2021-7月 レッスン日

今日から7月。2021年も半分終わってしまいました。コロナ騒動は、予防接種で終息してくれるのでしょうか。 ぬか喜びすることなく、浮き足にならぬように。そして、…

2021-4月 レッスン日

桜も終わりましたね。「はかない・・・」という言葉がなんともしっくりきます。 季節は、まだ、4月に入ったばかりなのに。自然のサイクルも変化してきているのは確かな…

2021-3月 レッスン日

今日から3月。 日差しは、春めいてきていますが。花粉症の方はとてもお辛い日々かもしれませんね。 緊急事態宣言が一足早くに解除しまし、全てのクラスが通常通りとな…

レッスン再開

緊急事態宣言が解除のためラブリーホール2部のレッスンを再開いたします。ご迷惑をおかけしました。再会を、楽しみにしています。

招福除災

今日は、節分ですね。なんだか、124年ぶり？の2月2日の,節分らしいですね。 朝のクラスでも、レッスン終了後に巻き寿司の話題がでてました。キンパ風の甘辛い焼肉…

2021-2月 レッスン日

コロナ緊急事態宣言中の今。状況が安定していない今。レッスン日の予定も変わるかもしれない今。今、この今、決まっていることを、淡々とお伝えいたします。 【クラッシ…

一旦、立ち止まってみる

世の中が変化して、自分の生き方や感じることに不安を抱くことももあるかもしれません。 お坊様とそんな話をしていたら、 「一旦、立ち止まて、後ろを振り返ることも大…

お知らせ

2021年 遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願い致します。年賀状をいただいていた皆様、ありがとうございました。喪中の為、欠礼をお許しください。 さて、…

陰極まれば陽に転ず

2020年12月21日、明日は冬至。陰のエネルギーが最大となり、お昼の時間が1番短くなります。体調崩すことを防ぐためにも、ビタミンたっぷりのかぼちゃを食す。厄…

干し柿

師走というのに、日中は穏やかな日が続いています。 初めて、「干し柿」を作りました。作った！ というのは、おこがましい話なんですが・・・ 皮を剥いて、吊るすだけ…

2020-12月 今年最後のレッスン

また、世の中に緊張が・・・・でも、この緊張感も人によって捉え方に大きな温度差があるようです。いろんなことを思いますが、活字にすることは控えます。 心身を中庸に…

木の積み木

お祝い私が贈りたいもの新米ママが貰って嬉しいもの遠慮なく本人に相談しました。2人の思う品。木の積み木。河内長野市は森林豊か町です。「きんこん館」という建物が、…

新しい命の誕生

すっかり、ご無沙汰しております。 秋も深まってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 辛く悲しくしんどい時代ですが、嬉しく幸せな知らせをもらいました。 以前に…

2020-9月 レッスン日

すっかりご無沙汰しております。 2020-9月のレッスン日をお知らせします。 【クラッシモ教室 】(キックス前、リビングセンター長野 内) 第1・2・…

免疫力を上げる

そろそろ、コロナウイルスが落ち着いてくる・・・と、思っていましたが。本当に思いのほか、陽性者が増えてきてますね。 ぼちぼち、大阪に帰っていこうか。。。と、思っ…

2020-7月 レッスン日

うれしいお知らせがありました。7月20日より、河内長野ガスでのクッラッシモサロンが再開されることになりました。これで、すべての教室が再開できます。 【クラッシ…

胸式呼吸

少しブログの更新を控えておりました。腹式呼吸に慣れてこられましたか？ そろそろ、もう一つの呼吸法をお伝えいたします。 「胸式呼吸法」「胸」 というよりは、「肺…

腹式呼吸 の 練習

浄化、排出、そして、養生をしていくことで、心身の環境を整えてきます。 その準備が整うと、呼吸をスムーズに整える事へ移行できると思っています。 マスクを外してで…

浄化、排出と養生の話

ヨーガのブログのはずなのに、ここずっと、浄化、排出、養生のことばかりを書いてきました。メンバーさんには、わざわざお知らせして、このブログを読んでいただくように…

2020-6月のレッスン について

自粛解除となり、日常生活が少しづつ戻ってきています。先日、ラブリーホールからは、6月1日からの使用解禁の連絡を受けました。クラッシモ教室は、6月の使用は不可能…