★湘南藤沢市民マラソン（親子ラン）結果

まいど！湘南辻堂陸上部です！！湘南藤沢市民マラソン。親子ラン。走ってきました！！スタート地点のMCはFMヨコハマちょうどいいラジオの光邦さん。そんなこんなで、8時45分。よーいドン！長男こと、チビらっちはこの日まで1度しか練習しておらず、その距離も数百メートルのみ。距離は2.2kmなものの、それすら走り切れるのか？っていう状態。満を持してゆっくり目にスタート。そうすると、チビらっちからもっと速く走って！と指示...

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まいど！湘南辻堂陸上部です！！明日は湘南藤沢市民マラソン。親子ランに参加予定。長男（小6）はトレーニング、2週間くらい前に家の周りをチョロチョロ数百メートル走っただけ。完全に野球小僧なんで、仕方ないけど。。。俺だけ張り切って突っ走るわけにもいかんしね。まあ、楽しんできます！親子ラン。学ラン仮装で走ったら変かな？？おおきに！湘南辻堂陸上部でした！！...

★2024年もよろしく！！

まいど！湘南辻堂陸上部です！！皆様、遅ればせながら、あけましておめでとうございます。気が付けば9月7日以降ブログ放置してました。そんなに放置してたっけ？？(笑)時間たつの早すぎへん？とりあえず、現状報告としては、最近、走れてません。せいぜい3日1回程度。1回に8km～16km。時間ない時は10km走れないし、時間ある時は16kmくらい走ります。ペースはだいたいキロ5分30秒前後かな。11月初旬に風邪を引いてからテンション下...

★9月もますます頑張ります！！

まいど！湘南辻堂陸上部です！！8月の月間走行距離は134kmでした。この1ヶ月、なんとか無事に過ごせました。9月は月間150kmを目途に頑張りたいと思います。あと、1回のランニングの距離を最長12kmまで延ばす。とりあえずは、今月までランニングのみで。朝晩は涼しくなってきたので、走りやすくなりましたね。怪我のないよう無理なく走れればと思います。練習記録8/30（水）・・・10km9/1（金）・・・10km9/3（日）・・・10km9/4（...

100kmの壁を超えました(笑)

長年ブログを放置してると、再開してもブログを書く習慣を忘れてしまって、あっという間に2週間。まいど！湘南辻堂陸上部です！！長男と富士登山後も、粛々とランニングは続けていますよ！！この時期、少し走っただけでもゼーハー息切れするけど、ここを乗り切って、秋冬にはいっぱしの市民ランナーに成りあがりたい(笑)ということで、ランニングの記録をざっと。8/15（火）・・・6km8/16（水）・・・8km8/17（木）・・・8km8/18（...

★富士山登ってきました！

まいど！湘南辻堂陸上部です！！11日、長男と一緒に富士登山に行ってきた。長男とは3回目の富士登山。富士宮口登山道を早朝スタートし、昼前に山頂へ。1時間ほど山頂に滞在して下山。今回は2人とも高山病による頭痛で剣ヶ峰までは行かず。。。暗くなる前に何とか五合目に到着。なんとか無事に富士登山を終えました。月末には次男と富士山に登る予定です。ということで、練習日誌8/8（火）・・・8km8/9（水）・・・8km8/10（木...

★月例湘南マラソン

まいど！湘南辻堂陸上部です！！日曜日。月例湘南マラソンに参加してきました。長男とはファミリーの部でちょくちょく参加していた月例。ファミリーなので、いつもは一緒に走ってましたが、今回は1kmの部で長男も自分もガチで。俺：4分18秒長男：4分53秒途中コースの都合上前が詰まるところが2,3箇所あったけど、まあ今はこんなところか。次出るときは4分カット目標に。まだまだこれからや！！今日の走行距離月例湘南マラソン：1km...

★とりあえず走ってますす

まいど！湘南辻堂陸上部です！！とりあえず6kmは走れるようになりました。暑いせいもあって、ヘロヘロになりましたが(笑)とりあえず、ランニング再開してからの記録をササっと。6/4 1km6/17 1.36km6/19 1.36km6/20 1.36km6/21 1.36km6/23 2km6/26 2km6/27 2km6/29 2km6/30 3km7/1 3km7/2 3km7/20 2km7/22 2km7/26 3km7/27 4km7/28 4km7/31 5km8/1 5km8/2 5km8/4 6km8/5 6km6/5～6/16まではたぶん2,3回1km走...

★目標

まいど！湘南辻堂陸上部です！！前回、終わりの始まりという記事を書きました。その時に言った、終わるための目標。。。発表します！！ズバリ！！富士登山競走（山頂コース）完走！先日、富士登山競走開催されましたね。市民ランナーのグランドスラムを達成する、っていう目標も考えましたが、正直今はサブスリーもサブテンもあまり興味がありません。マラソンから遠のいていたってこともあるけど、それでもやっぱり富士登山競走だ...

★終わりの始まり

まいど！湘南辻堂陸上部です！！この「終わりの始まり」というフレーズ。たまに聞きますけど、自分の中の嫌いなフレーズ5選のうちのひとつです(笑)けどまあ、今回の内容にいちばんしっくりくるので使ってみました。ではでは。。。1年5ヶ月ぶりの更新になります。皆様、お元気でしょうか。前回更新の2022年3月12日の記事で、マラソンを再開しました！と言ったものの、実は再開できませんでした。3，4回走って、足底筋膜炎を再発、そ...

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★お前、生きてたの？？（笑）

まいど！湘南辻堂陸上部です！！約2年ぶりの投稿になります。皆さん、お元気でしたか？私、らっちは、生きてますよ！なんとか生きてます！ブログ休止中、YouTubeに動画投稿したりといろいろやってましたが、あまりにもバカバカしい内容なので、全部削除しました（笑）ここ数年はマラソンからも離れてしまいました。体重も爆増。先日、長男のチビらっちと月例湘南マラソンのファミリーの部で1km4分40秒でゴールしたところ、不覚にも...

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★チビらっち、大健闘！

まいど！湘南辻堂陸上部です！！気がつけば、湘南藤沢市民マラソンから1ヶ月近くも経ってもうた！ということで、先日、読売新聞の特別号に、湘南藤沢市民マラソンの結果が掲載されてた。親子ラン。2,2km。結果は、11分20秒の親子です（笑）親子ランは順位表彰はないけど、一応6位でした。去年に比べて練習不足が顕著やっただけに、大大大健闘。3月から野球を始めることになって、来年の参加は未定やけど、出るんやったら、6年生と...

★【速報】湘南藤沢市民マラソン！親子のラン♪す

まいど！湘南辻堂陸上部です！！湘南藤沢市民マラソン！親子ランの部。2,2km。チビらっちと共に頑張ってきました！！スタート直前には雨もほとんど止んで、必死のパッチでやってやりました！11分20秒去年より約2分のタイム短縮！詳細は後日！！親の俺の方がヘロヘロや（笑）おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪励みになるので、クリックお願いします！コメントはお気軽にどうぞ☆...

★明日は湘南藤沢市民マラソン！

まいど！湘南辻堂陸上部です！！またまた放置してもうた！気がつけば、明日が湘南藤沢市民マラソン！親子の部や。当然、去年の記録を上回ることが目標。ただ、今年は始動が遅かった上に、トレーニング不足が顕著や。それでも、やるだけやってやるで！！明日は親子の部で大暴れや！！おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪励みになるので、クリックお願いします！コメントはお気軽にどうぞ☆...

★まずは月間100kmを目指します！

まいど！湘南辻堂陸上部です！！本日朝の体重62,85kg正月太りはなんとか回避も、62kg台後半はいただけない。1月中には61kg台を目処に。ちなみに、12月の月間走行距離は、15km（笑）1月は月間100kmを目標に頑張ります。6月が終わる頃には、月間300km走れてたらええんやけどね。走る時間を確保するのも、モチベーションを維持するのも大変やけど、まずは走る習慣を戻したい。おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪励みになるので、クリック...

★先は長いけど。。。

まいど！湘南辻堂陸上部です！！今日はスカイツリーと浅草寺。 スカイツリー展望台からの富士山。練習日誌1/1(水) ジョグ5km1/2(木) オフ元旦は、大晦日と併せて、2日連続ラン。現状5km走るのが精一杯。徐々に距離から延ばしていくか。。。先は長いけど、焦る必要はない。おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪励みになるので、クリックお願いします！コメントはお気軽にどうぞ☆...

★明けまして。。。

まいど！湘南辻堂陸上部です！！みなさん、明けましておめでとうございます♪今年こそ、完全復帰目指して頑張っていければと思っています！！まずは、週に3日は走る！ブログの更新はマメにする。Twitter、Facebookの更新も忘れずに（笑）で、Instagram、TikTokもやってみる（爆）YouTubeも！！やらなあかんこと、やってみたいことは、いっぱいあるけど、今年もどうぞ、よろしくお願いします♪おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪励みにな...

★ジョグ復帰！

まいど！湘南辻堂陸上部です！！湘南国際リレーマラソンから約3ヶ月。本日12月14日。とりあえずジョギングを復帰してみた。ペースは度外視で5kmを目標に。結果。意外と走れた。けど、しんどかったけど(笑)右足の足裏。走り終わった後、やっぱりなんか違和感がある。しっかりケアせんとね。ペースは、今はキロ6半くらいでええかな。次は来週半ばに走りたい。おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪励みになるので、クリックお願いします！...

★泉州国際マラソンは！？当選したのか？！してないのか！？

まいど！湘南辻堂陸上部です！！唯一エントリーしてた、泉州国際マラソン。いつの間にか、市民がなくなってんのね（笑）結果は、当選！！しました。けど、参加は見送りました。1ミリたりとも走ってない現状では、完走なんて夢のまた夢。落選した人には申し訳ございません。今は、藤沢市民マラソンの親子ランに向けて、始動しようかな、と思ってるところ。現在転職活動中で、その転職活動もうまくいってなくって、精神的にキツい。...

★今さら？！湘南国際リレーマラソン(4時間の部)、レポ

まいど！湘南辻堂陸上部です！！湘南国際リレーマラソンから2週間。レース直後から風邪引いて、ようやくレポを書くまで回復しました(笑)↑さらにそれから2ヶ月ちょっと。ようやくレポが完成しました！！さて。湘南国際リレーマラソン。3年ぶり4回目の参加。今回は初めて4時間の部にエントリー。平塚総合公園にて。メンバーは自分助っ人hiroさんタケシさんみそらさんカケルさん(走順)計5人。今回は走力不足のメンバー多数(笑)につき...