心を喜ばす

体を健康に保っても心が健康でなかったら、不健全といえるでしょう。一番手っ取り早い心の健康は笑うことです。もしも、それができれば大抵のことはうまくいくはずです。というのも、医学的にも笑うことは気分をよくする脳内物質が分泌されるといわれているか

栄養はお金から

栄養バランスを考えた食事をしたいのに、お金がないとできません。そんなときに役立つのがキャッシングです。 お金を借りようと思うときに比べることは大事だと言えますが、比較検討するうえで一番重要視しなければいけないのはどの程度の金利なの

野菜を摂ることと、見た目をきれにすること。

健康的な体作りは野菜を多く摂ることから始まるのはわかっていることです。なので、多くの人たちが何種類もの野菜を毎日食べるようにしています。ところで、見た目をもっとよくしたいときはどうすればよいでしょうか？まずはムダ毛を減らすことかもしれません

飲む野菜

野菜を飲んで必要な栄養分を摂取できれば理想です。しかし、どうしても加工されることになるので、野菜そのもののうまみを味わうことはできません。やはり、取立ての野菜の美味しさは格別なものです。ところで、野菜は生のままで食べたほうがいいのか？それと

子供の問題

子供が大人になる過程においてひきこもるきっかけがあるのは誰にでも当てはまります。一方、全ての子供がひきこもることはありません。しかし、中にはひきこもってしまう子供もいます。さて、この子供たちの違いはどこにあるのでしょうか？よく、家庭環境など

酵素で痩せる！？

酵素には野菜などが持っているビタミンが豊富にあります。そこで、酵素を摂りながら痩せるということに挑戦している人はたくさんいます。さて、実際に痩せるには食事制限も必要となるようです。つまり、プチ断食をして、酵素を摂って、体重を減らしていくとい

野菜保存袋

 野菜が安いときにできるだけたくさん買い込んでおきたい。そんな思いは主婦なら誰でも同じではないでしょうか？そこで、役立つのが野菜保存袋です。きゅうりは水分が多いのですぐにしょぼしょぼになってしまいます。水気をよく切ってから野菜保存

副菜で野菜不足解消

【日本型食生活】 副菜で野菜不足解消を 塩分の取り過ぎに注意 日本人が長寿なのは「日本食が健康食」だからといわれています。本当でしょうか。 米を主食に、主菜が魚。副菜は旬の野菜に豆や芋類を加え、みそ汁で一汁二菜か一汁三菜、これが「日本型食生

夏野菜でインド風天ぷら

インド風天ぷらのことをパコラと言います。夏はさっぱり系の食べ物についつい手が出てしまいますが、このパコラはスパイスが効いて食べやすい天ぷらです。夏の暑さで疲れた身体にしっかりと栄養を与えましょう！！夏野菜のパコラhttp://www.yom

温野菜は生野菜より栄養的

日本や欧米では、野菜を生で食べる習慣があります。サラダを作って生のまま食べるのは、加熱するより栄養的だと思う人が多いでしょう。しかし、実は、野菜に含まれる栄養素は、加熱してからこそ吸収されやすくなります。http://japanese.cr

自給自足

自給自足野菜料理に舌鼓 有機農法など環境にやさしい農業の実践や普及に取り組む、和歌山市のNPO法人「にこにこのうえん」は22日、同市府中の農園で、野菜の収穫や流しそうめんを楽しむイベントを行った。約40人の親子連れが集まり、竹を食器に加工し

まず野菜、生活習慣病予防

まず野菜、生活習慣病予防 血糖値の変動抑制食事の時、最初に野菜から食べ始めることで、食後や一日の血糖値の変動を抑制できるとの研究成果を大阪府立大の今井佐恵子教授（臨床栄養学）がまとめ、10日発表した。http://www.47news.jp

水耕栽培の野菜工場

野菜工場23日完成 レタスなど8月上旬出荷へ 陸前高田水耕栽培の野菜工場を展開する「グランパ」（横浜市）が岩手県陸前高田市米崎町に建設を進めていたドーム型ハウス8棟が23日、完成する。岩手県の産業再生特区の事業に指定され、東日本大震災で仕事

野菜販売し福島支援

野菜販売し福島支援 阿波市の農業・湯浅さん東日本大震災で大きな被害が出た福島県の復興を支援しようと、阿波市土成町土成の農業湯浅博幸さん（44）が、販売した農産物1点につき1円を義援金として送る活動に取り組んでいる。対象となる商品には「絆」と

美容と健康に必要不可欠な酵素

美容と健康に必要不可欠！ 「酵素」の基礎知識と上手な摂り方さん、毎日ちゃんと「酵素」摂ってますか？ 酵素ドリンクや酵素カプセルなど、最近美容・健康業界で話題の酵素。最近では漫画家でタレントの浜田ブリトニーさんが酵素液を活用したダイエットで1

お財布にも体にも優しく野菜を摂るコツ

野菜高騰！お財布にも体にも優しく野菜を摂るコツとは？去年の夏頃から続く、野菜の高騰。春になってもなかなか気温が上がらなかったことや、雨、曇りの日が多いことなどなど、まだまだ価格が下がる気配はなし。それでも美容や健康のために野菜は欠かせない栄

美白効果の野菜

美白効果の野菜、知っていますか？野菜にも美白効果があることをご存知ですか？まず、冬瓜です。冬瓜は美容にとてもよいのです。冬瓜で毎日顔を洗うと、肌が細かくなり、しみなどが減少します。二番目は豌豆、グリンピースです。たくさん食べると、しみ対策や

野菜150品種、三浦半島の農家が直売所で販売

需要に応え野菜150品種、三浦半島の農家が直売所で販売/神奈川年間100品種以上の野菜を生産する農家が、三浦半島にいる。自らを「百姓」と称して、市場出荷を中心としたモノカルチャー化とは一線を画し、多様な農産物を直売所で販売。店には色や形がさ

野菜高騰 小分けで値ごろ感

カリカリ厳冬ホクホク 野菜高騰 小分けで値ごろ感首都圏でも一月後半から寒波が続く。野菜の値上がりで主婦は食卓のメニューに頭を悩ませ、動物園では客足が伸びず関係者がため息をつく。一方、「寒い冬」を歓迎するこんな人たちも…。サニーレタスは普段

南青山野菜基地

大地が育むごちそう