ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
春の公園ヨガ＠野川公園4/14開催！
春の公園ヨガ＠都立野川公園4月14日（金）11:00-12:30参加費1000円 ※雨天中止 外でうつぶせになってみると見える世界が変わる♪ 普段は気づかな…
2023/04/08 15:27
2023年4月・5月レッスンスケジュール
春爛漫ですね！4月は公園ヨガ5月は新緑の山ヨガ開催します。春の自然界を全身で感じて共鳴していきましょう もちろん、いつものベーシックレッスンも！日々がんば…
2023/03/20 09:46
2023年2月/3月スケジュール
サザンカ 寒さに負けずヨガで体も心もポカポカに 2月、3月のスケジュール ベーシッククラス＠カフェスロー火曜日10:30-11:30 2月7日・14日・…
2023/02/27 20:39
3/5(日）自然界と共鳴するクリスタルヨガWS（残席2）
しなやかに、力強く生きるために自然界と心身を調和させる呼吸調整力を身につけていきませんか？ さらに人体の中心である心臓（ハート）について理解を深めながら 呼…
2023/02/21 07:29
受講された皆さんの感想☆自然界と共鳴するクリスタルヨガワークショップ
自然界と共鳴するクリスタルヨガワークショップ1/29～心臓の調和のリズムで全身を整える～ キャンセル待ち＆好評につき追加開催決定 1、心臓の科学 2、心…
2023/02/08 10:44
新年 山ヨガ開催します！
内転筋・ハムストリングスを使えるように太腿のバランスを整えて登ります。 背骨・肋骨も整えて全身を心地よく使えるようにして 疲れや痛みが残らないようにほぐしの…
2023/01/07 10:41
2023年1月・2月レッスンスケジュール
あけましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いいたします 2023年1月・2月レッスンスケジュール 山ヨガ＠高麗・日和田山1月26日（木）10時～1…
2023/01/06 10:10
自然界と共鳴するクリスタルヨガWS Vol2開催します！
前回11月に開催したワークショップ 『満員御礼！自然界と共鳴するクリスタルヨガWS開催』 電磁波をデトックスして自然界と共鳴するクリスタルヨガWSを開催し…
2022/12/28 07:00
ウォーキングヨガ開催しました！
都立野川公園でウォーキングヨガを開催しました！ 歩く前に呼吸を深くするワーク・息をしっかりと吐き切ってリセット・鎖骨、肩甲骨、上腕をよく動かして 上部肋骨を…
2022/12/10 09:43
山ヨガ（下見）に行きました！
山ヨガ企画のため下見に行ってきました！ 今回は西武池袋線飯能駅から天覧山へ気軽なハイキングコースです。 歩く前には鎖骨、肩甲骨、肋骨を動かして呼吸が深くなる…
2022/12/05 15:05
外ヨガのメリット・デメリット
外ヨガ部はじめました だいたい月一くらいの活動で公園ヨガをベースに季節に合わせて山や海へ！ 外でヨガ、初めての人も一度体験してみるとその心地よさにはまってし…
2022/11/23 09:32
満員御礼！自然界と共鳴するクリスタルヨガWS開催
電磁波をデトックスして自然界と共鳴するクリスタルヨガWSを開催しました！ 11/13(日) クリスタルヨガ ワークショップ不調の原因・電磁波をデトックスして…
2022/11/21 09:21
2022年11月・12月レッスンスケジュール
ピクニックしていたらトンボが私の足の先でひと休み ーーーーーーーーーーーーーークリスタルヨガ定期レッスン◎国分寺カフェスロー毎週火曜『 クリスタルヨガ ベー…
2022/11/04 10:40
外ヨガ♪
日向ぼっこをしながら直に大地に触れて五感で感じる外ヨガ 教室でのレッスンと違い天井がない ということは想像以上にスカッとして 頭もパカン！と開くような清々しい…
2022/10/31 10:52
2022年10月・11月レッスンスケジュール
コスモスがきれいですね蜂さんも夢中です 10月・11月のレッスンスケジュール 国分寺カフェスロー火曜10:30～11:30 10月11日・18日・25日11…
2022/10/18 13:22
クリスタルヨガワークショップ開催します
ワークショップ開催が決まりました 不調の原因・電磁波をデトックスして年を重ねるほど、もっと元気になれる！自然界と共鳴する クリスタルヨガ なぜ、電磁波デト…
2022/09/22 07:14
2022年9月レッスンスケジュール
みなさま、こんにちは！秋の気配が感じられる頃になりましたね。 9月のレッスンは「呼吸」をテーマに進めていきます 国分寺カフェスロー ●ベーシック火曜10:…
2022/08/28 11:34
2022年8月レッスンスケジュール
夏休みのベーシックレッスンは、お子さんも一緒にご参加いただけます。 お子さんの参加費は無料！大人1人分の参加費で、親子でご参加ください 姿勢が気になる、リフ…
2022/07/21 15:14
肩回し！本当に肩関節が動いている？
こんにちは！ 蒸し暑い日が続きすでに夏バテ気味だったりよく眠れず睡眠不足になっている方も増えていますね。 暑さと冷房の冷え。急激な変化に対応するために体はとっ…
2022/07/14 08:31
梅雨こそヨガの効果を実感！
蒸し暑くなりましたね。 昨日のレッスンでも始めはみなさん、体が重い感じで頭がぼーっとしていたり気が上がりすぎていたり…足がむくんでいる方もいらっしゃいました…
2022/06/22 08:30
元気な脚を育てよう！
火曜日ベーシッククラスでは基本的な動きを丁寧に進めています。 前屈、後屈、側屈、ねじり、片足バランス。 先日は、片足バランスの木のポーズをやった時皆さんとっ…
2022/06/17 16:21
12経脈を活用しよう♪
先日、インストラクターのレッスンで12経脈について学び、ケアをしました 東洋医学の経絡とヨガのナディはほぼ同じと言えますが 東洋医学の方が、体との関係がよ…
2022/06/13 17:04
2022年6月-7月レッスンスケジュール
6月、7月のスケジュールをお知らせいたします。 カフェスロー 火曜日10:30～11:30 ゆるやかベーシック（第1＆3）6月7日・21日7月5日・19日 ベ…
2022/05/25 16:45
「ブログリーダー」を活用して、きよえさんをフォローしませんか？
