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糖尿病の人でも安心して食べられるような糖質オフや野菜をメインに使ったごはんや簡単なおかずをご紹介。
糖質大好き！な私ですが、1型糖尿病になってからは、できるだけ糖質を抑えた料理や野菜をメインに使ったおかずを作るようになりました。 材料や味付けを工夫すれば、糖質オフでも美味しく食べられるものは世の中にいっぱいあります。パンも食べれます。 我慢しすぎず、美味しく健康に生活していくための、日々のごはんブログです（^^）
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