果物をミキサーやミルサーにかけるだけのフルーツアイス。リンゴ、ミカン、バナナ、バイン、など...

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野菜を1日に350g程度摂れば、翌日は便秘に困ることはありません。野菜不足の人が多いので、...

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ローロールケーキ、ローフードのお菓子のロールケーキは小麦粉なしでグルテンフリー。この生地は...

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エコの歌

こんな素敵な人がいる、って知らなかった。軽やかなヴィーガン地球🌏環境を守ろう子供、孫のために。軽やかで楽しく大切なことを歌っていて、すごい❣️感心しました。…

体に良いアイスクリーム❣️

暑いですねー😵☀️💦こうなるとつい食べたくなるアイスクリームですが、体には良くはありません。私なんて7月にはアイス解禁してました。😓😅罪悪感を抱きなが…

低フォドマップバン

http://boulangerieloiseaubleu.jp/?mode=f1ロワゾー・ブルーについて - ブランジュリ ロワゾー・ブルー｜オンラインショ…

2020/07/15

テスト

7月15日のこえ

最高は物質をまとった記憶であり細胞は記憶の家あるいはデータ装置だということです決まり私たちは内側に記憶感情的な経験のことも録画テープを何巻も抱えていることにな…

【玄米は24時間浸水がオススメ】ご飯は白米、玄米、黒米、雑穀、時に赤米などブレンドして炊...

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【手作りらっきょう】季節も味わえるし、コストパフォーマンスの良い保存食は良いです^ ^市販...

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【夏バテ予防】紫蘇ジュース手作り去年作ってみて、思いの外簡単でした。毎年リピート決定^...

この投稿をInstagramで見る 【夏バテ予防】紫蘇ジュース🥤手作り 去年作ってみて、思いの外簡単でした。毎年リピー…

ファスティング

ファスティング5日間で2キロ痩せました。3日目になるとやる気が出てきました。今回2回目なので慣れてだいぶ気も楽でした。お腹周りも凹みました。田中メガネ式ファス…

スターバックスも2030年までに乳製品を止めることを決定

ツィートも始めました。腸をきれいに！

どんな方法でも良い。ファスティングも方法もいろいろあります。余分なもの、要らないものを腸に溜めておかないこと！マッサージ、食べるものを変える、運動、お腹を動か…

ゆるりら ローフード弁当は生アーモンドハンバーグ風

2020断糖チャレンジ宣言 期間は未定でふけど^ ^

こちらは、YouTubeの内海学校さんより検索してみてくださいね。その他、興味深い内容ありました厳しい内容のようだけど、確かに、、。出来たら良いですね、という…

大病がないことがコンプレックス！？①私の振り返り

👆久留米にある古民家レストラン✨✨ 今年は行くぞ😊🌳体調不良を治すため、また病気が恐いので、食生活を改めて始めたのです、、、（食はスピ…

こういう手作りを売るのも願望の一つなのです

手作りクッキー🍪作ったり。右はキナコで。生地って結局、粉の量と水分のバランスですなこのバランスは作りやすかったです。白崎裕子さんのレシピ。パッケージしたい人…

ゆるりら 門司麦酒館 イベント出店します

告知、完璧に遅いのですが、、、奇数月、開催されていきます。今回も出店いたします。お弁当など販売いたします。カウンセリング実施いたします。出店情報はここをクリッ…

石井ピュアファームさんで種と土と野菜の学校に参加しました

種と土と野菜の学校 集中講座のランチ無農薬、無肥料の野菜。オーガニック＝無肥料ではないんです。しっかりと違いを把握したくて参加。まだ、頭に収納😅し切れてませ…