あらま、気づいたら8年経過。血糖値は正常値付近を行ったり来たりですごく低くなることも高くなることもない日々。体重の増減で変わる傾向は変わらず、先生からはも...

すっかりブログから遠ざかり、気付けば2年半経過。 もちろん糖尿病が治るはずもなく、日々付き合っております。 糖尿発覚時に77キロだった体重はその後...

今までで一番不安だった検査日でした。 海外旅行に行ってから食べ癖がついてしまい、やたら食べてました。 ほとんどやめていたスイーツもけっこう食べてま...

旅行記最終回・・・・・を書く予定。 いつになることやら・・・・

ブルックリンブリッジ駅から地下鉄でグランドセントラル駅へ。 立派な駅舎です。 華やかな5番街をぶらつきました。 名だたる高級店が立ち並ぶ中、...

半日市内観光は14:00解散だったので、そのあとロックフェラーセンターの展望台『Tock of Top』に行きました。 チケット売り場が少しわかりづらい...

この日は移動日。 朝ごはんは昨日買っておいたパンを部屋で。ケベックでパン屋さんを1件しかみかけませんでした。人気店みたいで、いつ見ても行列。ガラスのショ...

翌日の朝食は日本でもおなじみのSUBWAY。 狭い街にマクドナルドは1店だけですが、SUBWAYは4店見かけました。 メニューは7割ぐらい日本と同...

ケベックの美しい街並み。雨でもキレイ。どこでも絵になります。 城壁 たまたま来ていた小さめ豪華客船。川幅が海かと思うほど広いので大...

(1)を書いてからずいぶんと日が経ってしまいました(^^;) すでにいろいろ忘れかけてます(--#) シカゴを経由して54人乗りのユナイテッド航空...

糖尿病になってから初めての海外旅行です。 ちょっと不安〜。 持ち物は普通の海外旅行と同じ。 薬は帰りの飛行機が飛ばなかったことを考えて1日分余分...

糖尿病になってから仕事には欠かさずお弁当を持っていってます。 転職前も週の半分はお弁当だったので作るのは苦じゃないのですが、今は内容を考えるのがめんどく...

ぽっちゃり女子ならほとんどの人に覚えがあるのではないだろうか、 続かなかったダイエット もちろん私も何回も(^^;) 今の会社に入るまで...

2ヶ月ぶりの診察の日です。 2ヶ月前、栄養不足による抜け毛から先生にもっと食べるよう言われてから食欲に従ってけっこう食べてました。 私の帰宅時間が...

会社で健康診断の季節になりました。 今の会社の健康診断は本人の判断でいくつか選択肢があります。 (1)会社の大会議室を使って就業時間内に行...

私はごはんが大好きです。 俗に言う『白いごはん』が大好きです。 混ぜご飯や炊き込みごはんやリゾットやチャーハンでもなく、普通に研いで炊いたごはんが大好...