フラワーエッセンスで脱力

相変わらず頭の中で嫌なイメージが浮かんできていて神経疲れ気味。私はどうも上の方に気がいきやすく、それを今朝ふと、改めて感じ、いつも飲んでるフラワーエッセンスとは違うものを飲みたくなり、家に置いてあるヒマラヤンエンハンサーズの「シダー」を直感

出かける気にならないが...

外は暑いし、出かける気にもならない...でもお菓子が無くなってきたので買いに行ってこなくては。運動不足にもなっているし、少しは歩かないとね。こうやってPC使うのもエネルギー使うし疲れるのだが、必要に迫られ少しいじっているうちに、ブログのこと

怒りと諦め

ブログを書く気にもなれない日々...一時期、気持ちは上向いたが、ここずっと、どうしようもなく諦めにも似た感情が続いてる。その根底にあるのは怒り・・・。反論するのも疲れるからしなくなった。友達などに相談することも無し。ネットで相談なんぞ、バカ

お菓子とストレス

 食後のお菓子が、どうしても止められない...以前は、昼食と夕食の後に食べてたんだけど、ここんとこ、朝食後もついついお菓子に手が伸びてしまう。クッキーやポテトチップスetc...とくに甘いものが欲しくなる。今、逆流性食道炎の治療と

引き寄せの法則を思い出す。

一時期に比べ、鬱々とした気分は和らいできたものの、まだ私の内側では重い物が相変わらず離れぬままでいる。子供の頃からか、それとも中学・高校の時の心の傷か、それとも、その両方か・・・いずれにしろ、負った心の傷は、大人になっても尚、自分を苦しめる

写経

ま〜めいど です。台風が来るというので、部屋に閉じこもっていた。いや、そうでなくても今日は外に出なかっただろう。部屋の片隅に置いてある紙袋を、ふと、ごそごそしたくなり、手を突っ込むと、2ヶ月前に買った写経セットが出てきた。あ〜、これをやれ、

適応障害

光トポグラフィーの検査を受けた。頭に装置をかぶり、指示どおり言葉を発するくらいで、痛くもかゆくもない検査。脳の血液量の動きを数値化し、うつ症状等の判断をするものらしい。結果の方は、ばっちり「うつ」だった。統合失調症の方も気になっていたけど、

自慢大会と、認められたい気持ち

数独、早々と降参...数字のオンパレードに頭と心がついていけません。。まだ早かったかも・・・こうやって、思いついたことを書いたりする方がいいみたい。知識を蓄えよう、なんてことは、今の私にはまだ無理のようで頭ん中、の〜んびりとさせておいた方が

新型うつ？ どっちなの？

 今の状態は、まずまずといったところ。なんか、ブログ書きたくなった。どうやら今の自分がこのような状態にあるのは、自殺の知らせの影響だけではなさそうということ。心の中で負担に思っていることがある。長年それを背負ってきて、なかなか解決

半沢直樹とDoctors2を観た

 いつのまにか雨が降ってる。浄化の雨かしら...今日は身体が鉛のように重くてだるく、動けなかった。何かやろうにも、気力が全く出ないので、久しぶりにテレビドラマを観た。うちにはテレビを置いてないので、ネット動画で・・・。今、話題の「

今日の ま〜めいど

 朝起きたら、頭が非常に重くてくらくらする。身体もだるい。起きるのがしんどかった。疲れがとれてないってことかな。あまり外に出たくない気分だけど、昨日も一歩も外出していないから、今日は、頑張って太陽の光を浴びてきたい。まだ、頭ん中ぼ

睡眠

何だか今、すごく疲れてる。眠気も出てきてるから、今日はすぐに眠れるかも。でも、疲れがひどい時でも、なかなか寝付けないことが多々あるからどうかな...睡眠薬はもちろん飲まないから、癒し系のCDを夜かけっぱなしにしたり、セラピー等級のアロマオイ

逆流性食道炎

PCの前で、オーサワのレーズンパイ食べながら、ボ〜ッとしてた。何だか、食ベる物に制限があると 余計に食べたくなるものなのだろうか。 私は、20年程前から逆流性食道炎の症状があり、はっきりと診断受けたのは昨年。胃の不調で内

アイスクリーム

甘い物が食べたくなって、さっきアイスクリームを食べた。スーパーで買った97円の森永ミルクバニラ。これだけでも満足なんだけど、できることなら、ゴディバのアイスを食べてみたい...今の唯一の楽しみ。でも、このアイス＆タルト、送料込みで5,250

今日のわたし

今日も元気じゃありません。 でも、寝てなきゃいられないほどではないから...ね。ネットばかり見てた。自分で何かしたいなと思うんだけど、気力が出てこない。すぐに諦めモードになる。アップダウン、アップダウン・・・何でも自分の思ったこと

元気なくした原因・・・

少し整理してみるかな。もともと、自分の気持ちをはっきりと言葉で表す方ではなかったけど、こういう状態になってからは、ほとんどしゃべらなくなった。ま〜、うつかも。っていうか、うつだね。でも、病院には行きたくない。なぜなら、過去に長年通って薬を飲

始めてみた。

何だか話をする気になれないからブログを書くことにします。それにしてもホント元気ないよ〜、私!