修行に似た食事療法

持病の腎臓病（膜性腎症）悪化のため、倒れた先月18日からかなり厳しい食事制限をしている。減塩（毎日塩6g以下）カリウム（毎日1500㎎以下）蛋白質総量（毎...

人生終焉への備え・・・黄昏に輝き始めた残照

私も馬齢を重ねて89歳、残り少ない人生にあって、突然、複数の健康問題に直面した。これまで持病であった腎臓病に加えて心不全が発症したのである。両方とも有効な...

老衰の兆し

My chronic kidney disease became worse and it was decided to take hospital tr...

岡山で2番目に美味しい店

In my neighborhood. there is a restaurant that has a signboard saying :"we of...

パスポート期限切れ

旅券の有効期限が昨年末で切れた。私も今や88歳の半ば、これから、海外に出かけることがあるのか？ それは無いのか？ 熟考を迫られるが、この寒さが否定的意見に...

Superagerとは？？

◎ 君は正に”superager"だね。おめでとう！ アメリカ人の友人からメールが届きました。”superager"？ 辞書にも出ていません。そこで問い返...

静寂を楽しむ

◎ 静寂に明けた朝、何と恵まれた朝だろう、と思いました。此処、岡山・吉備高原都市に移住して30年、毎朝、その幸いを感謝しています。 齢を重ね、高齢になった...

英語はアタマではなくカラダで覚えよう

◎ 「なぜ英語を勉強してるの？ お爺ちゃんはもう87歳でしょう、なのに何故？」 孫たちがあきれ顔で質問します。「ああ、まあ、ほっといて、老後の人生、楽しん...

ウナギ博士・塚本勝巳教授との出会い

昨日は、我が町の小学校で「世界一のウナギ博士」として著名な塚本勝己先生(日本大学教授）が子供たちのために特別授業をされ、100人近くの児童生徒が受講、私達...

素読法で英会話

◎ 「老後の趣味に英語をやってるそうだがどのように？？」 古い友人から便りが届きました。答えは簡単。「アメリカの国営放送“Voice of America...

時には必要、医師変え。

◎ 昨日は半日かけて岡山大学病院歯科を訪れました。上の義歯の調整の為です。これまで3か月、かかりつけ歯科医に診てもらっていたのですが問題が解決しないので義...

数字の縁起

◎ テレビ各社が「11月11日は“介護の日” 中国では“独身者の日”で年 間最大のネット通販ビッグセールがオープン」と賑々しく特集を組んでいま す。中国の...

高校生の地毛登録

◎ 毎日新聞が、「”地毛登録”高校に浸透」と題した驚くべき記事を掲載しています。大阪府立高校71校を対象にアンケート調査した結果、「6割が生まれつき髪が茶...

立冬、木枯らしに悩む

◎ カレンダーに目を移して気づきました。昨日が「立冬」でした。そういえば、昨夜の湯船に柚子が浮いていたのはそのためでした。我が妻は季節の行事にこだわります...

ジャーナリングとは？

◎ つい2、3年前から盛んに用いられるようになった「ジャーナリング」という新語があります。最初は、ITサイトに登場し、間もなく高校、大学のIT授業や作文指...

孫からの贈り物

◎ 対馬にいる孫が自分で釣った何種類かの珍しい魚を送ってくれたので、昨夜は娘夫婦を招いて豪華な晩餐会を楽しみました。初鰹の刺し身の大盛りと焼き魚、つづいて...