食事の写真日記　８月の旅行で４ｷﾛ肥った〜〜皆さん応援して〜〜☆ ’∀')ゞ

標準体重までのダイエット達成後！！ リバウンドしないように１２００kcalの食事を続けて標準体重の維持を頑張っています。 食品交換表を利用して簡単にカロリー計算をしています。ただ今体脂肪率を下げようと格闘中！私がくじけない様に応援をしてもらえると嬉しいです。