9月28日ほっとやります(^-^)/

今月もほっとやります(^-^)/先月Mが忘れた、プチ認知療法のDVD見ます～？とりあえず、持って行きます。皆もなにか良い情報あったらお願いしまーす（＾O＾☆♪9月28日ほっとやります(^-^)/

8月ほっとやりました～

久々にほっとフレンド、皆さんの出席率が高く、にぎやかなほっとでした。Zさんも初参加してくださって、いろいろなお話を聞けて、大変参考になりました。子育ては家族が、同じ意識を共有しないとうまくいかないこと。医者との付き合い方選び方、子供とパソコンやゲームの関係。アスペルガーの子の育て方も、いろいろと考えさせられました。アスぺルガーの子は、知能が高いだけに親の対応もなかなか大変ですね。もっともっと、いろいろな研究が進んで、アスペルガーの子たちの個性と能力が引き出せるといいのにと感じました。プチ認知療法のDVDはMがケースだけ持ってきて、中身を自宅に置いてきてしまったので、見れませんでした。すみません次回みようかな。来月のほっとフレンドは9月28日（土）1時半からいつものコスモスクール未来で8月ほっとやりました～

8月31日ほっとフレンドやります！！

6月と7月は臨床心理士の室田先生を招きして、おかあさんの勉強会をてくてくさんと合同でやりました。先生の経験豊かで、具体的で、温かなお話は、とってもエネルギーをもらいました。わたくし、遅ればせながら室田先生の本を購入いたしました！！タイトルは「自分流子育て」だったかな？（今、手元にないので正確でないかもです、すみません。子育て中に、ああ忙しい、大変、と見落としている大事なことを気づかせてくれる本です。子育て真っ只中のお母さんたちは是非、読むべき本でしょう。おすすめです。大野裕先生のはじめての認知療法という本の「心の癖チェック」も、自分を知るのにはいいかも。今度ほっとフレンドでやってみようかしら。8月31日ほっとフレンドやります！！

5月のほっとは、みなさん勢ぞろいで・・・

5月のほっとはMの購入した「プチ認知療法」の前半をみんなで見ました。子どもが不登校になると、必ずと言っていいほど、鬱的な症状が出ます。それとは別に、長く子どもの状態に神経を使っている親側のメンタルヘルスもとっても大事ですよね。今回は、子どものためと自分のために、「うつってどんな病気かを」学びました。DVDの下園先生はとっても優しい感じで、お話を聞いているだけでも癒される素敵な先生でしたね。前半といっても1時間半くらいかかってしまいましたが、みんないろいろな気づきがあったようです。また後半もどこかで見たいなあと思っています。今月は、みなさん出席率がよく後半は、不登校生の進路の話や入院中の子どもの生活はどうあるべきかなど現在進行中のママは先輩ママさんにいろいろ聞けて、参考になったのではないかと思います。何歳になって...5月のほっとは、みなさん勢ぞろいで・・・

ホットサンドでランチしました。

M先生とF先生のホットサンドのマシーンで、いろいろなホットサンドを作ったよ。中身はみんなで持ち寄り。KMちゃんSKちゃんありがとね～SPM＆エッグとかホットバナナとかイチゴ＆クリームチーズとかいろんなホットサンドができて、これはどんな味になるのかな～（なんか闇鍋みたい）できるとあっという間にみんなが手を出すので、さすがの食いしん坊のF先生も生存競争に負け、作る一方に・・ごめんね。でも、おもしろかったし、おいしかったね。またやりたい具だくさんの味噌汁に、サラダも付けました。今年度も、静岡コスモはあと一日、22日で終了です。来年度は4月9日からみんなまた、勉強頑張ろうねM先生よりホットサンドでランチしました。

3月23日「ほっとフレンド」やります

3月は最終土曜日が30日と超月末のため23日にやることにしました。年度末でみなさん忙しいかもですが、参加者が何人でもMは頑張ってやりますよ。みなさんぜひおいでくださいな。まだ初めて参加の方も遠慮なくご参加ください。初めての方は、一応Mまでご連絡ください。（090－9177－9947マツモト）ショートメールでも結構です。今Mのマイブームは「計るだけダイエット」と骨盤底筋トレーニング今更ブームの「計るだけダイエット」ですが、なかなか奥が深い骨盤底筋は女性ならぜひやるべき。・・・みなさんにもご紹介しますね。2月4日の味噌作りはたくさんの方に参加いただき、にぎやかにワイワイと終了しました。また秋にもやりたいと思っています。3月23日「ほっとフレンド」やります

子育てネットメロディの講演会」

2月2日子育てネットメロディと中田てくてくの共催で子育て講演会やりました～「食卓からこころを育てる」室田洋子先生の講演です。後半は先生に実際の子育ての質問をしました。臨床心理の立場で、しかも具体的に・・・たとえば子どもとコミュニケーションとる方法・・自然に会話ができる方法を具体的にシンプルに提示してくださってなるほど・・・なっとく・・やってみようかな・・・って夫との付き合い方、姑との付き合い方、まあまあみんなこの時ばかりにいろいろ聞いてもらっちゃってとってもざっくばらんな楽しい会でしたまた、来ていただきたいな。子育てネットメロディの講演会」

久々にほっとフレンドやりました～

といってもブログは6月までですが、10月までは毎月1回頑張ってやってましたよ～私Mが11月に大きな大会を抱えていたので、11月はお休みし、ついでに12月もお休みになっちゃいました。m(__)mというわけで1月やっと開催できました！久々のほっとで、Oさん以外の皆出席。今まで入れ替わりの出席で初対面の方もいたので自己紹介から・・・それから、最近Mがとっても感激した、NHK教育の100分で名著の「フランクルの夜と霧」の1部を紹介しました。フランクルはすごい！フランクルによると「人は、人生からどう生きるべきか問われている」という。そして、自分のためだけの欲求は底なし沼のように際限がなく、どこまで行っても満たされることはない。自分の人生に使命を感じ、周りの人に喜びを感じてもらうそのこと自体に人生の意味があるというのです。...久々にほっとフレンドやりました～

6月ほっとフレンド

6月のほっとは、またまた新しいメンバー参加があり、平均年齢がぐっと下がった感じ。（＾－＾）今月は、久々にTさんが来てくれて、お子さんが中学校の時の不登校の経験を話してくれました。田舎の中学校への移籍の話や、それまでの家での対応や。田舎の中学へ移籍する前にも、日曜の度にいろいろな自然の中に連れて行ったとか・・・。自然の持つ不思議な力・・大いに子どもたちに触れさせたいですね。でもなかなか外に出ようとしない子も・・あきらめずに、めげずに、しぶとくがんばりましょう。ところで、ほめ達の講演会。助成金が落選し・・とほほ・・今年は、中止です。来年、静岡市と共同でできないか、チャレンジしてみるつもりです。ほっとの帰りにみんながなかなかご主人を誉められない。というので、素晴らしい！をちょっと練習してみました。（振り付きで）次回ま...6月ほっとフレンド

育児漫画家 高野優さんの コラム 面白かった！

高野優さんの私流思春期の子育てという新聞の記事になるほどね～。私もこれ早く知ってたらもっと余裕もって子育てできたかな～って子供が思春期になんか機嫌悪く、物に八つ当たりして腹立つことありませんでしたか？朝起きてくるときに、階段をドスドスやられると、モノにあたるな～なんて朝から親子ゲンカ。高野さん曰く、この音を立てるのは心理学用語で「ダンス」って言うんですって。大きな音をたてて「かまってかまって」とアピールしているんだと・・・高野さんはそれを漫画にして、ドアの「ばんっ」を「かまって」に変換したら可愛いかも・・だってもし子育て中に高野さんの漫画見たら、自分も変換できてたかも。そしたら、あんなに娘を追い詰めなかったかも・・ドスドスしていた娘ももう今年から社会人。大人になったら、今一番の良い親子関係になりました。高野さん...育児漫画家高野優さんのコラム面白かった！