忙しくて

今日からシルバーウィーク連休だーヽ(○´3`)ﾉそれまでの仕事が忙しくてブログ放置でしたー体重も放置で家事も放置で買い弁が多かった(・ε・｀*)でもなんとか体重へりましたまずは99キロになりたい最近キムチにはまってます

おはよーございます

今日は近所のスーパーオープン^_^パート前にのぞいてこよーっと体重減らない昨日おなかすきすぎてお昼にサンドイッチ2袋たべた夜も鍋と雑炊それなのに増えなかったのでまだいいかヽ(○´3`)ﾉランキングに参加してます

昨日の体重

昨日は疲れてて夕飯たべてぞのままソファで寝てた(*´･д･)昨日は朝ごはんと昼ごはんはなし夜は冷しゃぶ豆腐ステーキ味噌汁納豆体重変化なしランキングに参加してます。にほんブログ村ダイエット ブログランキングへ

お寿司たべちゃった

お母さんがお寿司たべたいってことでがってん寿司へ。たべちゃったー(*´･д･)でもうまかったー！味噌汁海老4貫光物3貫軍艦1貫巻物4切茶碗蒸し揚げ物ランキングに参加してます。にほんブログ村ダイエット ブログランキン

痩せてる！でも今から。。。

おはようございます！休みだから起きるのゆっくりお風呂はいって体重はかったら昨日の夜より-1.4キロヽ(○´3`)ﾉでもいまから旦那のお母さんとごはんしっかり食べないとダメだからーまた戻るかも気をつけながらたべよー

体重測定

今朝の地震はビックリしたー今日は休みで1日ダラダラしてました朝ごはん 梨 一切れ昼ごはん 水炊き 少しのゴハンで雑炊夜ごはん 豆腐おなかすきまくり体重 マイナス600gランキングに参加してます。にほんブログ村ダイエット ブ

体重測定

今日のゴハンは昼は冷しゃぶサラダとりんご夜は水炊きとグレープフルーツ体重は変化なしあーポテチたべたいランキングに参加してます。にほんブログ村ダイエット ブログランキングへ

夢の宝箱

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体重測定

家事も終わりお風呂に入って体重測定しましたー 昨日の夜は食べおさめってことで焼肉だったのでその分が減ったのかな。1日2キロで10日で20キロ減ればいいのにランキングに参加してます。 にほんブログ村 ダイエット

まずは食事制限

体重を落とすためにまずは食事制限。リセットダイエットを参考に、炭水化物を抜き。もともと、朝は食べないタイプだけどなるべく、しっかり起きて食べるようにしなくちゃ今日のお昼ゴハンは冷しゃぶにポン酢梨基本的に冷しゃぶと鍋