生理が始まらない！

身もふたもない投稿です。 5/30に最後のリュープリンを打ってから、はや5ヶ月。 ホルモンのリズム復活を示す、あいつが帰ってきません！ なきゃないで、もちろん便利なんですよ。 荷物が多くなるし、お腹がシクシク、お風呂の順番

体にいいことしてますか？【ダイエット編】

乳がん後、皆さん体に良いことしていますか？がんは「生活習慣病」とも言われているので、今までの生活習慣を反省したり、変えていきたい、そう思った人も多いと思います。そう・・・治療真っ最中は（ドキっ！）そうなんです、治療が落ち着いてくると、また元の夜更

【書評】がんは人生を2度生きられる

以前から気になっていた、長尾和宏医師の著書「がんは人生を2度生きられる」を読みました。題名がとても印象的ですよね。「一体どういうことなんだろう？」そう思わせられます。内容は、治療中に誰しも思うような疑問について、平易な優しい言葉で答えられています。例えば

放射線治療で後悔している唯一のこと

昨日、放射線治療の記事を書いて、「そうだ、知らなかったから損をした！」って思ったことが一つあったなあ、と思い出しました。それは・・・・放射線治療を同じ月の中で集中させなかったこと！合計35回の放射線治療を6月5日という、えらく中途半端な日から始めてしまっ

放射線治療の思い出

最近、放射線治療をしていた頃のことをチラホラ思い出します。 きっかけは、古くなったブラジャーを捨てようと思ったから。ブラジャーのワイヤー部分に、放射線治療時、目印のため身体に書かれていたマジックが、うつって黒くなっているんです。改めて見てシミジミしました

2年6ヶ月検診に行きました

先週、亀田京橋クリニックに、2年6ヶ月検診に行ってきました。私にとって記念的な検診となったんですよ。それはなぜかと言うと・・・ リュープリンをやめて初めての検診だったから！！2年に渡るリュープリン治療が完了しました！とてもうれしいです。今までやっていた血液

仕事の量を減らす時

何にも理由は思い浮かばなくって、体が不調な時ってある。そんな時、体は心の奥底からのメッセージを送ってくれているのかもしれない。「気づけ！」「気づいて！」心の奥底に耳を澄ましてみよう。本当は、どうしたいっていっているのか。あなた自身は、どうしたいって言って

（報告）3/26にコーチング体験会を実施しました

3月26日、コーチング体験会を実施しました！当日はまだ肌寒く、予想に反して桜もまだ咲いておらず。曇り空の中参加いただきました。でも体験会は暖かい、エネルギー溢れる場になりました！今回は、コーチ6名、参加者10名で満席となりました。最初は緊張して

定期検診（術後1年11ヶ月）

3ヶ月ぶりの乳がん定期検診。3月の京橋はまだ冬のようで、分厚いダウンコートでも身震いしてしまう。 太陽が雲に隠れ、薄暗いのが気分を重くさせる。そんな外とは対照的に、病院の中は明るく暖かかった。重厚な絨毯に座面が広い椅子やソファ。インテリアが ホテル