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熱中症防止は、これが定番！

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各地でマラソン大会開始！(^^♪

マラソンは、足元から。 つまり、シューズが重要になる。今年からシューズをナイキに変えている。 明日の大会は10kmを走り、自己新と入賞を狙う。(^^♪ エア ナイキ ズーム スピード ライバル 5 ランニング

Win10へのアップグレードに関して

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メダリスト クエン酸コンク RJ スポーツドリンク、お茶代わりに愛飲しています。レビュー4.8

この夏出合ったメダリスト クエン酸コンク RJ の紹介です。 レビューが驚異の4.8 皆さんのコメント通り美味しくて体に良いです。 次の日の疲れ度合いが違います。 30倍に希釈で27リッター 圧倒的なコスパです

たかがソックス、されどソックス。

市民ランナーとして、練習を再開して、約4年。 凝り性の私は、ソックスも色々お試してみました。（*^_^*） その結果、形は、5本指でメーカーはタビオで滑り止め有りがベストであると 結論付けました。 靴のサイ

最近、マラソンにはまっています。（*^_^*）

秋の大会に向けてライトレーサを買いました。練習用です。 レースは、ターサージールを使用します。（*^_^*） 【あす楽対応】【2015年モデル】アシックス ランニングシューズ ライトレーサー TS4 TJL426 価格

神戸の孫に（*^_^*）

ちょっと早いけど、可愛いので、紹介します。(笑)

腰痛対策の一つとして（*^_^*）

以前から慢性的に腰が痛い。 痛くても走り続けていますが。 敷布団と枕を変えてみた。 激変と言えないが、かなりいい感じになってきた。

今度は、花粉症で大変だ。

今年の冬は、過去例のないぐらい寒かった。 ここに来てようやく少し寒さがやわらんで来たようだ。 これから大変なのは、4月いっぱい続く花粉症。 でも花粉症にも負けず、走り続ける。

雪が心配です。(；一_一)

ブログランキングにも参加しています。ポチと押して頂ければ幸いです。（*^_^*） ↓↓↓ にほんブログ村 周知の通り、北陸地方は、連日の雪でうんざりです。 予報では、8日ごろから再度大雪の予報が

継続は、力なり（*^_^*）

ブログランキングにも参加しています。ポチと押して頂ければ幸いです。（*^_^*） ↓↓↓ にほんブログ村 足跡が無くなってから5日間、何か寂しい感じもする。 北陸の冬は、寒く、毎日のよう

記録意識して トライ （*^_^*）

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良いお年をお迎え下さい。（*^_^*）

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