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糖質制限＋筋トレ＝アンチエイジング

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ナイスバディは体重じゃない！筋トレで「ボディメイク」に挑戦中です！よろしく〜
体重も大事ですが、数字が低ければきれいにやせたのかって言ったら「違う！」ってコトに気づき。筋トレを生活の中心にして、引き締まった私に改造中〜専属トレーナーさんについてもらって、週２のトレーニングと、週１〜２回の有酸素でグラマラスボディを作成中です（＾＾）

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