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ヨガのアーサナ、身体にやさしい食べ物、エコ生活の手作り石けんなどヨギーニの日記です。
遊舞ヨーガ ナタヨーガ指導員のタマキです。 身体のこと、アーサナのこと、食べ物のこと、実施しているヨガ教室のことなどなど、 ナタヨーガと共に過ごすごきげんな日々をつづります。よかったら遊びに来てください☆
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