秋の養生ツボ

涼しい朝でしたね♪今日9月9日は五節句の一つ「重陽の節句」🌼古来中国では、奇数が重なる日は縁起が良く、中でも1番大きな奇数が重なる9月9日は特にめでたい日だ…

イチジクのパフェ作って食べました

秋めいてきましたね〜台風に備えてベランダを片付けました！🍑おうちカフェ🍑大好きなイチジクの季節❣️コンポートとジャムを作って〜フレッシュも添えてパフェ風に…

自分のこころとからだを見つめる時間✨

🌻暑中お見舞い申し上げます🌻大自然のエネルギーを感じて自分のこころとからだを見つめる時間✨暦の上では立秋を迎えましたが暑さは最盛期🏖梅パワーでコロナと猛…

梅仕事♪

梅仕事♪先日作った梅ジュースと梅サワー飲み頃です💕梅の香りがしてさわやか〜な気持ちに😊本日シソもみをして梅に漬けました❣️鮮やかな色に😍後は土用干しをす…

手作り茶で癒しのひと時過ごしました〜

梅雨の晴れ間緑陰の中手作り茶で癒やしのひと時を過ごしました〜

梅雨入りしましたね☔️

梅雨入りしましたね☔️大好きな紫陽花の季節😍そして、梅仕事♪梅ジュースと梅サワー作りました❣️☔️梅雨時の養生法☔️高温多湿な梅雨時は、皮膚からの水分の蒸発…

おうちごはん

🍒おうちご飯🍒少しずつ日常が戻ってきた1週間でした。先日元気に誕生日を迎えました！家族がお肉を焼いてくれました〜😋家族と私のまわりの方々に感謝です🙏こ…

柿の葉茶作り

🍀お知らせ🍀20日(水)から感染予防対策をしっかりとって診療再開します。よろしくお願いします。新茶作りの季節がやってきました〜🌿若葉で柿の葉茶作り🍵�…

ぬか漬け生活始めました〜

緊急事態宣言が解除されました。すぐに気を緩めないで少しずつ日常生活を取り戻していきたいです。近所の散歩🚶‍♀️鮮やかな緑の木々から元気をもらえてる💪ぬか漬…

おうちカフェカモミールティー

🌿おうちカフェベランダで育てているカモミールさっそく花を摘んでカモミールティーを作りました🍵リンゴの香りがして美味しい〜😊大好きなハーブティーです💕

自然の変化を楽しみながらの散歩

お弁当パッと作って近所の山へ⛰桜は満開🌸🌸🌸ヤマツツジも緑に映えて綺麗😍頂上はいつもと違って賑わってた😊

新年度スタートですね

新年度スタートですね❣️近所の散歩見上げれば桜の花も咲いて🌸足元にはチカラ強い野の花🌼ベランダのチューリップも咲いて🌷春の彩りにホッとします♪毎日、新型…

免疫力アップ

ここからだった⛰動いて〜しっかり食べて〜質の良い眠りで〜免疫力アップ心がけます💪

今年も手作り味噌仕込みました❣️

今年もお味噌仕込みました〜3年目になります！美味しいからやめられない😆去年作ったお味噌、仕込んでから6ヵ月くらいで食べれるのですが、一年間熟成させました！黄…

肝気を巡らすツボ

今週嬉しいことがありました❣️東京から4年前広島へ転勤を機に、昨年東京へ転勤で帰られるまで約3年間ずっと定期的に鍼治療を受けていただいた患者さん家族が私を訪ね…

鐘の音

今日は立春✨鐘の音〜〜これから一年間福を取り入れてしっかり養生しながら健やかに過ごすことができますように🙏

お花畑をイメージしてサラダ作ってみました❣️

2月に入りましたね❗️遅いお昼ご飯❣️いただいた無農薬野菜でお花畑をイメージしてサラダを作りました。美味しくていっぱい食べました😋

日常に戻りなんだかホッとしてます

新春のお慶びを申し上げます🎍皆さまが健やかで幸せな一年になりますようお祈り致します。昨日から仕事始めでした！日常に戻りホッとしています😊初詣は近所の不動院…

暑いタイ寺院巡りに行ってきました〜✈️

あと数時間したら年明けですね❗️暑い国タイへ寺院巡り行ってきました〜2019年も周りの人達に色々支えていただき元気に新年を迎えることができます。ほんとに感謝の…

今年も一年間ありがとうございました！

今年も残すところあと数日となりました！アミスター鍼灸院を支えてていただき本当にありがとうございました😊経穴人形と「東医宝鑑」は側に置いてます❣️いつも思って…