今日も自転車でリハビリ。なかなかいい感じ。昼メシは永昌園さんの日替わり。鶏肉の黒味噌炒め。700円で、美味しくてボリュームたっぷり。
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ミュージシャン「KEN_BC」。APIA40で活動。音楽活動、猫、お仕事などなど。プラプラと書いております。
ウチのピーちゃん、23歳になりました。元気です。 がんばれ！ピーちゃん。 ＝＞2011年3月16日、ピーちゃんは23年の生涯を閉じました。気遣ってくれた方々、どうもありがとうございました。
今日も自転車でリハビリ。なかなかいい感じ。昼メシは永昌園さんの日替わり。鶏肉の黒味噌炒め。700円で、美味しくてボリュームたっぷり。
このところ、ライブの翌日はグッタリして何も出来なかったんだが、今日は比較的調子良かった。昼メシも、鰻を食べた。
ギターの音が出なくなるトラブルあったけど、今回も成し遂げたぞ。https://youtu.be/j0dsIrzGOCY?si=l4BaHJiGnCQHk3Bv
「ぶりの照り焼き定食ください」と言ったら、もう一品おかずを頼めるとのこと。そういうことか。とんかつじゃないほうの定食は二品頼めるのか。もう一品は、豚しゃぶ...
昨日は一日じとじと雨が降り、はっきりしない天気だったが、今日は夏みたいな陽気。暑かったなー
初めて らーめん宣ノ土 さん。Webの口コミでは、悪くはないけどそんなに良くもなく、という評価だったが、、、いいじゃない。これで替え玉ひと玉サービスで80...
昼メシは、すしざんまいさんのサバ塩。美味しかったけど、うーん、やっぱり海賊さんのサバ塩がいいなあ。海賊さん最近やってないんだよなー。閉めちゃったのかなあ。
会社のN氏の送別会だった。イタリアンの店で、肉がめちゃくちゃ美味しかったが、撮影忘れた。
永昌園さんの日替わり。たまごとエビ炒め定食。うまかったし、かなりのボリューム。卵いくつ使ってるんだろう。ご飯とおかずとのバランス考えたながら食べたわ。
昼メシは、玉さんで野菜炒め定食。これ、美味かった！アリオ北砂のフードコートで、いくつかのお店で野菜炒め食べることができるが、日本人の味覚にベストフィットな...
今日は午前中に通院。午後から日比谷オフィス。昼メシは 爐端 さんでサバ塩。Volhaと食べに来て以来だから、約一年半ぶりかー。時が経つのが速い。
通院。診察に待たされて昼メシ食べたの3時過ぎ。明日も朝から医者。
午前は日比谷オフィス、帰宅途中に昼飯のパターン。いやー、ついに見つけた。って感じ。お手頃価格で美味しい焼き魚定食を食べられるお店。八助さん。これで700円...
昼メシは鳥良商店。初めて入る。けっこう食欲があるつもりで、珍しくチキンカツなど頼んだのだが、ボリュームありすぎた。夜になっても腹が減らない。
久しぶりに日比谷で昼メシを食うことに。海賊さんは今日はやってなかった。どうしてもサバ塩定食が食べたい気分だったので、御食事いわさきさんへ。最初に見た感じ、...
朝からちょい乗り。昨日練習があった割には調子いい。昼メシは中華料理 玉さんでつけ麺頼んでみた。なるほど、そう来たか。チャーシューみたいなのではなく、普通に...
新しく買ったディストーション、あんまり歪まないなあ。
スマホ着けたら出てきた。骨折記念日か。2014年だったから、10年も経ったか。
ゆっくり食べた。汗かくし。
今日は会社企画のランチ会ということで。あっさりして食べやすい中華系でよかった。会社ビル内、ビル周りでいろいろやってる。ビル内。屋外。
なんでまた、通院の日にゃ朝から暴風雨かね。腹立つ。帰ってきて、昼メシは永昌園さんの日替わり。「えびと豆腐の煮込み定食」だとさ。これで700円はお得。
玉さんで広東メン。具沢山で食いごたえがあった。次はチャーハンを頼んでみよう。
昼メシ。野菜炒め定食。昨日あたりの時点から、天気予報は好転していき、結局ポカポカ陽気に。よかったねー。去年、ラーメンショップが近所にできたという情報をWe...
朝は寒々しかったけど、日中は曇りながらもそんなに寒くはなかったかな。昼メシはこれ。本当は定食系を食べたかったのだが、フェア期間中に一度は。と。いろいろ入っ...
天気ははっきりせず、小雨みたいなのが降ってるような。こんな天気のときにゃ、決まって電車の中が暑い。日比谷オフィスは午前中まで。午後から在宅。昼メシは、ペッ...
今日は通院
昼休み時間に髪を切りに行った。と言っても、終日在宅ワークだったから、あまり休み時間は厳密でなく。そのまま昼メシ。ニラレバ定食。来た来た。ようやくここまで戻...
やっとこういうものが食べられるようになった。なんで弱ってたんだっけ？やっぱりしゃっくりか。
今日は予想通りの天気。昨日の暑さは和らぐでしょう、の予報に、和らいでも暑いに決まってる。正解。久しぶりに牛丼食べた。ようやくこれが食べられるまで回復した。
暑いぐらいの一日。半袖・半ズボンでじゅうぶん。桜かなぁ、見てみたら違うらしい。いろんな花があるものだ。
ようやく体力が戻りつつある感じ。
「しゃっくりが止まらずつらい」という記述が、追っていくと3月11日から3月22日まで続いた。こりゃ辛いわ。今はおさまったのでだいぶ楽になった。あれだけ続く...
良い天気だったが風が冷たかった。
日曜日の夜から。さすがにニ日以上しゃっくりが出続けると疲れる。体力の消耗が半端ない。
練習した。この体調の悪さで、よくやったな。おれ。
木曜日に肺のCT撮ってもらったが、大きな異常はないとのこと。次は脳だな。よし、脳を診てもらおう。
しゃっくりはおさまってきたが、体力の消耗が激しい。なんせ、四日間ぐらいヒックヒックしてたからな。
木曜日に病院に行って薬を処方してもらった。安定剤と言われた。筋肉の緊張を和らげる効果もあるが、主には精神面の安定のために使われるそうで。しゃっくりおさまっ...
月曜日の午後からしゃっくりが止まらない。こりゃこれで疲れる。
台北厨房さんの五目そば。ゆっくり味わって食べた。
お得だねー永昌園さんのランチ。
英会話レッスンがあるので出社。昼メシはサイゼリヤさんでこれ。カルボナーラ。
週明けはだるい。在宅ワーク。昼メシは、台北厨房さんで五目あんかけ焼きそば。うまかったなー
日曜日でも、仕事の連絡が容赦ない。まあいっか。御茶ノ水の楽器屋でカポを買ってきた。遅めの昼メシは久しぶりに吉牛。
昨日一転、寒くなった。今日は歩くことに重点を置こうと。リハビリ。久々に一万歩歩いたわ。昼メシ。リンガーハットさんの期間限定メニュー。麺少なめにしたので、初...
さあ、今日が終わればのんびりだぞ。仕事は多少やるかもしれんが。ライブの前から多少調子悪かったが、ライブ後は悲惨だった。よろよろ歩く感じで、しかも月曜日は朝...
風はおさまってきたな。仕事がイヤでイヤで。
体力は戻ってきたが、いろいろたいへん。仕事が。
日曜日はライブ。翌日はヘロヘロになっていることを予想して休暇取ってた。予想通りヘロヘロで、立ち上がるのもやっとという状態。「昼のミーティングだけはウチから...
右のパンを上に乗せてね。こりゃいいわありがとう。パンさん、チーズさん、ニワトリさん
昨日の午後からしゃっくりが止まらない。疲れるもんだな。
餃子定食って12個なんだけど、6個でじゅうぶん。
珍しくピザを、食べた。
勧められちゃー、食わんわけにゃぁいかんさ。
だるくてずっとウチにいた。
逆流性食道炎で、胃酸を抑える薬をもらったばかりなのに、スーラータンメンなど食べたりして。おまけに後半、酢を足したりして。完食どころか完飲したりして。うまか...
バンド練習は楽しいなー
昨日の夜から強風。体感温度は冬。風次第なんだよな。寒さは。昼メシ。天津飯を食べてみた。米が硬めで美味かったかな。
今日も昼まで日比谷で、その後在宅へ。なんだか眠くて仕方ない。昼メシは台北厨房さんで五目焼きそば。これ、美味いじゃん。なんで今まで頼まなかったんだろ。見回し...
午前中、胃カメラの検査。逆流性食道炎は少しはよくなっている傾向と。午後は自宅で仕事。眠い。昼メシはサイゼリヤでスパゲッティ。
今日も午前中日比谷、午後在宅パターン。昼メシは餃子の王将さんで酢豚。呼び出しベルが鳴って取りに行った瞬間、ミートボールかと思った。ややぬるい感があったが、...
空が青いな。まだまだ朝は寒い。が、昼近くになると人が増えて鬱陶しいから朝のうちにチョイ乗り。昼は吉野家さんで牛すき御膳。これで787円は安いなあ。でも、甘...
総じて、穏やかな暖かい一日だったけど、朝はやっぱり寒いなあ。昼メシはラーメン吉祥さんの和風ラーメン。
午前中は病院。エコー検査と、先週採った血液の検査確認。脂肪肝との判定で、アルコールを控えるようにと。昼メシは永昌園さんの日替わり。「豚バラと玉ねぎ」豚肉も...
今日はちゃんぽんにした。ラーメン？とか迷ったが、野菜いっぱい入ってるし、いまの腹には無難かな、と。食べ終わってから餃子の王将の前を通り過ぎながら、「酢豚と...
昼メシ。リンガーハットでちゃんぽんを、と思いつつも、香りに負けて隣のペッパーランチで。フードコートならではの心変わりだな。
今日は晴れたが気温は低かった。ま、2月だからな。とは言え、いつものジャンパーでじゅうぶん。たまに服屋さんでカッコいい上着系を見たりするが、「まあ、あと数週...
昨日からの雪。今日は大事をとって、終日在宅ワークと決めてた。幸い、うちの周りはこんな程度。昼メシは自宅で摂ったけど、散歩がてらアリオ北砂までは行ったのであ...
雪というか、雪混じりの雨のように見える。いつも通り昼まで会社に居て、在宅ワークへ。昼メシは台北厨房さんで、キクラゲと卵定食。タケノコその他も入っていて美味...
一日じゅう眠かった。昼メシは自宅でレトルトカレー。
疲れていたようで、昼前までゴロゴロしてた。昼メシ食おうとアリオ北砂に行ったが、なんだか混んでる。2時過ぎなのに。節分のフェアのせいか？サイゼリヤで、と思っ...
天気予報どおり、寒い一日。事務所も出社率が低い。このところのパターンで、昼に退社。出勤に何の意味があるの？と言われそうだが、歩かないと足が弱る。昼メシはリ...
会社に行ったらゴジラがいた。昼で在宅ワークに切り替え。メシは餃子の王将さん。750円で、しかも80円が能登の地震災害の義援金になるのか。そりゃ食うさ。
中華料理「玉」さんで麻婆豆腐定食。一度いただいてみたかったんだよなー。日本風のマーボーって感じ。後半、少ししょっぱいと思ったかな。でも満足の800円。町中...
お得フェアみたいな感じでこれ。こりゃ行くしかないでしょうと。美味しかった。けど、味付けが濃かったなぁ。「塩気が欲しいからチョビっと醤油をかけてみるか」ぐら...
中華料理「玉」さんで広東ラーメン。美味しかった。
早めの練習の後には最高。ありがとう。一軒め酒場さん。
晴天。だけど、午前中と夕方以降は冷たい風に当たるな。自転車はやめとくか。他にもやることあるし。ネコのトイレの砂を買い、自宅に置いて、中華料理「玉」さんへ。...
今日は2時ぐらいで切り上げて在宅ワークに移行。最近このパターンが多い。なぜかめちゃ眠くて。いつも帰りに昼メシ食うのだが、今日は餃子の王将さんで「五目あんか...
朝、行かねばならん事情があったので出社。11時に退社して在宅にシフト。昼メシはアリオ北砂のフードコート。台北厨房さんで肉野菜炒め定食。あれ？こんな感じだっ...
猛烈に冷たい風が吹いていたので、地下道から行けるリンガーハットへ。寒かったなー
いろいろ迷って決めた昼メシ。生姜焼き定食。あんまり立派そうでない肉と、玉ねぎいっぱい入ってるのと、好みの感じだったんだが、味が濃過ぎて。胃腸が元気な頃なら...
このぐらいは食べなきゃ。と、餃子の王将さんでニラレバと中ごはん。もっと食わねば。これ、調子がいい時の半分だぞ。ま、週明けは無難に行っとくか。
霧みたいな小雨の中、御茶ノ水の楽器屋さん街。結局、買ったのはピック二枚。まあ、たまにはぶらつくのも悪くない。コロナ禍では、だいじょうぶかぁ？楽器屋さん。と...
はっきりしない天気だった。昼間はポツポツ雨が落ちたりして。昼メシは、はなまるうどんのカレーライス。唐揚げとコロッケつけた。特にカレーカレーしてるわけではな...
今日は蕎麦でも食うかなー。昨日新年会があって、あまり胃の調子も良くないし。と、有楽町ビルのそば処「竹むら」さんに向かったのだが・・・なんと、ビル自体閉まっ...
楽しかった。
海賊さんの焼き魚（サバ）定食。このところ、行くたびに閉まっていたので心配だった。やっぱりいいよなー、焼き魚の定食。石川県羽咋市の友人から年賀状が届いた。学...
今日は寒かったなー。天気予報通り。気温よりは風。日比谷のビル風が強烈。昼は長崎ちゃんぽんにした。
今日はどうも体が重い。カレーうどん。胃腸にいいんだか悪いんだか。
寿司
今日は寒くなる予報だったので、基本的にはウチでゆっくりしたわ。昼メシは永昌園さんのマーボー。間違いない。マーボーとカレーは二大食欲がわく料理。朝から昼まで...
今日も朝から出社。午後から在宅のパターン。だいぶ新しい靴にも慣れてきた。やっぱり歩くのはいいよねー。久々に青椒肉絲。台北厨房さん。味付けが濃くなくて好きな...
天気予報どおり、寒かった。思い起こせば去年の夏、猛暑。涼しくなることはあるんかなー、なんて思ったりしたが、やっぱり来るのか。寒さ。少し安心。このところのパ...
控えめに取った。まあ、こういうのはあまり腹を膨らませないほうが。
実質的な仕事始めとなるのが今日かな。朝の電車だいぶ混んでた。2時半までのミーティング後、在宅勤務に移行。最近はそのパターンが多いので、帰りに昼メシ。またこ...
家の中に居るとわからないが、外は冷たい北風が吹いているので寒かった。日は照っているけど、風次第だわ。昼メシはまた冷凍食品のミートソース。冷食のアスパラガス...
朝、風がそれほど強くなかったのでちょい乗り。昨日の微調整がよかったのか、いい感じに戻ってきた。と言っても、タイヤの空気入れとチェーンのオイル差し程度だが。...
先ほどようやく、遅昼メシを食べた。今日は暖かい一日だけど、明日から寒波が、、、みたいな天気予報だったので、行くなら今日しかないだろうとちょい乗り。たぶん、...
今日から始業のところが多いのか。どうせ今日はろくに働かんだろうけど。
今日の電車は昨日よりは人が多かった。オフィスの隣の大企業さんも今日が仕事始めだったらしく、年初挨拶のベンダーさん？が多数。ちょっと空けてくれないかと言いた...
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今日も自転車でリハビリ。なかなかいい感じ。昼メシは永昌園さんの日替わり。鶏肉の黒味噌炒め。700円で、美味しくてボリュームたっぷり。
このところ、ライブの翌日はグッタリして何も出来なかったんだが、今日は比較的調子良かった。昼メシも、鰻を食べた。
ギターの音が出なくなるトラブルあったけど、今回も成し遂げたぞ。https://youtu.be/j0dsIrzGOCY?si=l4BaHJiGnCQHk3Bv
「ぶりの照り焼き定食ください」と言ったら、もう一品おかずを頼めるとのこと。そういうことか。とんかつじゃないほうの定食は二品頼めるのか。もう一品は、豚しゃぶ...
昨日は一日じとじと雨が降り、はっきりしない天気だったが、今日は夏みたいな陽気。暑かったなー
初めて らーめん宣ノ土 さん。Webの口コミでは、悪くはないけどそんなに良くもなく、という評価だったが、、、いいじゃない。これで替え玉ひと玉サービスで80...
昼メシは、すしざんまいさんのサバ塩。美味しかったけど、うーん、やっぱり海賊さんのサバ塩がいいなあ。海賊さん最近やってないんだよなー。閉めちゃったのかなあ。
会社のN氏の送別会だった。イタリアンの店で、肉がめちゃくちゃ美味しかったが、撮影忘れた。
永昌園さんの日替わり。たまごとエビ炒め定食。うまかったし、かなりのボリューム。卵いくつ使ってるんだろう。ご飯とおかずとのバランス考えたながら食べたわ。
昼メシは、玉さんで野菜炒め定食。これ、美味かった！アリオ北砂のフードコートで、いくつかのお店で野菜炒め食べることができるが、日本人の味覚にベストフィットな...
今日は午前中に通院。午後から日比谷オフィス。昼メシは 爐端 さんでサバ塩。Volhaと食べに来て以来だから、約一年半ぶりかー。時が経つのが速い。
通院。診察に待たされて昼メシ食べたの3時過ぎ。明日も朝から医者。
午前は日比谷オフィス、帰宅途中に昼飯のパターン。いやー、ついに見つけた。って感じ。お手頃価格で美味しい焼き魚定食を食べられるお店。八助さん。これで700円...
昼メシは鳥良商店。初めて入る。けっこう食欲があるつもりで、珍しくチキンカツなど頼んだのだが、ボリュームありすぎた。夜になっても腹が減らない。
久しぶりに日比谷で昼メシを食うことに。海賊さんは今日はやってなかった。どうしてもサバ塩定食が食べたい気分だったので、御食事いわさきさんへ。最初に見た感じ、...
朝からちょい乗り。昨日練習があった割には調子いい。昼メシは中華料理 玉さんでつけ麺頼んでみた。なるほど、そう来たか。チャーシューみたいなのではなく、普通に...
新しく買ったディストーション、あんまり歪まないなあ。
スマホ着けたら出てきた。骨折記念日か。2014年だったから、10年も経ったか。
ゆっくり食べた。汗かくし。
今日は会社企画のランチ会ということで。あっさりして食べやすい中華系でよかった。会社ビル内、ビル周りでいろいろやってる。ビル内。屋外。
アリオ北砂に行ったら、ねばーるくん。別に、このイベントにそれほど興味は無いので、、、他のフロアをウロウロしてたのだけど。三階からたまたま覗いたら、伸びてた...
いやー、一日中、寝てた。
またラーメンにしてしまった。ラーメンアベニューで、ふくもりさんの塩中華。普通の中華そばより好きかも。
最近、日比谷オフィス近くにできたお店で、ソーキそば。けっこうボリューム感を感じたけどうどんっぽい感じで、胃に優しかったかな。
朝8時台のあの混雑はめちゃくちゃ嫌で。混んでるのに、スマホを手前に出して邪魔。8割がたの人たちがスマホ見て、周りの様子に無関心でいるよ。あー、気持ち悪いビ...
つけ麺。昼メシ。たまごつけた。
外食でちゃーはんを、とか思ってたんだが、ありゃ、一時半からミーティングか。冷凍パスタに変更。
選挙の投票に行ってきた。前回までは、ものものしい？消毒体制だったが、普通に戻った感が。昼メシ。カップラーメン。アリオ北砂のフードコートで何か食べようかと思...
ラーメン進さんで、塩ラーメン。何食べても美味しいわー味卵はオプションなんだが、これで800円。ラーメンはこうでなきゃ。
今日は久しぶりに終日、在宅ワーク。昼メシは、ラーメン進さん。何注文しても間違いない。
今日は、ラーメンアベニューで、新風さんの黒。うまかった。
朝の定例ミーティングがあるのと、顧客から借りてるPCのメンテが必要ってことで、8時台の電車に乗って出勤。メチャメチャ混んでる。みんなスマホ見てて気持ち悪い...
何だったんだろう。昨日の体調不良は。今日はまだマシ。少し疲れが溜まってるぐらいの感じ。藤の花か。そんな季節になっちゃったか。基本、天気はよかったけど、いき...
今日、朝は元気で「昼メシなんにしようかなぁ」ぐらいの調子だったが、昼前ぐらいから体調悪化。発熱とかしてるわけじゃないけど、超ダルい。雨が降ってるし、一歩も...
今日は、マジ、疲れたなー！昼メシは味噌ラーメン。神仙さんかな？このところラーメンばっかりだ。明日はあっさりにするかのぉ。
ラーメン花月さんで久々に。パンチのないイメージがあったんだけど、いいじゃん！次は、麺固めでお願いしよう。
しゃっくりが止まらん
午後から出社しようと途中まで移動したが、、、銀行への入金を忘れてしまったのて、引き返して在宅ワーク。ま、体調もイマイチなんで、ちょうどいいか。昼メシはリン...
今日は久々に自転車乗るか？とも思ったんだ自粛。なんとなくダルかったんで。昼寝して起きたら、喉が腫れてる感じがあったので、正解かな。軽く風邪気味かも。近所の...
