今年は出るで！！#土佐塩の道トレイルランニングレース 。。去年は、仕事の関係で出場出...

この投稿をInstagramで見る 今年は出るで！！ #土佐塩の道トレイルランニングレース 。 。 去年は、仕事の関係で…

#夜ラン#nightsession。なんだか、暑くなってきて、汗が吹き出る！！#滝...

この投稿をInstagramで見る #夜ラン #nightsession 。 なんだか、暑くなってきて、汗が吹き出る！！…

#雨の日曜日。今日はほんと何もしてないなー。走ってもない。髪を切っただけ。。久...

この投稿をInstagramで見る #雨の日曜日 。 今日はほんと何もしてないなー。 走ってもない。 髪を切っただけ。 …

ちょっと一息。#sommarlekcoffee。#雨の日曜日この時期ならではを楽し...

この投稿をInstagramで見る ちょっと一息。 #sommarlekcoffee 。 #雨の日曜日 この時期ならでは…

最近、めっきり走ってなかった。久しぶりの夜ラン。#夜ラン#nightsession。...

この投稿をInstagramで見る 最近、めっきり走ってなかった。 久しぶりの夜ラン。 #夜ラン#nightsessio…

昼メシ！！うどん！！#高知#うどん#三枝うどん#ぶっかけうどんに、#味噌ダレ...

この投稿をInstagramで見る 昼メシ！！ うどん！！ #高知#うどん #三枝うどん #ぶっかけうどん に、 #味噌…

土曜の朝。休みの朝。。走る。#朝ラン#朝活#morningsession。今日は...

この投稿をInstagramで見る 土曜の朝。 休みの朝。 。 走る。#朝ラン#朝活#morningsession 。 …

久々#夜ラン#nightsession。今宵はどこまで行こうかな。家から山の方へアッ...

この投稿をInstagramで見る 久々#夜ラン#nightsession 。 今宵はどこまで行こうかな。 家から山の方…

今日は田植え！の、前に。一走り。最近お気に入りの海沿いコースへ！。が、昨日からの...

この投稿をInstagramで見る 今日は田植え！ の、前に。 一走り。 最近お気に入りの海沿いコースへ！ 。 が、昨日…

久しぶりの#ランニング 。久しぶりの#朝ラン 。#morningsession。家...

この投稿をInstagramで見る 久しぶりの#ランニング 。 久しぶりの#朝ラン 。 #morningsession …

#昼ごはん#うどん#高知#三枝うどん。うまいやーつ。。。。そして、滝汗。...

View this post on Instagram #昼ごはん #うどん #高知 #三枝うどん 。 うまいやーつ。 …

#bepal#haglofs 。今月のBE-PAL！！ホグロフスのアウトドアウォレ...

View this post on Instagram #bepal #haglofs 。 今月のBE-PAL！！ ホグ…

なんて事ない日曜日の夕方。。息子と一緒に空を見上げる。。あ、飛行機。#イマソラ...

View this post on Instagram なんて事ない日曜日の夕方。 。 息子と一緒に空を見上げる。 。 …

#令和元年最初のレースは、#中岡慎太郎マラソン 初めての参戦って事で、コース図と睨めっ...

View this post on Instagram #令和元年 最初のレースは、#中岡慎太郎マラソン 初めての参戦…

元気そうです。#中谷元。#中岡慎太郎マラソン行ってきます。。。。スタートは...

View this post on Instagram 元気そうです。 #中谷元 。 #中岡慎太郎マラソン 行ってきます…

仕事帰りに#高知蔦屋書店 。お目当ては…#flyingtiger の#ゴミ箱 ！！コ...

View this post on Instagram 仕事帰りに#高知蔦屋書店 。 お目当ては… #flyingtig…

押入れの中から、こんな物が…。。。やかましいわ！！（；￣ェ￣）#アル中#燃料は酒

View this post on Instagram Payさん(@pay_0704)がシェアした投稿 - 2019…

朝から走る！！#朝活#morningsession。朝と言えば、海でしょ！！と、海...

View this post on Instagram 朝から走る！！ #朝活#morningsession 。 朝と言…

#令和元年初run。#ランニング#running#夜ラン#nightsession。...

View this post on Instagram #令和元年 初run。#ランニング#running #夜ラン#n…

久しぶりに晴れた。。いい天気。#イマソラ#青空。今日は久しぶりに鯉が泳ぐかな。...

View this post on Instagram 久しぶりに晴れた。 。 いい天気。 #イマソラ#青空 。 今日は…