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テレビや雑誌で紹介され、全身のダイエットに効果的と言われて人気が広がった「もち麦ダイエット」。食事を削るのではなく、食事の内容を変更する「置き換えダイエット」で痩せようとする「もち麦ダイエット」は、絶食によるストレスがなく気軽に取り組むことができるダイエット方法です。もち麦ダイエットとは「もち麦ダイエット」とは、1日3回の食事のうちの2回を、白米のご飯を「もち麦」に置き換えるだけの簡単なダイエット...
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