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今年は出るで!!#土佐塩の道トレイルランニングレース 。。去年は、仕事の関係で出場出...
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#夜ラン#nightsession。なんだか、暑くなってきて、汗が吹き出る!!#滝...
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#雨の日曜日。今日はほんと何もしてないなー。走ってもない。髪を切っただけ。。久...
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ちょっと一息。#sommarlekcoffee。#雨の日曜日この時期ならではを楽し...
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最近、めっきり走ってなかった。久しぶりの夜ラン。#夜ラン#nightsession。...
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昼メシ!!うどん!!#高知#うどん#三枝うどん#ぶっかけうどんに、#味噌ダレ...
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土曜の朝。休みの朝。。走る。#朝ラン#朝活#morningsession。今日は...
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久々#夜ラン#nightsession。今宵はどこまで行こうかな。家から山の方へアッ...
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今日は田植え!の、前に。一走り。最近お気に入りの海沿いコースへ!。が、昨日からの...
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久しぶりの#ランニング 。久しぶりの#朝ラン 。#morningsession。家...
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#昼ごはん#うどん#高知#三枝うどん。うまいやーつ。。。。そして、滝汗。...
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#bepal#haglofs 。今月のBE-PAL!!ホグロフスのアウトドアウォレ...
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なんて事ない日曜日の夕方。。息子と一緒に空を見上げる。。あ、飛行機。#イマソラ...
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#令和元年最初のレースは、#中岡慎太郎マラソン 初めての参戦って事で、コース図と睨めっ...
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元気そうです。#中谷元。#中岡慎太郎マラソン行ってきます。。。。スタートは...
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仕事帰りに#高知蔦屋書店 。お目当ては…#flyingtiger の#ゴミ箱 !!コ...
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押入れの中から、こんな物が…。。。やかましいわ!!(; ̄ェ ̄)#アル中#燃料は酒
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朝から走る!!#朝活#morningsession。朝と言えば、海でしょ!!と、海...
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#令和元年初run。#ランニング#running#夜ラン#nightsession。...
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久しぶりに晴れた。。いい天気。#イマソラ#青空。今日は久しぶりに鯉が泳ぐかな。...
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