朝の体操で・・14
今月も引き続きソフトジムを使っての体操ですが『筋トレ・脳トレだよ』と言っでも可笑しくない動きがようやく出来る様になってるので・・気合の入れ過ぎかな~と思いながらも百歳のNちゃん・95歳のMさんとKさんも。当園の皆さんは凄い!と。皆さんに励まされて声を張り上げてます老いると、何の為の動きか分からないですが、ちゃんと狙いとしている箇所の筋肉が何処にこたえているかを分かってるMさんは、痛さを忘れて・・腰を曲げてボールを前に回す動きもスピーディになったのかな?*肩ん痛かともそん内に筋肉が解されると思いますよ~♪*みんなで気張いもんそ~♪ブログランキングに参加してます。ご協力よろしくお願いします朝の体操で・・14
2023/05/12 23:48