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マクロビ＋ローフード＋発芽＝発芽酵素食。発芽酵素食マイスター第１号の玄米と生野菜・フルーツの日々☆
発芽酵素食セルフケアデザイナー第１号が発芽酵素食の事、スプラウトの作り方、育て方を紹介します。料理教室のことや、いろいろなところへ飛び回るバイタリティあふれる２人だからこその情報もご紹介！！！発芽酵素食の詳しいレシピもどんどん公開します♪
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