ジムでスッキリしてきました！

食べ過ぎが続いて体重もちょっと増えてしまったので今日は迷ったけど、ジムに行くことにしました。コアトレのホットヨガを受けて、シャワーを浴びて、館内で買い物をして…

念願のKIRINYAへ

今日は、佐賀県基山にある『KIRINYA』っていうハンバーグが有名なレストランに行って来ました。実は、ずっと前から気になっていたお店なのです。最初は、3号線を…

波佐見陶器まつり

今日は、伊万里まで所用がありました。せっかくだからよく行ってるドライブイン鳥の本店に行こうと少し早めに出たのですが、渋滞でかなり時間がかかりました。伊万里の用…

家から一歩も出ず・・・

今日は、家から一歩も出ませんでした。ようくんが仕事だったので、録画しているドラマなどを観て過ごしました。 股関節の痛みがあるので病院に行こうかと思ったけど、行…

初めてのZUMBA・・・

今日は、初めてのスタジオレッスンに参加してきました。ジムでかなり人気のZUMBAです。レッスン前、インストラクターさんに初めてですって挨拶してみました。インス…

泣けました・・・

今日で4月も終わりですね。 今日は、まつもtoなかいをリアルタイムで観ました。やっぱり地上波でふたりが並んでいるのを観ると感動しました。泣けました中居くんと慎…

雨でもフルフルは大賑わいでした！

今日は、実家に行き風通しをして、うちの実家にも行って来ました。卵をお願いしていました。卵はずっと養鶏場の直売所で買っているので。 帰りは雨が降ってましたが、フ…

東会でした！

今日は、職場のキックオフでした。で、その後の懇親会はお断りして東会に参加しました。時間を忘れて話してしまいます。お酒も飲まずに・・・笑今日は、KITTEで中華…

クルミミカップ・・・

クルミッ子が大好きなんですが、ようくんが同僚の方からこちらを頂いてきました。  クルミミカップだそうです。クルミッ子より軽いです。こちらも美味しい一度に食べ過…

残業でした！

来月まではあまり残業したくないのですが。。。連休前に片付けておきたいので今日は仕方なく残業しました。実質明後日の午前中で業務終了になるので、明日も頑張って片付…

こじまの海鮮丼！！！

ここのところ、海鮮丼が食べたいって言い続けて食べられていませんでした。今日は、午後休を取って美容室の予約をしてました。お昼はどうしよう？と思った時にこじまの海…

ジムでX55とファイドゥ

今日は、ジムの日。ファイドウはもちろん参加するのですが、X55も入れちゃいました。苦手なので。。。ほんとにキツくて、絶対に途中で動きが止まってしまいます。みん…

久々のオーヴェルニュ

今日は、買い物に行った後に家事をして、さらに衣替えをしました。結構疲れました。その間にオーヴェルニュのケーキを頂きました。久々でしたが、やっぱり美味しかったで…

ちょっと早い花火大会でした！

今日は、朝から実家の風通しをして義母に会ってきました。とっても元気そうでした。そして、姉が作った桜餅を差し入しようと持って来てたけどNGだったので私たちが頂き…

お休みだったけどバタバタでした！

今日は、お休みを頂きました。ようくんを職場まで送って、帰ってからは平日でなければ出来ない所用を済ませて、ディーラーで洗車をして頂きました。洗車後にハローディで…

ローソンでゲットしました！

昨日の帰り、ローソンに寄りました。目的は、こちら。ジャイアントコーンなど対象のアイスを2つ買えばスパイファミリーのクリアファイルが貰えます。我が家はジャイアン…

とっても楽しい1日でした！

今日のランチはNちゃんとお外へ。前から行きたいと思ってた麻婆豆腐が美味しい中華のお店に行ってみたけどお客さん多過ぎて無理でした。結局、ステーキのうえすたんへ。…

看板を見て買ったチーズケーキ

八女の大藤を観に行く際、車からチーズケーキの広告看板を見かけました。なんとなく美味しいんじゃないかなと帰りに寄ってみました。すると、2種類3個しか残っていませ…

ジムに行ってる意味が・・・

最近、食べ過ぎてしまってて体重が増えてしまいました。夕飯遅い時間に食べるのにお代わりしてしまうし、何のためにジムに行ってるのかって話です。その上、甘いもの食べ…

やってしまいました・・・

今日は、去年のリベンジで八女市黒木の大藤を観て来ました。だけど、そこで大事件が・・・ まず、せっかく八女まで行くのだから柳川の立花うどんが食べてから向かうこと…

初KEYUCA・・・

KEYUCAがアミュ博多にオープンして、以前から欲しいと思っていたものを買いました。意外と箱が大きかったので、送ってもらうことにしてて昨日届きました。それが、…

予定外のレッスンでバテバテ・・・

今日は、ジムでした。Tさんは誕生日で、単身赴任の旦那さんが帰ってきてるので急遽お休みになりました。で、私はマッスルワークの予約を入れていたのだけど、その後のユ…

久々の薬院ランチ・・・

今日は、元職場で定例会議でした。2年振りに伺いました。車で同僚と一緒に行きましたが、帰りはランチして帰って来て良いよ。と言われやっちゃんとランチへ。きんぎょに…

感動しました！！！

私の髪の毛は、乾燥しててパサパサ感半端ないんですが・・・今年の誕生日にやっちゃんから頂いたヘアマスクを使ってみたら自分の髪の毛じゃないみたいに良い感じになりま…

楽しみが出来ました！！！

昨日、以前の職場で仲良くしてくれているIさんからLINEがありました。COKE ONの鬼滅の刃のスタンプがもらえるキャンペーンのことを教えてくれました知らなか…

月曜はファイドゥでストレス発散！！！

今日は、月曜日。金曜土曜の筋肉痛がまだ残ってるのでファイドゥだけにしました。その前にマシンはいくつかしました。 今日のインストラクターはAちゃん。先週ボロボロ…

朝からバタバタでした！

朝から博多へ行って来ました。プレゼント買ったり、あとは最近オープンしたKEYUCAに行きたかったのです。前から買おうと思っていたダストボックスを注文しました。…

筋肉痛・・・

今朝から筋肉痛が酷くて、今日のレッスンはキャンセルにしようかなと思ったほどでした。だけどせっかく取れた予約なので、もったいないし、来週は参加できないし、行くこ…

マッスルワーク45分・・・

今日は、ジムへ行き、マッサージチェアーで少しラあくあくクになって・・・それからマシンで筋トレをしばらく頑張りました。で、そこからのマッスルワーク。45分なので…

ホットヨガのウェア

週に1、2回ホットヨガのレッスンに入っているのですが、 女性だけの参加なのでウェアはそれほど気にしていません。だけど、Tさん含め、可愛いウェア着てる方がかなり…

初のホットヨガ（シェイプアップ）はハードでした！

今日は、ホットヨガに参加しました。初めてのシェイプアップヨガ。かなりハードだろうなと思っていたけど・・・思ったほどではなかったです。今月から18人入るのでかな…

久々に残業・・・

最近、仕事が落ち着いているのだけど、今日は色々あって残業でした。とりあえず1時間で片付いたので良かったです。 明日、福岡は雨が降るみたいです。通勤時に降らない…

新しいプログラム・・・

4月から、ジムのプログラムがガラッと変更になりました。そして、4月初の参加の今日は、X55（30分）とファイドゥでした。新曲だからインストラクターさん間違って…

やっぱり桜の締めは名島城跡・・・

今日でお花見は最後かなと思って、名島の桜を観に行きました。少し遅かったけど、綺麗でした。来年は満開を観たいと思います。 そして、ここんところ食べたいなと思って…

疲れかな？

今日は、ジムでホットヨガとファイドゥでした。昨日から連日の組み合わせだし、2日続けてヨガに入ったことがなかったからなのかかなり疲れていたみたいで、ヨガの最中に…

初めての肩こり改善ヨガ・・・

今日は、初めてで今日がラストの肩こり改善ヨガに参加してきました。肩こり改善なので、意外とラクなんだと勝手に思っていたのですが・・・かなりキツかったです。結局、…

カレー週間の締めはランチ！

今週我が家はカレー週間でした。大量に作って毎日食べるのだけど全然飽きませんで、その大量カレーは、今日のお昼で終了でした。  スープジャーにご飯をカレーを入れる…

SPYxFAMILYのシールを頂きました！

今日は、スーパーでアイスクリームを3つ買ったらSPYxFAMILYのシールが頂けるっていうのを見つけて・・・もちろん買いました。ジャイアントコーンとパナップを…

最後のエアロビでした(>_<)

今日は、ジムでマッスルワークとエアロビの日。今週はなるべくジムに行こうと思ってて、カレーを作ってます。カレー週間。（笑） マッスルはいつも後ろの端の方で細々と…

マフィン頂きました！

今日は、職場の方がマフィンをお土産に帰って来ました。たぶん女性にだけ種類がたくさんあって悩んだけど・・・甘過ぎず優しい味で美味しかったです。体にも本当に良さそ…

お花火リベンジ！

先週行ってまだ満開ではなかった猪野の桜を今日も観に行きました。もちろん今日は満開でした綺麗でした雨がちょっと落ちて来そうな感じだったので、外に出て桜を観た後、…

花火が上がってました！

今日は、ジムでした。いつものホットヨガのあとのファイドウは予約できなかったので一旦帰って夕方からのマッスルワークに参加しました。昨日のファイドゥのインストラク…

頑張りました・・・

今日は、金曜なのでジムに行って、マッサージチェアーで癒された後、ファイドウでしたファイドウはバックナンバーなので、インストラクターさんの好みがはっきり出ます。…

無印良品週間・・・

久しぶりの無印良品週間、真っ最中ですね。無印大好きな私はテンション上がってます 先週からちょこちょこと必要な物を買ってます。前回は服なども買いましたが、今日は…

最高でした！！！

午前お休みを頂いて、おうちで侍ジャパンを応援しました。勝って良かったぁ！おめでとうございます本当に最高でした！！！村上くんも岡本くんもホームラン打てて良かった…

勝ったぁ！！！

WBCの侍ジャパンの準決勝・・・凄かったですね。途中、もうダメなんじゃないかと思ったんですが。村上くん打てて本当に良かったです。ホッとしたでしょうね。実は勝っ…

久々の外ランチ・・・

今日は、同僚のMさんと一緒にいつものやよい軒へ。職場の近くにはここしかなくて。。。待たなくて良いし、そんなに外れもなく、休み時間内でのちょうど良いお散歩コース…

久々にゆっくり・・・

今日は、家から一歩も出ずにゆっくり過ごしました。ウトウトしながら録画した番組を観たりして過ごしました。 ブランチで昨日買ったクロワッサンを食べたけど、評判通り…

お彼岸・・・

お彼岸なので、義父のお墓参りに行って来ました。その後、糸島にあるパン屋さんの姉妹店が実家の近くにオープンしたってことで行って来ました。クリームパンが美味しかっ…

職場に珍しく来客・・・

今日は、元同僚のSさんが今月で契約満了で退職するからとやっちゃんと一緒にあいさつに来てくれました。しかもお土産まで持って・・・ありがとうございました。同僚の男…

残念ながら残業でした・・・

今日は侍ジャパンの試合を観たかったのだけど残業でした。途中から観たけど大谷君の気合は凄かったですねほんとに勝って良かったです。村上くんも打って笑顔が戻ってたし…

5年振りの再会・・・

今日は、久保田利伸ファンのお友達Yさんが天神に出てくるって連絡くれたので会ってきました。仕事終わってからなのでそんなに時間はなかったけど色々話せて楽しかったで…

久しぶりのマスクなし・・・

今日は、ジムの日。マッスルワークとエアロビでした。マッスルは得意なお尻だったので楽勝でしたエアロビは、残り2回なので寂しいのですが、今日はインストラクターさん…

朝からコストコへ・・・

今日は、ふたりともお休みでした。朝からコストコに行きました。平日なのにかなりの人が並んでいてびっくりでした。美酢とか洗剤とか色々買いましたが、オイコスのブルー…

献血に行って来ました！

今日は、朝から献血に行って来ました。なんか今、血液足りてないみたいで、特にO型の400mlは何型でも使えるので必要なようです。協力できる方はぜひ・・・ ランチ…

痛過ぎました！

昨日の夜、両脚のスネが攣って大変でした。その後、ふくらはぎまで痛過ぎて全く動けませんでした。実は昨日のファイドゥがかなりハードだったんです。それでかなと思いま…

やっと食べられました！

お気に入りのブロガーさんお勧めの口福堂のきなこおはを食べたいと思っていたのですが、いつも売り切れで買えませんでした。今日、仕事帰りに行ってみたらまだ残ってて買…

最近のお気に入り・・・

ファミマでたまたま見つけたこちらのスイーツが最近のお気に入りです大好きなミルクレープが手軽に食べられます多過ぎず、甘過ぎず良い感じです ファミマ、八天堂とコラ…

仕事中に眠いし、チョコが止まらない(>_<)

最近、眠気がひどいです。そして、それだけではなくチョコをつまんで食べてる。このままでは、せっかくのジムでの努力が無駄になりそう。明日からは、おやつはほぼなしで…

あと2回・・・

今日は、ジムでマッスルワークとエアロビでした。来月からの大幅プログラム変更により、今日のレッスンは無くなります。そのことをインストラクターさんもとても残念って…

来月からが心配・・・

ジムの仲良しの子から連絡があり、4月からジムのスタジオレッスンのスケジュールがかなり変更になってるとのこと。確認したら・・・ほんとに大幅に変更されていました。…

糸島の牡蠣小屋リベンジ

今日は、先日行った糸島岐志の豊久丸に再度行って来ました。ようくんがお酒を飲みたいってことで。。。私のノンアルビールやノンアルカクテルも買っていたのに忘れてしま…

譲り受けたもの・・・

昨日、Sさんからこちらを頂きました。JINSのポケモン（ピカチュウ）の眼鏡です。可愛くて買ったそうですが、金属アレルギーで耳が痒くなるそうです。私がポケモン好…

送別会でした！

今日は、前の職場で今年度契約満了になる子も送別会でした。今日無事、次の仕事も決まりました良かったですお店は、白金の巧房でした。久々でとっても嬉しかったです。メ…

明日は午後休・・・

明日は、前の職場のプチ送別会があるので午後休を取ります。主役の子とランチの予定です。で、元課長が鹿児島から来てくれるので合流してお店に向かう予定です。ほんとに…

美味しかった・・・

今日から3月ですね。いやー、ほんとに早い。あと、1か月で転職して2年経つのかぁ。来月には有給も増えるし、平日に休んでジムに行けるし楽しみです イオンの口福堂で…

やっぱりお尻は強いの？

今日のマッスルワークは、いつもの下半身、上半身をやり、それからはお尻集中でした。下半身や上半身はとっても弱くてついていけないんだけど、お尻は結構強いのです。全…

残業でした・・・

今日は、残業でした。久々でちょっときついです。2時間では、全て片付かなかったけど、明日は定時で帰りたいのでもうひと頑張りかな。なんとか片付けたいなぁ。 まだ昨…

MISIA最高でした！！！

今日は、楽しみにしていたMISIAのコンサートでした会場は、マリンメッセ福岡。ここでのコンサートは14年振りだそうです。その時も私たち行ってました。そんなに経…

母ふたりは元気でした！

今日は、ようくんと私の母に会ってきました。ふたりともとっても元気そうで安心しました。最初にようくんの母のいる施設にようくんのお姉さんと行きました。ようくんのこ…

バタバタな週末でした！

今日は、午後から担当のふたりが年休なのでひとり。ひとりなのでゆっくりできるかなって思っていたら・・・結局、自分の仕事で問題が起きてしまいバタバタと終わりました…

博多へ

今日は、博多阪急で予約していた赤福とトップスのチョコレートケーキを取りに行きました。せっかくだからふくやでお好み焼きを食べたいって行ってみると20組以上並んで…

焼き鳥屋さんへ

今日は、お気に入りの焼き鳥屋さん『一升』に行って来ました。Nさんと一緒でした。ふたりだと予約が出来ないってことだったので心配しましたが時間が早かったので大丈夫…

マッスルワーク・・・

出来ないなりに続けてるので少しずつできるようになってきてます。腹筋がまだまだ全然だめだけど。自転車のおかげなのか、筋トレで前腿を鍛えるスクワットの時は意外とラ…

まつエクのお手入れ。。。

先日、久々にまつエクをしました。その時に担当の方からまつエク用のコーティングをしたら長持ちするので良いですよ。って言われました。お店のは買い占められて在庫があ…

何年振りかなぁ・・・

今日は、所用で朝から伊万里まで行きました。それから、久々に糸島の牡蠣を食べに行って来ました。美容師さんから教えてもらったお店『豊久丸』さんに行くことは決めてい…

InBodyで測定・・・

ジムで月に1度、InBodyで測定しています。今日もホットヨガの後に測定してもらいました。すると、これまでで一番体脂肪が減ってました。体重も減ってて、筋肉は少…

なんとなく危機感・・・

今日は、仕事で委託元（以前の職場）との定例会議でした。そこで7月からの業務についての説明があり、ちょっと心配になってきました。だけど私にはどうしようもないこと…

筋肉痛は2日後・・・

若くないので筋肉痛が翌日に出ません2日後とかかなぁ。だけど、せっかく筋トレして筋肉痛にならないのが一番ダメってことなので筋肉痛きて良かった明日、明後日もジムな…

オイコスが無くなったので・・・

コストコに買いに行って来ました。それだけ買うつもりでしたが、いつも買ってるパスタソースがお安くなっていたので買いました。オイコスは、プレーンとストロベリーがあ…

繰り上がって参加出来ました！

今日は、火曜でマッスルワークとエアロビの日。エアロビはキャンセル待ち4番目だったのでどうなるのかヒヤヒヤでした。なんとか午後には予約完了となったの良かったです…

バレンタイン・・・

バレンタインは明日だけど、ようくんの職場の方から私まで頂きました。ゴディバのチョコとハンカチ。私はバレンタインとかしないので、どんなものがあるのかも全然知らな…

鬼滅の刃を観て来ました！

朝から、鬼滅の刃を観に筑紫野まで行って来ました。やはり家のテレビで観るのとは迫力が違って凄かったです。遊郭編全てを映画館で観たいって思ったけど、TV用そのまま…

休日レッスンでバタバタでした

今日は、ジムでホットヨガとファイドゥでしたが、休日なので時間が変更されててホットヨガが終わってファイドウまで25分しかなくて、10分前には呼ばれるので実質15…

充実の一日でした！

今日は、仕事終わりにプチ東会でした。ふたりがアイランドの歌劇が当たったらしく、その帰りに合流することに。。。米一でご飯を食べました。結局、私はチキン南蛮を食べ…

鬼滅の刃・・・

次の日曜日に映画を観に行きます。舞台挨拶のライブビューイングがあるのでせっかくならとチケットを取りました。ちょっと朝早いのだけど、頑張って早起きして楽しみたい…

筋肉痛。。。

今日は、久々の残業でした。まぁ色々と業務で問題が起きてます・・・なんとか片付きそうなのですが。まだまだ処理しないといけない仕事が山積みで、明日も残業かなぁ。来…

気づき・・・

火曜の今日は、ジムでマッスルワークとエアロビでした。今日のマッスルワークはヒップ中心でした。そこで気づいたことがあります。ヒップのトレーニングはあまり辛くない…

SPYxFAMILY 公式ファンブック

買って読んでます。とっても充実した内容で、わくわくしながら読んでますだけど、ひとつ問題点ありなのです。本のサイズが小さいので文字もかなり小さい。コンタクトレン…

献血に行って来ました！

年末にコロナになったので、年末から血液が足りないってニュースを見たけど出来ないなぁ・・・と思ってました。やっと献血できるようになったので行って来ました。献血の…

全国有名駅弁とうまいもの大会

今年も博多阪急で『全国有名駅弁とうまいもの大会』というイベントが開催されます。2/22から1週間です。大好きなチップスのチョコレートケーキと赤福が予約して受け…

ジムでした・・・

金曜なので、ジムでお決まりのコースでした。マッサージチェアーで疲れを取って、軽く筋トレして、Tさんとおしゃべりして、ファイドゥで締めでした。やはりストレス発散…

文具好きとしては・・・

最近、アーニャちゃんの可愛さにハマりまくってるのですが・・・文具好きなので、ペンなどは絶対に欲しいだけど、流行に乗り遅れた感じで既にお店では見かけません。で、…

衝動買い・・・

帰りに買い物に行きました。目に入ってしまい、ついつい買ってしまいました。クリアファイルと付箋。アーニャちゃん、可愛すぎます 鬼滅の刃の禰豆子ちゃんも可愛い。私…

楽しかったけど、キツかった・・・

今日は、有給を取りました。まずは、あまりに車が汚れていたのでディーラーで洗車して頂きました。同じことを考える人が多く、かなり待ちました。洗車してもらったのに、…

明日は久々の有給・・・

年末は、ダウンしてたし、この冬はお休みらしいお休みがありませんでした。ということで、明日は有給を取ることにしました。と言っても平日お昼のジムに行ってみるだけな…

仕事用のスケジュール帳

毎年、仕事で使用するスケジュール帳は無印良品と決めてます。私の仕事は年度で締める仕事なので、去年からは4月はじまり（実際は3月からだけど）のものを使っています…

いつものチキン南蛮・・・

今日は、朝から天神におでけけしました。Mさんとお肌のお手入れでした。日々のお手入れをついサボってしまうので、たまに行って気合い入れをしなきゃなのです。少しくす…

今日も寒かったぁ！！！

福岡はずっと寒さが続いてます。明日も寒いみたい。 今日は職場は人が少なかったです。金曜日に休みを取る方が多いですからね。そんな私は来週の火曜日に休もうかと思っ…

午後から眠くて・・・

最近、午後からとっても眠くなります。以前は仕事中に眠くなるなんてほとんどなかったのに。。。これも歳ってことかな？ 寝るのが遅くなってしまうからってのもあります…