パーソナルコーチ「はる」の乳がんとともに生きる日々

ブログの歩き方 （最初にお読みください）

ブログに来ていただいてありがとうございます。いろいろ書きためていくうちに、来訪した方がもっと読みやすいように整理できないかと思ってこのページを作りました。このブログは、パーソナルコーチで、そして妻、母でもある私が、乳がんという病気とどのように戦い、付

2024/04/15 21:30

生理が始まらない！

身もふたもない投稿です。 5/30に最後のリュープリンを打ってから、はや5ヶ月。 ホルモンのリズム復活を示す、あいつが帰ってきません！ なきゃないで、もちろん便利なんですよ。 荷物が多くなるし、お腹がシクシク、お風呂の順番

2016/11/10 08:04

体にいいことしてますか？【ダイエット編】

乳がん後、皆さん体に良いことしていますか？がんは「生活習慣病」とも言われているので、今までの生活習慣を反省したり、変えていきたい、そう思った人も多いと思います。そう・・・治療真っ最中は（ドキっ！）そうなんです、治療が落ち着いてくると、また元の夜更

2016/11/08 23:08

【書評】がんは人生を2度生きられる

以前から気になっていた、長尾和宏医師の著書「がんは人生を2度生きられる」を読みました。題名がとても印象的ですよね。「一体どういうことなんだろう？」そう思わせられます。内容は、治療中に誰しも思うような疑問について、平易な優しい言葉で答えられています。例えば

2016/11/07 00:20

放射線治療で後悔している唯一のこと

昨日、放射線治療の記事を書いて、「そうだ、知らなかったから損をした！」って思ったことが一つあったなあ、と思い出しました。それは・・・・放射線治療を同じ月の中で集中させなかったこと！合計35回の放射線治療を6月5日という、えらく中途半端な日から始めてしまっ

2016/10/26 01:30

放射線治療の思い出

最近、放射線治療をしていた頃のことをチラホラ思い出します。 きっかけは、古くなったブラジャーを捨てようと思ったから。ブラジャーのワイヤー部分に、放射線治療時、目印のため身体に書かれていたマジックが、うつって黒くなっているんです。改めて見てシミジミしました

2016/10/25 00:32

2年6ヶ月検診に行きました

先週、亀田京橋クリニックに、2年6ヶ月検診に行ってきました。私にとって記念的な検診となったんですよ。それはなぜかと言うと・・・ リュープリンをやめて初めての検診だったから！！2年に渡るリュープリン治療が完了しました！とてもうれしいです。今までやっていた血液

2016/10/22 22:10

仕事の量を減らす時

何にも理由は思い浮かばなくって、体が不調な時ってある。そんな時、体は心の奥底からのメッセージを送ってくれているのかもしれない。「気づけ！」「気づいて！」心の奥底に耳を澄ましてみよう。本当は、どうしたいっていっているのか。あなた自身は、どうしたいって言って

2016/07/29 23:22

（報告）3/26にコーチング体験会を実施しました

3月26日、コーチング体験会を実施しました！当日はまだ肌寒く、予想に反して桜もまだ咲いておらず。曇り空の中参加いただきました。でも体験会は暖かい、エネルギー溢れる場になりました！今回は、コーチ6名、参加者10名で満席となりました。最初は緊張して

2016/04/20 01:31

定期検診（術後1年11ヶ月）

3ヶ月ぶりの乳がん定期検診。3月の京橋はまだ冬のようで、分厚いダウンコートでも身震いしてしまう。 太陽が雲に隠れ、薄暗いのが気分を重くさせる。そんな外とは対照的に、病院の中は明るく暖かかった。重厚な絨毯に座面が広い椅子やソファ。インテリアが ホテル

2016/03/14 06:00