の日が多く...

2024/04/08 22:58

ステムは誰かから回してもらうもの

この記事は3月18日(月)の出来事を書いたものです。月曜日が休みの私はいつものように、だるま珈琲のカウンター席でマスターと世間話の午後を楽しんでいました。...

2024/04/05 23:33

タイヤ性能向上とタイヤトラブルのジレンマ

最近、ロードバイクのタイヤ性能向上が著しいですよね。特に、耐パンク性や耐摩耗性が素晴らしい。ホントに滅多にパンクしなくなりました。数年間、パンクしたことあ...

2024/04/01 22:13

ぽんさん、アベレージ32.7km/h！

2024/03/29 22:42

僕は自走で帰ります！

この記事は3月10日(日)の開催された臨時漕会「ひな祭りアワイチ」の出来事を書いたものです。「僕はどうせカメさんチームなんだしそれだったら自走アワイチに挑...

2024/03/25 22:50

世界一コーラから見知らぬ道へ

この記事は3月10日(日)に開催された臨時漕会「ひな祭りアワイチ」の出来事を書いたものです。アワイチの最難関、その名も灘大川の坂。10～15％の坂が波状攻...

2024/03/22 23:18

男心が交錯する南あわじ水仙ライン

この記事は3月10日(日)の出来事を書いたものです。ひな祭りアワイチは、臨時漕会のイベントの中で最も古い。各地に散らばっていたメンバーが淡路島に集まること...

2024/03/18 23:11

自転車乗りの強迫観念

この記事は2月18日(日)の出来事を書いたものです。朝起きて外を見ると路面ウエット。少し雨が降ってる。「こりゃ走れないな・・・」そう思いながら、心のどこか...

2024/03/15 23:01

行列は長いと更に長くなる？

この記事は2月11日(日)の出来事を書いたものです。この日は相生かきまつり！混雑が予想されますが自転車の機動力を生かせば少なくとも渋滞に巻き込まれるってこ...

2024/03/12 00:27

ロードバイク女子に告ぐ！これからの季節、耳を忘れるな！

3月になって、日の長さを感じるようになりました。空気は冷たくても、日差しの温かさに春を感じますよね。今日は、本格的に日差しが強くなる前に是非ともお伝えして...

2024/03/08 23:20

ワクワク感が止まらない！御年なんと！83歳！

この記事は3月4日(月)の出来事を書いたものです。月曜日の午後、いつものように、だるま珈琲のカウンター席で珈琲をいただいていると大き目のサイクリングバッグ...

2024/03/04 23:27

新たなコース開拓！新天地かもしれない鳥取県

以前の記事で「西播磨サイクルツーリズムのつどい」で智頭急行をサイクルトレインとして活用して鳥取県(日本海側)と兵庫県(瀬戸内海側)で交流を深めようという提...

2024/03/01 23:01

失われた大切なもの

この記事は2月4日(日)の出来事を書いたものです。片鉄ロマン街道の終点は柵原、吉ヶ原駅です。すでに片上鉄道は廃線となり営業運転は行っていないのですが毎月第...

2024/02/27 23:17

走力差を埋める工夫

本日はパソコンが故障したため、スマホからの投稿となっています。いつもと違う形式になっておりますが、ご了承ください。この記事は2月4日(日)の出来事を書いた...

2024/02/23 22:05

サイクルトレインがクロスする？

昨年の12月2日に開催された「西播磨サイクルツーリズムのつどい」で提案したことがありました。それは智頭急行を利用したサイクルトレインです。私は日本海側に住...

2024/02/19 21:59

誰かにアドバイスする姿勢

この記事は1月30日(火)の出来事を書いたものです。私がリフレッシュ休暇で平日が休みということでもともと平日が休みのメンバーと一緒にサイクリングすることに...

2024/02/16 22:33

雨雲からの逃避行

この記事は1月28日(日)にSNS投稿の備忘録です。オムライスを食べに行くという可愛らしいミッションのためにむさ苦しい男達が7人も集まった。福浦のガードレ...

2024/02/12 21:57

自転車乗りの食欲とダイエット

この記事は1月28日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。和気にあるオムライスの店「和蔵」は、私たちがよく行くお店の一つです。オムライスって...

2024/02/09 23:01

ちょっと得した気分になれる道

この記事は1月28日(日)の出来事を書いたものです。和気へオムライスを食べに行くサイクリング、福浦から海岸線を走ります。この道は私の好きな道。理由はガード...

2024/02/05 23:14

橋を渡って島めぐりサイクリング

この記事は1月21日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。出発を1時間遅らせたことで昼食はカキオコではなく、普通のレストランを選びました。カ...

2024/02/02 21:48

雨が上がれば・・・

この記事は1月21日(日)の出来事を書いたものです。日生、島めぐるサイクリングの3日前、降水確率は100％でした。ところが徐々に天気予報は良い方へ変わって...

2024/01/29 20:21

何とも言えない切なさに包まれる村

この記事は1月14日(日)の出来事を書いたものです。この日は気ままな単独走行。さて、どこへ行こうか？足の向くまま気の向くまま・・・須濱神社から国道29号線...

2024/01/26 23:22

セカンドステージが始まる

この記事は1月7日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。安全祈願の後は、七曲りを万葉岬へ・・・この万葉岬こそホームコース中のホームコース。何...

2024/01/22 23:09

安全祈願に思うこと

この記事は1月7日(日)の出来事を書いたものです。自転車お守りで人気の室津賀茂神社へ臨時漕会メンバーと一緒に安全祈願に行ってきました。いい機会ですから安全...

2024/01/19 22:58

大漁旗の室津港で出会った老夫婦の幸せ

この記事は1月2日(火)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。正月恒例、室津港の大漁旗を見に行くサイクリング。実は室津港、お正月の間だけ、停泊する...

2024/01/15 22:49

正月サイクリングはお得？

この記事は1月2日(火)の出来事を書いたものです。「今日の新舞子、めっちゃ潮、引いてる！」潮が引いた後に現れる干潟に現れる砂紋と不規則な潮だまりが織りなす...

2024/01/13 00:10

自転車乗りの初日の出

この記事は1月1日(祝)の出来事を書いたものです。万葉岬で初日の出を拝むため、夜明け前に出る。月が明るく、闇夜ではない。星が少ない夜空に黒く山の稜線が浮か...

2024/01/08 23:42

昨年の振り返りと新年の展望

正月から大変なことが起こっていて新年のあいさつどころではなくなってしまいました。それでも、昨年の振り返りと新年の展望を考えてみたいと思います。昨年、私たち...

2024/01/05 22:45

神戸観光は自転車がいい

本日、夕方、能登半島で震度7の地震が発生いたしました。地震の被害に遭われた皆様に心からお見舞い申し上げます。この記事は12月17日(日)の出来事を書いたも...

2024/01/01 19:02

ビーナスブリッジでのタケさんの判断

この記事は12月17日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。BE KOBEのモニュメントを後に私たちは海から山側へ移動します。「六甲山を上る...

2023/12/29 22:18

田舎ローディー都会の景色にテンション上がる

この記事は12月17日(日)の出来事を書いたものです。最近、走力アップが著しいゴールド咲ちゃんが六甲山を上ってみたいと言う。六甲山は京阪神では人気のヒルク...

2023/12/25 23:42

兵庫県も、本気出して！

この記事は12月2日(土)の出来事を書いたものです。兵庫県立先端技術支援センターで西播磨県民局主催「西播磨サイクルツーリズムのつどい」という催しがあったの...

2023/12/22 23:20

仕事を捨てずに田舎暮らしを手に入れる

タカさんは田舎暮らしに憧れて西播磨に移住してきた訳ですが私は但馬(兵庫県北部)に住んでいたころ田舎暮らしに憧れて但馬に移住してきた人を何人か知っています。...

2023/12/18 23:07

移住者サイクリストのもみじ祭り

この記事は11月26日(日)の出来事を書いたものです。1ヵ月？いや、もっと前かもしれない。ぽんさんが、本竜野あたりで声を掛けられた。「この辺で、自転車のチ...

2023/12/15 22:46

いなちくで自転車乗りの幸せを確かめる

この記事は11月12日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。「ほら言ったろ、ちくさ高原からは屍(しかばね)が累々と出るって・・・」「あっ、は...

2023/12/11 22:33

いなちくのちくさ高原

この記事は11月12日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。いなちくは、基本的にちくさ高原までずっと上り。その上りが、上り基調からハッキリと...

2023/12/08 22:44

いなちくロングライド特有の現象

この記事は11月12日(日)の出来事を書いたものです。コロナ禍の3年と、昨年の雨天中止により実質4年ぶりに「いなちくロングライド」が開催されました。この「...

2023/12/04 23:30

JR西日本への提言

これまで、北条鉄道サイクルトレインモニターツアーや一畑電車サイクルトレイン体験、さらにJR姫新線輪行袋による検証を行ってきました。その結果、やはり、JR姫...

2023/12/01 23:33

サイクルトレイン導入の可能性を検証すべくJR姫新線を輪行してみた

この記事は11月5日(日)の出来事を書いたものです。島根県で一畑電車のサイクルトレインを取材した私は早速、JR姫新線で検証してみることにしました。JR姫新...

2023/11/27 22:30

一畑電車にサイクルトレイン導入を働きかけた人

この記事は10月30日(月)の出来事を書いたものです。一畑電車にサイクルトレイン導入を提案した人物は島根県の臨時漕会メンバー御用達のショップ、タクワサイク...

2023/11/24 22:34

一畑電車のサイクルトレイン、ついに体験！

この記事は10月29日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。さぁ、いよいよ実際に営業運転しているサイクルトレインを利用します。まず、券売機で...

2023/11/20 22:45

出雲大社への道は古き良き思い出の道

この記事は10月29日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。たぶん、この道、走ったことある・・・島根県メンバーは臨時漕会の中で最も古い。私は...

2023/11/17 22:42

サイクルトレイン成功事例を体験したい

この記事は10月29日(日)の出来事を書いたものです。「一畑電車のサイクルトレインを体験したいんだけど・・・」夏の終わり、私はおばさんに連絡しました。松江...

2023/11/13 21:47

初心者Yさんの小豆島での収穫

この記事は10月22日(日)の出来事を書いたものです。Yさんはロードバイク歴1年未満の初心者。そして、この小豆島サイクリングがビンディングデビュー！さらに...

2023/11/10 22:08

しんしんさんのにやけた顔が止められない

この記事は10月22日(日)の出来事を書いたものです。小豆島サイクリングの日、日生港へ向かうハイエースの車内で意外な提案をしたのはぽんさんでした。「コギコ...

2023/11/06 22:42

ゴールド咲ちゃんの坂の準備

この記事は10月22日(日)の出来事を書いたものです。12月1日から瀬戸内観光汽船の「日生～小豆島航路」が休止になります。このニュースに大きなショックを受...

2023/11/03 22:40

小豆島のセピア色の思い出

この記事は10月8日(日)の出来事を書いたものです。お互いのスケジュールが偶然一致して但馬時代の同僚K君と走る事にした。初心者の彼に加古川からは自走範囲だ...

2023/10/30 21:18

グランフォンド高梁の声援

この記事は10月1日(日)の出来事を書いたものです。昨年までヒルクライムチャレンジシリーズ高梁吹屋ふるさと村大会として開催されていましたが今年はグランフォ...

2023/10/27 22:00

電動キックボード普及推進の違和感

このブログの読者の中には私が自転車活用推進に関わっていたことがあるのを御存じの方も多いと思います。そのような理由で今でも自転車活用推進には興味を持っていま...

2023/10/23 22:45

自転車乗りが季節を感じる時

この記事は9月24日(日)の出来事を書いたものです。今年の夏は記録的な暑さでした。しかし永遠に続く夏はありません。あなたは何に季節を感じるでしょうか？今日...

2023/10/19 22:36

電動アシスト付きママチャリインプレ？

この記事は9月17日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。電動アシスト付きママチャリを載せた列車がいよいよ走り始めました。元プロロードレーサ...

2023/10/16 20:56

ヨーロッパではサイクルトレイン、日本では輪行袋

この記事は9月17日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。受付を済ませ、私にあてがわれたレンタサイクルを見に行きます。リヤにはスプロケが無い...

2023/10/13 21:39

ママチャリでサイクルトレインを体験したい理由

この記事は9月17日(日)の出来事を書いたものです。兵庫県加西市と小野市を結ぶ北条鉄道(13.6km)が11月からサイクルトレインを運行するという事でそれ...

2023/10/09 22:03

走る好みが走るコースに現れる

この記事は9月10日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。「あっ、蕎麦の花が咲いてる！」「ちょっと、止まりますねぇ～」国道179号線から卯の...

2023/10/06 22:46

サイクリストが手に入れたいもの

この記事は9月10日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。K君は、ご近所の自転車友達Tさんを連れてきました。二人ともロードバイク歴1年くらい...

2023/10/04 22:19

MTBブーム真っ盛りの1990年代の仲間とサイクリング

この記事は9月10日(日)の出来事を書いたものです。7月2日に単独で但馬を走った時、私が但馬に赴任中の職場仲間にグループLINEで実況中継しながら走ったん...

2023/10/02 22:59

上質のポタリング

この記事は9月3日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。浄運寺の奥さんに渡されたマップを手に番号順におひな様巡りをする事にしました。室津民俗...

2023/09/28 22:41

室津のお寺で聞けたアカデミックなお話し

この記事は9月3日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。鎌ちゃんさんの秘密の場所、室津小学校の海辺からおひなさまが展示してあるポイント、浄運...

2023/09/25 22:34

道草サイクリングってこんな感じ？in 室津

この記事は9月3日(日)の出来事を書いたものです。晴れているのに誰とも約束していない・・・さて、どこに行こうか？私は、ふと思い出してサイクリングの準備を始...

2023/09/21 23:00

最後はちょっとしたサプライズロード

この記事は8月27日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。袖志の棚田を後にした私達は、丹後半島の急峻な上りの洗礼を受けます。稲刈り直前とはい...

2023/09/18 23:00

日本海のほうがキレイに思えるのは・・・

この記事は8月27日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。私達は間人の入口にあるカフェで昼食を摂る事にしました。如何にも若い人が喜びそうなデ...

2023/09/14 23:12

瀬戸内海の人、日本海を走る

この記事は8月27日(日)の出来事を書いたものです。瀬戸内海に住む者は日本海に憧れ日本海に住む者は瀬戸内海に憧れる・・・私は瀬戸内海に住む者なので日本海に...

2023/09/11 22:41

初心者にとって最も重要なタイヤ性能

この記事は8月21日(月)の出来事を書いたものです。丹後半島1周サイクリングを前にゴールド咲ちゃんから連絡がありました。彼女にとって、初めての本格的なグル...

2023/09/07 23:02

心の翻訳機能

この記事は8月13日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。イギリス人なら、城下町龍野はきっと喜ぶはず・・・江戸時代の町割りそのままに、いかに...

2023/09/04 22:07

イギリスに二段階右折はありません

この記事は8月13日(日)の出来事を書いたものです。室津のループ橋から写真を撮っていた時、ニックはバックポケットから何かを取り出してメンバーに配りました。...

2023/08/31 21:14

ニックが写真に撮りたかった日本的なもの

この記事は8月13日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。新舞子から道の駅みつでの休憩を経て私達はニックを室津へ案内します。室津はその名の通...

2023/08/28 22:57

よく喋るイギリス人とサイクリング

この記事は8月13日(日)の出来事を書いたものです。マスターから、またイギリス人が来ると伝えられたのは7月に入ってからだっでしょうか。私は、またジェームス...

2023/08/24 23:28

サイクリスト一歩手前

この記事は8月20日(日)の出来事を書いたものです。行きつけの散髪屋に予約の電話を入れたら、なんと！午前6時はいかがですか？って・・・サイクリング無しで散...

2023/08/21 22:18

暑いから乗らない→走力落ちる→更に乗らない

今年の夏は暑い日が続いていますね。涼を求めて風鈴まつりに行きましたが熱中症予防に気を使いながら走りました。あくまで、専門家ではない私の個人的な見解ですが私...

2023/08/17 22:10

音で感じる涼を求めてサイクリング

この記事は8月6日(日)の出来事を書いたものです。動きが遅く沖縄に大きな被害をもたらした台風6号は進路を九州方面に向けて進んでいました。豊岡の最高気温は3...

2023/08/14 22:12

最果ての駅の絶景

この記事は7月2日(日)の出来音を書いたものです。前回からの続きです。通行止めやら通り抜け出来ませんやらで余部から引き返す事を余儀なくされた私・・・せっか...

2023/08/11 00:06

こっちは通行止め、あっちは通り抜け出来ません

この記事は7月2日(日)の出来音を書いたものです。少し古いのですが、第3回はりまシーサイドライドの記事を優先したので書き損ねていた記事になります。但馬に住...

2023/08/07 23:20

油切れでも潤滑性能が残る画期的チェーンオイル

さて、第3回はりまシーサイドライドの当日、J-MAXの超美人営業担当者にインプレ記事を書くことを約束してしまった私・・・商品名はナノコロオイル。あれから色...

2023/08/03 22:09

超美人！営業担当者に負けた？

この記事は7月23日(日)の出来事を書いたものです。はりまシーサイドの受付をしていたら凄く綺麗な女性が近づいて来たんですよね。参加者かな？と思いましたが服...

2023/07/31 21:30

如何にして独特のサイクルイベントは出来上がったか

この記事は7月23日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。参加者の反応から、第3回はりまシーサイドライドは大成功でした。その余韻に浸りながら...

2023/07/27 22:23

オリジナリティが高く満足度も高いサイクルイベント

この記事は7月23日(日)に開催された「第3回はりまシーサイドライド」について書いたものです。道の駅みつにゴール後の懇親会。ソフトクリームとドリンクが提供...

2023/07/24 22:34

次の日曜日にワクワク感が止まらない

いよいよ次の日曜日が第3回はりまシーサイドライドですね！参加者の皆さま準備万端でお待ちしております。この記事は7月16日(日)の出来事を書いたものです。第...

2023/07/20 23:17

諸行無常の木造校舎

この記事は6月25日(日)の出来事を書いたものです。国道179号線を西へ旧三日月町へやって来ました。例の如く因幡街道に入ります。道路脇に「三日月村道路元標...

2023/07/17 22:29

千本本陣から大川稲荷神社おもかる石

この記事は6月25日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。国道179号線を栗栖川沿いに西へ。千本宿跡の標識に従い千本橋を渡って左折。因幡街道...

2023/07/13 22:28

定番コースで清水を見つけた

この記事は6月25日(日)の出来事を書いたものです。梅雨時は誰かと約束して走るというよりは天気を見ながら走れる時に走っておくという感じでしょうか。雨の確率...

2023/07/10 22:02

西播磨でサイクリングツアーガイドの可能性

前回、城崎でただ一人のサイクリングツアーガイドとの出会いについて書きました。今回は、その「サイクリングツアーガイド」について考えてみたいと思います。実際、...

2023/07/08 19:44

遠回りしてくれたロードバイク女子

この記事は6月18日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。「えぇええええええええ！さ、サイクリングツアーガイドぉおおおおおおおおお？」なんと...

2023/07/06 23:21

私の前を颯爽と走り抜けたロードバイク女子

この記事は6月18日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。城崎温泉の中で写真撮影をするとしたら筆頭は中心を流れる大溪川(おおたにがわ)に架か...

2023/07/04 22:18

但馬漁火ライン

この記事は6月18日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。竹野浜から城崎に至る海岸線は但馬漁火ラインの中で、私が最も好きな区間です。リアス式...

2023/07/01 20:15

単独だけど、単独じゃないみたい

この記事は6月18日(日)の出来事を書いたものです。前回からの続きです。床瀬そばを出て竹野浜に向けて下り基調・・・後ろから誰か追いついてきました。「こんに...

2023/06/29 23:05

こんな所で会いますぅ～？

この記事は6月18日(日)の出来事を書いたものです。梅雨の中休み・・・天気予報は晴れ。今回は趣向を変えて但馬をサイクリングする事にしました。但馬をサイクリ...

2023/06/26 23:28

姫ちゃんがロードバイクに乗ろうと思った理由

姫ちゃんは、なぜロードバイクに乗ろうと思ったのか？その理由を聞いてみると・・・ダイエットでした。年頃の女の子らしい動機ですよね。「ロードバイクに乗ると痩せ...

2023/06/23 22:46

体の痛みを取り除こう

この記事は6月11日(日)の出来事を書いたものです。姫ちゃんはロードバイク歴2か月で150㎞オーバーライドを達成しました。それは、とても素晴らしい事なんで...

2023/06/22 23:28

ヒルクライム直後の熱失神に気を付けろ！

最近、30度を超える様な日も増えてきましたね。真夏を迎える前に、読者の皆さんと共有化したい事があります。それは、熱中症・・・自転車は高速で空間を移動する乗...

2023/06/19 22:05