KEN5チャンネル始めます

ボチボチアップしていきます。http://youtu.be/NGNMrFcSFwo

明けましておめでとうございます

今年は大会出場します。

久しぶりの投稿。改名しました。

久しぶりに更新します。ガリターからカリダーに改名していたのですが、ほぼ気付かれず、ガリダーと呼ぶ人が未だにいらっしゃいます。ですが、ガリダーと呼べるほどスリムではなく、ブタになってきたので、これからは体重がどれだけ変化しようが変わらないエロダーに改名さ

15時からスカイジム植田選手とガチトレ放送

http://live.nicovideo.jp/gate/lv111968015上のニコニコ生放送にて、15時からガチンコトレーニングを生放送予定です。良かったらご覧になって下さい。(注:ニコニコ動画への登録が必要です)

ニコニコ生放送をはじめました

ニコニコ生放送でトレーニングの配信や雑談をしています。リアルタイム配信ですので、良かったら見に来て下さい。http://com.nicovideo.jp/community/co1701093

2012 鹿児島県ボディビル大会 動画

2012ボディビル鹿児島県大会予選2012ボディビル鹿児島県大会決勝

2011年鹿児島県大会ポーズダウン

芋焼酎でバルクアップ！！

相互リンク大歓迎

当ブログでは相互リンクしていただける方をお待ちしています。相互リンクを貼っていただける方は、こちらの記事にコメントを下さい。筋力トレーニングに関係なくても全然OKですが、他の方が不快に思う場合がございますので、アフィリエイト関係やアダルトサイト、公序良

2011 ボディビル九州大会ポーズダウン

映像はリバティクラブよりご提供いただきましたm(＿ ＿)m

リンク追加のお知らせ

トレーニングジム・サーチ http://www.muscle-building-fitness.com/を相互リンクに加えさせていただきました。【ホームジム！お家で筋力トレーニング！】http://www.homegym.tank.jp/ 【パワーラックでお家にトレーニングルーム！】http://www.kintore.undo.jp

鹿児島県大会 動画

国分のリバティークラブの方より動画を頂きましたので、こちらにアップさせていただきますm(＿ ＿)m