猫背や平背・反り腰など身体の歪み方は、個々人によって様々な歪み方をしています。 例えば身体の重心が普段から前側の人は、猫背や反り腰といった状態へ身体は歪みます。 また身体が左右に歪んでいる人の多くは左
骨盤の歪みは色々と身体の不調の原因になります。 骨盤が歪むことで骨盤周辺の筋肉が正常に機能しなくなり、筋肉の柔軟性が低下し疲れやすくなります。 そればかりか筋肉の柔軟性が低下することで、肩こりや腰痛な
妊娠中や産後の尿漏れは、多くのママさんが経験さることかと思います。 「尿漏れ」は中々人には相談しにくい事柄ですから、育児などで不安がある中一人で悩まれているというママさんも多いのでは無いでしょうか?
なぜストレッチをすると身体に良いの?ストレッチのメリットとは
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックです。 日常的に肩こりや腰痛の予防のためストレッチをされているという方は多いのではないでしょうか。 肩こりや腰痛を予防するのには最適なストレッチは何処でも
旭川市豊岡で整体院を営むヨシダカイロプラクティックでは、肩こりや腰痛予防の為にストレッチを推奨しています。 日頃からストレッチなどをすることで肩こりや腰痛などの予防には効果的ですが、どの様なストレッチ
産後のママさんの中に産後腰痛や足の付け根の痛み(恥骨痛)などが辛いという方が多いですよね。 また妊娠前の体型に戻らないなど、産後のママさんの身体には色々な変化が現れます。 また産後の育児では無理な姿勢
デスクワークやスマホの使い過ぎにより肩こりに悩まされている方が増えています。 それら肩こりのセルフケアにてストレッチをされている方は沢山いますが、なかなか継続してストレッチをするというのが苦手だという
旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 朝起きたら急に首が痛くて動かせれなくなった経験ってありませんか? また寝起き時には特に首に痛みは無いが、昼過ぎ頃より徐々に動かすと痛みがでる
妊娠中の身体は様々な変化による反動から偏食しがちになり、想像以上に体重が増えてしまうことがあります。 妊娠中に急激に体重が増えることで「母体へのリスク」や「赤ちゃんへのリスク」が高まることから、産科医
ここ最近ではジムなどで身体を鍛えているという人が増えていますが、ジムに行く時間が無くてなかなか身体を鍛えたいと思っていても鍛えれないという方多いのではないでしょうか? その様な方は自宅で身体を鍛えれる
産後に骨盤矯正を行うとダイエット(痩せる)が出来るというイメージを持たれている方が多いですよね。 実際に産後の骨盤矯正には拡がった骨盤を整える(骨盤や内臓などを正しい位置に戻す)役割がありますが、骨盤
長時間のデスクワークやスマホなどの使い過ぎで、肩周辺の筋肉がガチガチに凝り固まっているという人は多いのでは無いでしょうか? 肩周辺の筋肉が凝り固まる原因の多くは、同じ姿勢で長時間いることで筋肉を動かさ
あなたの骨盤歪んでいませんか?骨盤の歪みをセルフチェックする方法
当整体院では腰痛や肩こりなどの施術を行う際でも、症状の根本的改善を目指すため全身のバランスを整える為に骨盤矯正なども行っています。 これら腰痛や肩こりなどの症状を引き起こすには、身体の土台となる骨盤が
腰が痛くなる原因はいくつもありますが、朝目が覚めた時に腰が重だるいや痛いなどの腰痛の場合は寝具(マットレス)が関係していることがあります。 フカフカの柔らかい布団で寝ると気持ちはいいですが、柔らか過ぎ
もはや国民病の1つと言っていいほど肩こりの症状に悩まされっている人が多いですが、ここでは肩こり解消に効果的なストレッチをご紹介したいと思います。 一般的に肩こりなどの症状がある場合、皆さんは肩の上部(
肩こりの症状がある場合一般的に肩の筋肉(僧帽筋)のコリをほぐしますが、慢性的な肩こりなどで悩まされているという人は背中の筋肉(広背筋)も一緒にほぐすことで辛い肩こりから解消されるかも知れません。 当整
旭川市の整体院 ヨシダカイロプラクティックです。 まだまだコロナ禍の真っ只中で何かと忙しいですが、年末年始はゆっくりとお休みを頂かせていただきます。
職場で1日中座ってパソコンを操作していたり、ちょっとした空き時間でも常にスマホを覗き込んでいるという人多くはないですか? パソコンの操作やスマホを覗き込んでいると下を向いた状態なので、重たい頭を支える
妊娠をすると女性の身体には様々な変化が起こります。 特に出産時に産道を拡げる役割を持つホルモン(リラキシン)が分泌されることにより、骨盤周辺の靭帯が緩み産後腰痛や足の付け根の痛みなどが起こりやすくなり
年齢を重ねるにつれ段々と身体は歪み姿勢が悪い人が増えてきます。 また最近では年齢に関係なく若い方でも身体の歪みが激しく、猫背などの悪い姿勢の人が増えています。 これら身体の歪みは日常生活の悪い習慣が原
厚生労働省国民生活調査の症状別統計では、一生のうちで腰痛にかかる確率は60~80%とも言われております。 また腰痛を訴える割合は男性で1位、女性では2位で、肩こりや関節痛と並んで多くの人が悩んでいる症
産後の骨盤矯正のご予約をいただく際に「産後〇年経つんですが大丈夫ですか?」とよく聞かれます。 一般的に産後の骨盤矯正などの施術は産後約6ヵ月目までが効果的と言われていますが、産後6ヵ月を過ぎても出産に
産後の骨盤矯正のご予約をいただく際に「産後〇年経つんですが大丈夫ですか?」とよく聞かれます。 一般的に産後の骨盤矯正などの施術は産後約6ヵ月目までが効果的と言われていますが、産後6ヵ月を過ぎても出産に
地域タグ:旭川市
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 出産後になかなか以前の様な体型に戻れないと悩まれているという方が多いですが、間違った産後ダイエットの方法を取られる方が居ます。 それが産後に無理
地域タグ:旭川市
ひと昔前に比べ身体を動かす機会が減ったことにより、日常生活の中で徐々に身体が歪みやすくなりました。 身体の歪みは慢性的な肩こりや腰痛などの症状を引き起こす原因になるので、日常的に肩こりや腰痛などの症状
身体がゆがむ原因|身体を動かす習慣が無い人ほど身体が歪みやすい
身体の歪みは猫背や反り腰などの姿勢をつくります。 またそれら姿勢でいることで肩こりや腰痛などといった症状を引き起こしやすくなります。 なのでそれら症状にならない為にも普段から正しい姿勢でいることは大事
反り腰を改善するには凝り固まった筋肉をストレッチすることも大事ですが、実はストレッチ以外にも骨盤周辺の弱っている筋肉を鍛えることも重要です。 反り腰を改善するにはストレッチはとても効果的ですが、骨盤を
当整体院では産後の骨盤に特化した施術(産後の骨盤矯正)を行っていますが、産後2ヶ月を目処に骨盤矯正の施術のご予約を受け付けています。 稀に産後1カ月未満の方から骨盤矯正の施術のご予約をされる方もいます
年齢に関係なく普段から猫背などの悪い姿勢の人が増えてきていますが、猫背を少しでも改善するために背中を真っ直ぐにしようとされる人って多いですよね。 猫背の場合実際に背中が丸まっているので背中を伸ばすこと
肩こりや腰痛の予防のために日々ストレッチを行っている人は多いですが、ストレッチをしても効果を実感でき ...
出産後のママさんの多くは産後太りや産後のむくみ・産後の腰痛など様々な症状に悩まされている人が多いです ...
旭川市豊岡の整体院ヨシダカイロプラクティックです。当整体院には腰痛や肩こりといった慢性的な痛みで定期的に通われている人も多いですが、どのくらいの頻度で施術を受ければ整体の効果が得られるのかと聞かれるこ
旭川市で産後の骨盤に特化した施術を行っている旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックです。 お陰様で当整体院へ骨盤矯正の施術を受けに来られる方は年々増えていますが、骨盤矯正の施術に対し間違った認識をお
旭川市内には腰痛などの症状に対応した整体院や整骨院などがたくさんございますが、どこの整体院に行けばいいのか迷ってしまいますよね。 そこで腰が痛い時にどこの整体院へ行けばよいのか迷われている方に、ヨシダ
よく猫背など悪い姿勢になってしまう原因は、背中の筋力が低下したからだと言われていました。しかし実際には背中の筋力不足だけが猫背の原因ではありません。もちろん姿勢を維持するために必要な抗重力筋(主に背中
ここ最近の旭川の夏場の暑さはハンパないですが、これでも本州に比べたらまだまだマシだとのこと・・・しかし元々暑いのに慣れていない旭川人はこの夏場の暑さは耐え難いです・・・ということで旭川に住んでいる人も
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックには腰痛や肩こりなどの施術の他に、産後の骨盤の歪みを整える施術(産後の骨盤矯正)に多数ご来院されています。 有り難いことに最近では産後の骨盤矯正の専門店な
子どもの姿勢が悪いのはデメリットばかりだよ|勉強や運動などにも影響を与える良い姿勢の重要性
子供の猫背は様々な悪影響を及ぼします大人の方でも猫背になると色々と悪影響を及ぼすことは何となく判っていますが、子供が猫背だとどのような悪影響を及ぼすのか少し詳しく説明したいと思います。先ずは、子供が猫
年齢と共に姿勢が悪くなってくる人は多いですが、それは身体の体幹が弱くなってきていることが関係しています。 学生時代なら多少なりとも体育の授業などで身体を動かす機会がありましたが、大人になると1日中座り
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猫背や平背・反り腰など身体の歪み方は、個々人によって様々な歪み方をしています。 例えば身体の重心が普段から前側の人は、猫背や反り腰といった状態へ身体は歪みます。 また身体が左右に歪んでいる人の多くは左
旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 デスクワークやスマホなどが普及したことにより猫背姿勢の方が増えていますが、猫背を放置していると様々な身体の不調の原因になります。 当整体院では肩
産後から「立ち上がる時に痛い」や「子どもを抱っこする際にしゃがむと痛い」などの症状に悩まされているという人いるのでは無いでしょうか? 出産前までは膝や踵などに痛みが無かったのに「なぜ?」と疑問に思われ
日常生活の中で身体の重心が狂っている方を多く見掛けます。 体のバランスが崩れたまま日常生活を送ると、肩こりや腰痛などの原因になることは良く知られています。 しかしなぜ身体の重心のズレ(アンバランス)が
産後の女性にとって体型の変化や骨盤の歪みなどで、悩まれているという方が多いですよね。 妊娠中は生活の活動レベルが減少するので、どうしても体重が増加しやすい傾向です。 妊娠中に増えた体重は出産後にはある
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックです。 当整体院では産後に歪んだ骨盤を整える骨盤矯正のコースがございますが、施術をお受けになられる方の多くは骨盤周辺の筋肉がガチガチに凝り固まっています。
当整体院では産後に現れやすい身体の不調に対し、産後の骨盤矯正にて不調の改善を図ります。 また産後に歪んだ骨盤を整えると同時に妊娠中に活動レベルが低下した方には、日常的に簡単な運動をする習慣を身に付けて
産後にむくみが改善しなくて悩んではいませんかでは産後にむくむ原因について説明させていただきましたが、産後の足がむくむ原因が分かれば改善する方法もみえてきます。 産後に足がむくむ方は先ずは妊娠中に低下し
産後で妊娠前の体型に戻らないと悩まれているという方は多いですよね。 当整体院の人気コースの1つに産後の骨盤矯正コースがございますが、骨盤矯正の施術を受けに来られる方の中には『産後から下っ腹が出て悩んで
長時間の間座ったままのデスクワークやスマホやパソコンなどの使用頻度が増えたことで、老若男女問わず猫背のような悪い姿勢の方が増えています。 一般的に猫背を改善するには背中(背骨)の丸まりなどを改善すると
妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉でもお話していますが、妊娠することで骨盤底筋の筋力は低下しがちです。 骨盤底筋の筋力が低下すると、産後の尿漏れなどやポッコリお腹の原因になります。 ここではなぜ妊娠すると
産後に起こりやすい身体の不調(産後腰痛や恥骨痛)の原因は骨盤の歪みが関係しています。 また妊娠中に筋力が低下することでもこれら身体の不調を引き起こす場合があります。 特に妊娠中に筋力が低下しやすい筋肉
骨盤の歪みは色々と身体の不調の原因になります。 骨盤が歪むことで骨盤周辺の筋肉が正常に機能しなくなり、筋肉の柔軟性が低下し疲れやすくなります。 そればかりか筋肉の柔軟性が低下することで、肩こりや腰痛な
妊娠中や産後の尿漏れは、多くのママさんが経験さることかと思います。 「尿漏れ」は中々人には相談しにくい事柄ですから、育児などで不安がある中一人で悩まれているというママさんも多いのでは無いでしょうか?
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックです。 日常的に肩こりや腰痛の予防のためストレッチをされているという方は多いのではないでしょうか。 肩こりや腰痛を予防するのには最適なストレッチは何処でも
旭川市豊岡で整体院を営むヨシダカイロプラクティックでは、肩こりや腰痛予防の為にストレッチを推奨しています。 日頃からストレッチなどをすることで肩こりや腰痛などの予防には効果的ですが、どの様なストレッチ
産後のママさんの中に産後腰痛や足の付け根の痛み(恥骨痛)などが辛いという方が多いですよね。 また妊娠前の体型に戻らないなど、産後のママさんの身体には色々な変化が現れます。 また産後の育児では無理な姿勢
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妊娠中の身体は様々な変化による反動から偏食しがちになり、想像以上に体重が増えてしまうことがあります。 妊娠中に急激に体重が増えることで「母体へのリスク」や「赤ちゃんへのリスク」が高まることから、産科医
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妊娠中や産後の尿漏れは、多くのママさんが経験さることかと思います。 「尿漏れ」は中々人には相談しにくい事柄ですから、育児などで不安がある中一人で悩まれているというママさんも多いのでは無いでしょうか?
旭川市で整体院を営むヨシダカイロプラクティックです。 日常的に肩こりや腰痛の予防のためストレッチをされているという方は多いのではないでしょうか。 肩こりや腰痛を予防するのには最適なストレッチは何処でも
旭川市豊岡で整体院を営むヨシダカイロプラクティックでは、肩こりや腰痛予防の為にストレッチを推奨しています。 日頃からストレッチなどをすることで肩こりや腰痛などの予防には効果的ですが、どの様なストレッチ
産後のママさんの中に産後腰痛や足の付け根の痛み(恥骨痛)などが辛いという方が多いですよね。 また妊娠前の体型に戻らないなど、産後のママさんの身体には色々な変化が現れます。 また産後の育児では無理な姿勢
デスクワークやスマホの使い過ぎにより肩こりに悩まされている方が増えています。 それら肩こりのセルフケアにてストレッチをされている方は沢山いますが、なかなか継続してストレッチをするというのが苦手だという
旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。 朝起きたら急に首が痛くて動かせれなくなった経験ってありませんか? また寝起き時には特に首に痛みは無いが、昼過ぎ頃より徐々に動かすと痛みがでる
妊娠中の身体は様々な変化による反動から偏食しがちになり、想像以上に体重が増えてしまうことがあります。 妊娠中に急激に体重が増えることで「母体へのリスク」や「赤ちゃんへのリスク」が高まることから、産科医
ここ最近ではジムなどで身体を鍛えているという人が増えていますが、ジムに行く時間が無くてなかなか身体を鍛えたいと思っていても鍛えれないという方多いのではないでしょうか? その様な方は自宅で身体を鍛えれる
産後に骨盤矯正を行うとダイエット(痩せる)が出来るというイメージを持たれている方が多いですよね。 実際に産後の骨盤矯正には拡がった骨盤を整える(骨盤や内臓などを正しい位置に戻す)役割がありますが、骨盤
長時間のデスクワークやスマホなどの使い過ぎで、肩周辺の筋肉がガチガチに凝り固まっているという人は多いのでは無いでしょうか? 肩周辺の筋肉が凝り固まる原因の多くは、同じ姿勢で長時間いることで筋肉を動かさ
当整体院では腰痛や肩こりなどの施術を行う際でも、症状の根本的改善を目指すため全身のバランスを整える為に骨盤矯正なども行っています。 これら腰痛や肩こりなどの症状を引き起こすには、身体の土台となる骨盤が
腰が痛くなる原因はいくつもありますが、朝目が覚めた時に腰が重だるいや痛いなどの腰痛の場合は寝具(マットレス)が関係していることがあります。 フカフカの柔らかい布団で寝ると気持ちはいいですが、柔らか過ぎ
もはや国民病の1つと言っていいほど肩こりの症状に悩まされっている人が多いですが、ここでは肩こり解消に効果的なストレッチをご紹介したいと思います。 一般的に肩こりなどの症状がある場合、皆さんは肩の上部(
肩こりの症状がある場合一般的に肩の筋肉(僧帽筋)のコリをほぐしますが、慢性的な肩こりなどで悩まされているという人は背中の筋肉(広背筋)も一緒にほぐすことで辛い肩こりから解消されるかも知れません。 当整
旭川市の整体院 ヨシダカイロプラクティックです。 まだまだコロナ禍の真っ只中で何かと忙しいですが、年末年始はゆっくりとお休みを頂かせていただきます。
職場で1日中座ってパソコンを操作していたり、ちょっとした空き時間でも常にスマホを覗き込んでいるという人多くはないですか? パソコンの操作やスマホを覗き込んでいると下を向いた状態なので、重たい頭を支える
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厚生労働省国民生活調査の症状別統計では、一生のうちで腰痛にかかる確率は60~80%とも言われております。 また腰痛を訴える割合は男性で1位、女性では2位で、肩こりや関節痛と並んで多くの人が悩んでいる症