産後7ヶ月から始めるダイエット過去記事

授乳したら勝手に痩せるというのを信じて、気がついたら産後7ヶ月。焦ってダイエット始めました。

食事制限はしたくない。さらに、お金もかけたくない。なので、地味に自宅エクセサイズや筋トレをしてみようと思います。本当にこんなんで痩せられるのか。みなさん生暖かく見守ってください。

ぽよたん

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