オイルプリングのすすめ

 今日は久しぶりにブログを更新させていただきます。 なんだかあっという間に夏が終わってしまいましたね～。 日本でもココナッツオイルの効能が広まり、お料理に取り…

ココナッツオイルは本当に悪者？

 みなさま、こんにちは私の住むウィスコンシンではこの週末は暑すぎず、涼しすぎず、とてもいいお天気ですが、日本はすでに猛暑のようですね。この週末はいかが過ごされ…

日焼け止めの危険成分

 みなさま、こんにちは北半球に住む方々にとっては日焼け止めが欠かせない季節になってきましたね。 そこで今日は、日焼け止めクリームやスプレーを選ぶ際に気をつけて…

妊娠する確率を高める食事について

みなさま、こんにちは。  今日は、妊娠したい女性が気をつけるべき食事の注意点についていくつか書かせていただきたいと思います。 健康な赤ちゃんが産まれるように食…

コレステロール値を下げるスタチン剤は本当に効果があるのか

 みなさま、こんにちは5月もあっという間に半分が過ぎてしまいましたね。 私の住む冬国のウィスコンシンでも今日は気温がかなり上がり、最高気温は27℃ と初めて夏…

真の愛と感情的な愛の違い（エックハルト・トールさんの教え）

 みなさま、こんにちは先月からさまざまなイベントが続き、しばらくブログをお休みさせていただいておりました。  今日は、数日前に個人のFacebookページに英…

寝起きに胃腸をリセットするための飲み物

 みなさま、こんにちは私の住むウィスコンシン州も、やっと木々の芽が膨らみ始め、ピンクや白い花が咲いて、春らしくなってまいりました。先日の土曜日は早起きして友人…

便秘を解消するためのさまざまなアプローチ

   みなさま、こんにちは 便秘は多くの方にとって深刻な悩みですね。 そのため便秘の解消法に関する情報はインターネットに溢れていますし、誰でもある程度、便秘を…

カラギーナンは危険？

 みなさま、こんにちは カラギーナンという食品添加物のことはご存じでしょうか。 これは、紅藻から抽出される水溶性の食物繊維で、ゲル化剤、増粘剤、安定剤などとし…

放射線検査による健康への弊害と対策

 みなさま、こんにちは 今日はとても大事な新月を迎えておりますが、いかがお過ごしでいらっしゃいますか? 心身共に十分なデトックスを行って、新たな一歩を踏み出し…