ステッパー

JUGEMテーマ：日々徒然 というわけで←どういうわけでやねん日常の運動不足解消と下半身の筋力UPのためにステッパーを購入しました  これで雨の日でも暑い日でも寒い日でも家の中でちょこっと運動できる・

意識

JUGEMテーマ：日々徒然 リウマチの入り口にいると言われた私しばらく落ち込んでメソメソして鬱々とした日々を過ごしていたのですが急に「今の自分を客観的に見てみよう」と思いました リウマチ因子があるのも知らずに食べたい物（

不安

JUGEMテーマ：日々徒然 先週、左手の親指付け根が痛いということで整形外科に行ったことを書きました→☆  リウマチの可能性があるとのことで血液検査の結果を聞きに行くとリウマチ因子が基準値より少し高い

次男のこと

JUGEMテーマ：日々徒然 今年のスギ花粉は飛散が多いと言われていましたが例年、スギよりヒノキの方がきつい次男もさすがに今年はスギにも大反応(>_<)もともとアレルギー体質でもあるので長男が飲んでいた市販薬も効かず何年

イライラ(-"-)

JUGEMテーマ：日々徒然 昨今の季節の変わり目による気温差とコロコロ変わる天候（気圧差）で春恒例、微妙に体調不良が続いています(-"-) そんな中「金曜だ・・・がんばろう・・・」とダルさを圧して早朝起床し洗濯

整形外科

JUGEMテーマ：日々徒然 朝がどんどん早くなる  いつもの時間、すでに太陽が見えていた4月も中旬に入ったもんね  西の空にはまだ月がいる 左手親指付け根の痛みがなかなかおさまらな

週末パン屋さん

JUGEMテーマ：日々徒然 左手母指の付け根が痛くて水仕事以外の時はサポーターをつけて過ごしています夜は鎮痛剤入りの湿布を貼って寝ているけど結局家事してるとなかなか安静にはならないよね(;'∀')&n

痛い場所が増えるお年頃

JUGEMテーマ：日々徒然 この1週間くらい左手親指の付け根が痛い(>_<)捻って開けるタイプの蓋物や少し重量を感じる物を持つと痛みが走るこないだスーパーでピルクル10本入りパックを取ろうとしたら痛みが走って力が入らず

年度始め

JUGEMテーマ：日々徒然 4月1日、次男に「僕、仕事辞めようと思う」と打ち明けられ「え。今後について役所に申請に行ったばっかりなのに」と一瞬にして様々なことが頭を駆け巡っている私を見て エイプリルフールだよ(*&lsq

年度末日

JUGEMテーマ：日々徒然 発達障害（自閉症スペクトラム）の次男昨年からようやく仕事に就くことができ本人なりにがんばっている様子 ですが 現在も職場とのやりとりでお世話になっている就労移行支援施設の職員さんとの

年度末

JUGEMテーマ：日々徒然 朝5時過ぎの空がどんどん明るさを増してきました  昨日は平日私が一人で行く買い出しデーでついでに先週出していたクリーニングも取りに行きました先月くらいから「あぁ、冬が終わるぅ」と思い

いつの間にか桜が満開

JUGEMテーマ：日々徒然 雨の朝次男を駅まで送るとき近所の桜がいつの間にか満開をむかえていて何なら既に散り始めている木もあって週間予報を見る限り今年は快晴の空をバックにした桜は残念だけど見れないような感じ(-"-)&n

シナモンロール

JUGEMテーマ：日々徒然 この数か月、シナモンロールにハマっていて自分でも近所のパン屋さんやスーパーのパンコーナーでシナモンロールを見つけたら購入しまたダンナ氏が出社（東京）する日には道中のパン屋さんを巡って買ってきてくれたり「

マメちゃん完全復活

JUGEMテーマ：日々徒然 3月14日に金属中毒の症状で体調を崩した我が家の愛鳥マメルリハのマメちゃん 病院に駆け込み処置してもらったおかげであれから10日のマメちゃんはすっかり元気を取り戻し当時30gだった体重も31g

WBC優勝

JUGEMテーマ：日々徒然 青い朝  真冬の冷たく澄んだ青ではないけど青い朝 春分の日の昨日は季節の変わり目のせいか不調で1日ベッドで過ごしましたが平日の今日はそんな訳にもいかないのでゆっくり家事をし

マメちゃん回復 備忘録4

JUGEMテーマ：日々徒然 先週金曜日の午後はもう虫かご生活がつまらない極地まできたのか糞除けに敷いているキッチンペーパーをビリビリに引き裂いたり高速横移動（反復横跳びのようなやつ）でイライラアピールしたり(;'&fora

マメちゃん回復 備忘録3

JUGEMテーマ：日々徒然 今朝の体重は30g食欲は出てきていても減ったままですがプラスチックの虫かご生活がつまらないのか放鳥時間になると「出して！」と騒ぎます(;'∀') 昨日は暖かかった

マメちゃん急病 備忘録2

JUGEMテーマ：日々徒然 昨日のマメちゃんは放鳥時刻になっても「出して！」アピールもせず（普段は時計が読めるのかと思うほど正確な時間に「出して！」とアピールします）プラスチックケースの角で大人しくしていました夜の放鳥時間だけ大き

マメちゃん急病 備忘録

JUGEMテーマ：日々徒然 今月20日に6歳を迎える我が家の愛鳥マメルリハのマメちゃん寒い冬も終わりに近づき今季も無事乗り切れたかとホッとして春の健診に連れていこうと考えていた矢先の昨日急に体調が悪くなりました 一昨日か

春めく

JUGEMテーマ：日々徒然 ぽかぽか陽気の先日誕生日を迎えた長男実家住まいの間は誕生日にはケーキでお祝いをすると決めていて事前に「何のケーキがいい？」と聞くと2年連続で「ガトーショコラ」と答えたので誕生日前日に重い腰を上げてガトー

ドラマ鑑賞

JUGEMテーマ：日々徒然 年々陳腐な恋愛ドラマに興味がなくなって売り出し中のタレントさんや俳優さんが出ていても演技が下手だとつまらないし毎週何本も見ていた連続ドラマも最近じゃ全話見たいと思えるドラマが1クールに2本あれば御の字に

私物の見直し

JUGEMテーマ：日々徒然 少しずつ進めている私物の見直し普段から目にする物は要る・要らないの判断もしやすいけれど普段使わないのにそこにあるのが当たり前のように鎮座しているものには意外と気がつかなかったりします そして気

定番ランチ

JUGEMテーマ：日々徒然 身体はダルくて起き上がりたくないのに目覚ましより早く目が覚める日が増えてきました日の出が早くなってきたからかなぁ身体って不思議なものです 今日の次男ランチは定番のホットドッグ &nb

ひな祭り

JUGEMテーマ：日々徒然 男の子2人の我が家には縁のないひな祭りもう息子たちも大きくなっているので今年は私のために小さなお雛様でも買って五目ちらしでも作ろうと思っていたのに なんだかんだで何の準備もしないまま3月3日で

気圧差に敏感

JUGEMテーマ：日々徒然 目覚ましが鳴る前に雨が降る音で目が覚めたけど起き上がる気力が出ず数十分後にノロノロとベッドから這い出した今朝あー何もしたくないーと思いながら朝の家事を片付けていく雨が降っていたから洗濯物は浴室乾燥を使っ

3月

JUGEMテーマ：日々徒然 3月初日は17度を超える暖かい日からスタート気温差があるのはキツいけど15度くらいだと体が動きやすいなぁ花粉もたくさん飛んでいるみたいで花粉症の息子たちは辛そうなのに私はやっぱりまったく無症状 

健診前

JUGEMテーマ：日々徒然 3月上旬に年1回の健診があるのでこのところ少しだけ健康意識(;'∀')普段は偏る食生活も健診前だけ気をつけるやつね これはそういう意味ではないんだけど冬場、冷えが

2月は短い

JUGEMテーマ：日々徒然 2月体感10日ぐらいで終わってしまう気がするのは私だけかしら 昨日の祝日と土曜のはざまの金曜ダンナ氏は有給を取って連休にして今日は車の点検でディーラーに行ったり散髪に行ったり予約時間の合間には

気温差

JUGEMテーマ：日々徒然 例によって気温差にやられています(-"-) 日の出が早くなって日の入りが遅くなって明るい時間が長くなってきているのを日ごと感じる2月下旬気温の変化も出てきて世間は花粉！と騒ぎ始め洋服

月一恒例

JUGEMテーマ：日々徒然 いつもは20日ぐらいにする台所の小掃除今月は28日までしかないし早めに慣行掃除中に在宅ワークのダンナ氏がコーヒーを淹れようとやってきて「お湯も沸かせないか」と不満げなひとこと 月に1回 1時間

マスク問題

JUGEMテーマ：日々徒然 この冬の感染者数は東京では連日1万人を超えていた時期があって現在はかなり減っている状態で集団免疫獲得したんじゃない？って思ったり（個人的見解） これからしばらくは感染者も少なくなる時期だと思う

肌バリア低下

JUGEMテーマ：日々徒然 ゆらぎ世代は心身に様々な変化がありますがお肌のトラブルは年中つきまとって地味にストレスの素になっています シミ・しわ・たるみ・くすみ・・・全部気になってできる範囲で対策はしているつもりなんだけ

2月14日

JUGEMテーマ：日々徒然 もはや好きな人にチョコを送る、というバレンタインデー本来の意味合いって残ってるのかなぁ時の流れとともにもともとの意味からもっと自由な発想に変化した物事ってあるよねバレンタインデーもそのひとつのように思う

最近感じること

JUGEMテーマ：日々徒然 インターネットでお買い物をするときなど私自身も購入の参考にすることが多い口コミやレビュー購入者の率直な感想は参考になることが多いので良し悪しに関わらず結構読みますショップのレビューも然り中には関係者が良

久々の映画鑑賞

JUGEMテーマ：日々徒然 自宅での映画鑑賞は頻繁にしていますが映画館に行くのは久しぶり呪術廻戦0以来だから1年以上ぶり？！そんなに行ってなかったかぁ 何を見たかというと  ワールドツアー上映「鬼滅の

節分

JUGEMテーマ：日々徒然 豆まきとかはしませんが恵方巻は作ります(*^^) そのせいか子供たちは2月3日は節分というより恵方巻の日って思ってるはず(;'∀') 先週末、長男が「来

ぎっくり背中

JUGEMテーマ：日々徒然 前回の記事で二度寝してしまった後大慌てで動き出した・・・と書きました あの朝、どの家事中だったのかはわからないんだけどぎっくり背中になりました （＊画像はお借りしました） 

青い朝

JUGEMテーマ：日々徒然 目覚ましを消して二度寝してしまった大慌てで動き出して洗濯物を干すために出たベランダで見たのは  空気を透明な箱に入れたら青く見えるんじゃないかと思うくらいの青い朝自然界の青ってなんで

金曜日

JUGEMテーマ：日々徒然 今が一番寒い時期温かくして過ごしたいものです 毎週金曜日の夕飯は1品物が多い我が家元々はコロナ前までダンナ氏や長男が休日前に飲み会が入ることが多くて金曜はきちんと作らなくても良い日が多かったの

お直し

JUGEMテーマ：日々徒然 数年前から私物の縮小化を少しずつ進めています必要な物は新しくお迎えしたり手放せない物もありますが数量的にはだんだん小さくなってきています その一環で年末にアクセサリーを数点手放しました年齢的に

寒波到来

JUGEMテーマ：日々徒然 最強寒波と言われている今回の寒波大雪に見舞われている地域の映像をTV等で見て二次被害が出ないことを願うばかりです私の住んでいる地域は雪は数年に1度降る程度で今回も大雪の予報はないけれど今朝は久しぶりに氷

寒さ疲れ

JUGEMテーマ：日々徒然 本格的な寒さがやってきて毎日とても眠いし とても疲れる(-"-)  太陽光が少ない・日照時間が短い↓セロトニン（覚醒を促進）が減少↓脳機能が低下&nbs

最近の洋服事情

JUGEMテーマ：日々徒然 冬物セール中のお店やオンラインストアが多い中今季の私は昨年内にロングコート1着購入しただけ正直、冬はコートと靴とバッグさえ意識しておけば中はプチプラで全然OK派(*^^) 年とともに柄物やデザ

台所の小掃除

JUGEMテーマ：日々徒然 今年初の台所の小掃除  代り映えしませんが(;'∀')毎月換気扇のファンも外して洗っていますでもこのタイプの換気扇もそろそろ古くなってきて先月IHクッキ

シナモンロール

JUGEMテーマ：日々徒然 先週土曜から体調不良で家事の合間は横になって過ごしています先週、家族が出勤するなどコロナ明けに日常に戻りつつある中私もリハビリしなきゃ・・・と頑張りすぎたのかもしれません倦怠感と疲労感で起き上がれない週

気合の金曜日

JUGEMテーマ：日々徒然 次男が仕事に就いて以降平日はお弁当を作る毎日金曜日はいつも「明日は休みだ」と思いながら作ります(;'∀')  朝早いのは慣れているけど寒さと低血圧で動き

穏やかな木曜日

JUGEMテーマ：日々徒然 年末年始はコロナ感染で何もできなかったとは言え冷蔵庫の中や部屋のあちこちがなんとなく平素とは違う感があったのが少しずつ日常に戻ってきている気がします 今日は久しぶりに予定が全く無くなおかつダン

最近の新しモノ

JUGEMテーマ：日々徒然 長男がクリスマスにスマートウォッチをプレゼントしてくれましたクリスマス前に「何が欲しい？」と聞いてくれていて特に欲しい物がなかったので保留にしていました長男本人が普段からスマートウォッチを使っていて次男

連休明け

JUGEMテーマ：日々徒然 クリスマス後のコロナ感染で一家全滅した我が家年末年始は自宅療養期間となり約10日間缶詰め状態で寝ても覚めても家族の顔以外見ない日々もうしばらく家族揃っての休みはいらんと思った直後のこの3連休(;'

実母と義母 それぞれのお正月

JUGEMテーマ：日々徒然 11月末頃義母は高い場所にある物を取るために低い踏み台に乗ったところバランスを崩して踏み台から落ち胸骨の圧迫骨折を負い現在、入院＆リハビリ中です新年も病院で迎えました病気ではなく怪我ということとお見舞い

次男の誕生日

JUGEMテーマ：日々徒然 年明け早々、次男の誕生日でした  この1年の間6月には裁判員裁判の裁判員に選抜され発達障害であることを裁判所に伝えたうえ参加したり（無事に全行程を終了しました）生まれて初めて仕事に就

リセットとリハビリ

JUGEMテーマ：日々徒然 世間的には今日が仕事初めの人が多いかと思います我が家も漏れなくダンナ氏と次男は仕事初め長男のみ、会社は仕事初めだけどコロナの自宅待機長めのため、明日から 家族全員、体調は戻りつつあるものの咳は

運命共同体

JUGEMテーマ：日々徒然 次男がコロナ陽性が出た2日後熱がドーンと出た私( ﾉД`)38度超えの熱と悪寒や倦怠感で寝込みました時同じくして長男も微熱と喉の痛みがあり翌日揃って抗原検査をしてみたけれど2人とも陰性その頃からダンナ氏

嫌な予感

JUGEMテーマ：日々徒然 週末、次男が微熱と喉の違和感を訴えてきた(-"-)微熱はあるけど食欲もあるし寝込むほどでもない普通の風邪かなひと晩寝たら回復するかなと、思いきや今朝も微熱のまま ダンナ氏と長男の月曜

初めての旅行割

JUGEMテーマ：日々徒然 実父の1周忌で大阪滞在は私と長男が2泊3日ダンナ氏と次男が1泊2日実家が狭いためホテルに宿泊しました時期的なものなのか 旅行割があるせいなのか2週間以上前に宿探しをしたけれど前回・前々回宿泊した実家に通

1周忌

JUGEMテーマ：日々徒然 今年1月に亡くなった実父年明け早々の法要はみんな大変だろうから年内にしてしまおうということで先週の土曜日が1周忌法要でした 何かと覚束なくなりつつある母を姉と妹が日常的に訪問して法要準備のほと

ふたご座流星群

JUGEMテーマ：日々徒然 昨晩はふたご座流星群のピーク昼間の強風のおかげか空気が澄んでいて星を見るにはいい条件1時間に40〜45個ぐらいは見えるというので夜9時半から10時半までの間の15分ほどベランダに出て空を眺めていました（

電化製品ってやつは・・・

JUGEMテーマ：日々徒然 このマンションに引っ越してきてもうすぐ14年その時に大きな電化製品は新しく買い替えましたこの14年の間に既に買い替えたものもありますがこの度、寝室のエアコンと台所のIHクッキングヒーターを新しくします&

優しい気持ち

JUGEMテーマ：日々徒然 この数日は穏やかな気候  早朝、まだ暗い時間に綺麗な月とこれは何だ？火星？金星？  ・・・からの夜明け冬の晴れた空は1番綺麗(*^^) 社宅住まいの時に

惜しかったー

JUGEMテーマ：日々徒然 サッカーW杯カタール大会日本はクロアチアを前に惜しくも8強ならずでした 前回大会準優勝のチームであることキックオフが真夜中であること色々考えた結果勝機があると思ったら起こして、とダンナ氏にお願

節電

JUGEMテーマ：日々徒然 我が家はオール電化なので電気料金値上げは劇的に辛い(+_+)11月は暖かかったから助かったけれど今日なんて寒すぎてさすがに朝から今季初のエアコン起動1日中10度に届かない気温でエアコンも1日中つけっぱな

睡眠よりW杯な人

JUGEMテーマ：日々徒然 サッカーW杯カタール大会真っ最中の現在日本戦は当然ながら他の試合もできる限りLIVEで見たいダンナ氏はW杯が始まって以降、当然ながら寝不足の日々土日の午後は睡眠時間となっています サッカーに限

早朝の歓喜

JUGEMテーマ：日々徒然 正直、スペインとドイツが決勝トーナメントに行くんだろうと思ってましたまさかの1位通過だなんてビックリ( ﾟДﾟ) スペイン戦は見るつもりなくでもいつも通りに起きてきたら後半戦の真っ最中でしかも

HSMを使ってみた

JUGEMテーマ：日々徒然 先日購入したHSM  ↑コレね 取説に書いてあった通り8枚切り食パンを買ってきて今日の次男のお弁当用に、いざ初使用低血圧で朝はのっそり動く私が次男のお弁当用にとど

ゆっくり捨て活

JUGEMテーマ：日々徒然 コロナ禍で断捨離する人が増えているというのはTVでもよく目にしていましたがコロナ前からプチ終活のつもりで少しずつ私物を減らす意識をしていますただ、急かされている訳ではないしゴールがある訳でもないしあくま

低気圧頭痛

JUGEMテーマ：日々徒然 昨日からなんだかイライラ(-"-)夜から地味に頭痛が来て今朝は寝覚め悪く、頭痛で始まる朝早々に先日購入したゴシュユトウ（漢方薬）を飲みノロノロと家事している私です 同じく気象状況の変

ノリで購入

JUGEMテーマ：日々徒然 コロナワクチン4回目の副反応で丸潰れした2日間過去の事例から鑑みて想定内とは言えなんだかなーな2日間でした病み上がりの今日←病んでないのに病み上がりってな(-"-)リハビリがてら週末

もう嫌だ

JUGEMテーマ：日々徒然 24日の夕方にコロナワクチン4回目を接種しました1回目の時は10日ほど頭痛が続き2回目と3回目は39度近い発熱この時点でもうワクチンやらん！！と決意したのに変異株やら何やらのせいで4回目の案内が来たのち

サッカーW杯

JUGEMテーマ：日々徒然 私の中ではヌルっと始まっていたサッカーW杯カタール大会Jリーグはまったく見なくても代表戦はまぁまぁ見てきた私ですがここ数年はまったくサッカーを見ていないため選手もほとんど知らない状態3年前の日本開催ラグ

11月22日

JUGEMテーマ：日々徒然 いい夫婦の日、らしい 「良い夫婦」に見えることにこだわった時期も若いときにはありましたがいい時も悪い時も乗り越えての現在は信頼と感謝の気持ちがあれば多少のことでは夫婦関係は揺るがないんじゃない

頭痛の種

JUGEMテーマ：日々徒然 生きていれば誰しも頭痛の種と感じる物事の1つや2つはあるんじゃないかと思います 次男（自閉症スペクトラム）が生まれてからはずっと心配と不安はたえなかったけれど一緒に頑張る中で小さな希望の光もた

悪い癖

JUGEMテーマ：日々徒然 私ではない長男のことです(-"-) 長男は子供の頃から楽しいこと最優先で面倒なことはできる限り後回しギリギリでも間に合えばオールオッケー！なタイプでできることは先に済ませて後々ラクし

予防接種

JUGEMテーマ：日々徒然 11月も中旬だと言うのに妙に気温の高い日があったりかと思えば気圧が急降下します！というアラートが鳴りその日は劇的な不調に陥ったり気圧と気温の上下にともなって私の体調も乱高下という数日（泣） 先

2年連続 喪中はがき

JUGEMテーマ：日々徒然 またこの時期が巡ってきました昨年の今頃は昨夏に亡くなった義父のために喪中はがきを印刷していてよもやその後2か月もしないうちに実父が亡くなるとは思いもしなかった 例年12月ぐらいになると年賀状作

月食

JUGEMテーマ：日々徒然 昨晩は絶好の月食日和しかも月食中に天王星食まで発生するのはとてもレアだそうで双眼鏡を出してきて月食観察スタンバイ  2001年11月のしし座流星群大発生の日降るような流れ星を朝まで見

思いがけず

JUGEMテーマ：日々徒然 どんより気分でスタートの月曜日 この週末はどうにも体調が良くなくて身体はダルい 気分はイライラ家族とも話すの面倒で自分のコントロールがうまくできませんでしたこういう時ってなんだか凹む(*_*)

日替わりの体調

JUGEMテーマ：日々徒然 11月というのに気温が高い日があったりするとうまく適応できなくて一気に不調になります 今週、祝日の朝から酷めの頭痛で1日中ベッドで過ごしましたその日は気温も高くて11月と思えない陽気きっと気圧

11月と乾燥対策

JUGEMテーマ：日々徒然 曇り空で始まった11月今日は快晴  気圧と気温の上下のせいか関節痛と頭痛で牛歩の朝 10月のうちから乾燥し始めたお肌身体にはニベアのボディクリームを使っています何年か前まで

末日

JUGEMテーマ：日々徒然 10月末日の月曜日  ハロウィンだからという訳じゃなくキャンドルライトだけの薄暗いリビングで相変わらずのスロースタート 週末は実家関係のゴタゴタもなく穏やかな休日となりまし

寝坊

JUGEMテーマ：日々徒然 今週何回寝坊したかな(;'∀')夏の終わり頃から不眠症のような状態で10日ぐらい2〜3時間睡眠だったり夜中目覚めた後、眠れず朝が来たり「睡眠の質が悪い」と言われる症状のほと

爽やかな季節

JUGEMテーマ：日々徒然 実家関係のごたごたで気持ちはなかなか晴れないけれどこの数日は朝から爽やかな晴天  夏の間の晴れはほぼ敵だったのに秋の晴れの日は超インドア派の私でも外に行こうって気になる湿度が低いから

月曜日の朝

JUGEMテーマ：日々徒然 月曜日の朝曇っているせいかいつまでも暗い  その分、キャンドルの灯りだけで過ごすひとり時間も長め この週末は2週間前の実家関係のいざこざの余波で眠れない2日間となりました(

少しだけハロウィンっぽい

JUGEMテーマ：日々徒然 気圧下降のせいで朝から頭痛がおさまらず気力も萎える土曜日色々用事を済ませるため午前中は外出 午後は引き篭もりです 冬支度で買い替えが嵩んだ今週買い替え必須の物が複数あったのに注文するのが面倒で

関節痛

JUGEMテーマ：日々徒然 気温が低下してきた最近特に寝起きの関節痛が酷い(+_+)  私の場合は右の膝・股関節・腰あと今季辛いのは手首の痛みここ数年は毎冬になると手首が痛くなっているけどこの数日は朝、洗濯物を

検査結果とこれから

JUGEMテーマ：日々徒然 先日、認知症の問診を受けた母が先週末は脳のMRIをしました結果はやはり認知症ではない、とのこと2年前の小さな脳梗塞で左目の視野が欠けてはいますが以降、急激に記憶力が低下したのももしかしたらこの影響がある

洗濯槽掃除

JUGEMテーマ：日々徒然 洗濯槽の掃除は2か月1回するのが理想らしい前回私がしたのはいつかを遡ると6月でした既に理想の倍、時間経過してる( ﾉД`) このところ小さいゴミが洗濯物にくっついていてそろそろ洗濯槽の掃除をし

乗り越える壁

JUGEMテーマ：日々徒然 いざこざがあった後はいつも自分が言った言葉を反芻しては落ち込んだり肯定したりしばらく気持ちが晴れない私です今回の実家の騒動では直接的に関係していなかったけれどなぜそんな騒動にまでなったのか考えだしたら止

一騒動の3連休

JUGEMテーマ：日々徒然 朝焼けの連休明け  物忘れのせいで近所に住む姉や妹に心配させることが多い実母の話です 少し前「お金がない！」とパニックになった母妹が調べてみると自分自身で使っていたことがわ

今年最後の真夏日

JUGEMテーマ：日々徒然 今日は今年最後の真夏日なんだって10月に入ってるのに真夏日がまだあるのがおかしいわ 相変わらず睡眠不良の重い身体でYouTube見ながらストレッチちょっと汗ばむ程度のストレッチ後アイスコーヒー

気分転換

JUGEMテーマ：日々徒然 不調に陥る前美容院に予約を入れていたのですが今週は不調続きで予約のキャンセルも考えたけれどこの先ずるずると行けなくなりそうで予約日の朝は不安に思いながらもなけなしの気合を入れて出かけました 今

9月末日

JUGEMテーマ：日々徒然 日の出前の空気が青い  9月末日半期末ということでダンナ氏と長男は今週やや多忙でしたがそれも今日で一段落長年の勤務でもはや「期末」の言葉に動じることのないダンナ氏はさておき「ノルマ」

眠れない日々

JUGEMテーマ：日々徒然 昼間、これまでと変わらず活動しているのに寝つけない 夜中に目が覚めて眠れない毎日の睡眠が2〜3時間という日が10日ほど続き身体を起こしているのがとても辛くなって泣きたくなるような不調の時つい2〜3日前だ

連休明け

JUGEMテーマ：日々徒然 爽やかな晴天からスタートの連休明け今年のシルバーウィークは台風が相次いだせいで楽しみ半減な人も多かったのかな 我が家は家族としては特に予定もなく個々にいくつか予定があったようですがうまく雨を避

ひんやり

JUGEMテーマ：日々徒然 昨日午後から下がり始めた気温は今朝17度まで下がり早朝、ゴミを出しに外に出るとひんやりした空気が心地よくてしばらく風に吹かれていたら肌寒いくらいでした お弁当作りから始まる平日の朝9月も20日

シルバーウィーク

JUGEMテーマ：日々徒然 台風でスタートしたシルバーウィーク(*_*)我が家の男衆は2つの3連休のはざまの中3日間は普通にお仕事特に予定もないので台風が来ても無問題です最初の3日間は家族麻雀をしたり月1回の台所の小掃除をしたり外

睡眠不足

JUGEMテーマ：日々徒然 年齢とともに気持ち良く朝を迎える日が少なくなってきた特に季節の変わり目にくると気象状況の変化についていけなくて様々な不調を感じる中せめてぐっすり眠れたら、との思いはこのところ見事に玉砕今日も鬱々しながら

父の誕生日

JUGEMテーマ：日々徒然 今日は1月に亡くなった実父の誕生日10年前から認知症だったので初期のうちは大好きなお酒を送っていたけれど晩年は父に必要な物を母に聞いて送っていました 物心がついたころから何十年も両親の誕生日に

プロテイン

JUGEMテーマ：日々徒然 できるだけタンパク質を摂る努力をしていますかつて何度か粉のプロテインを買っては「まずい！」と飲むのをやめていつの間にか賞味期限が切れる・・・を繰り返した私ですが夏前に買ったプロテイン初めて完食しそうな感

ハンドクリーム

JUGEMテーマ：日々徒然 このところ手湿疹（汗疱）の具合がよろしくない(*_*)例年、夏が終わるとしだいにおさまっていくのに夏もそろそろ終盤のこの時期になんで酷くなってるんだろうな 仕方ないので酷いところは部分的にお薬

ぐるぐる

JUGEMテーマ：日々徒然 一昨日の午後ふとした瞬間から急に視界が回りはじめてびっくりしました今までもめまいは何度も経験しているけれどもこの日のめまいは3時間ほど続きました(*_*)最初は何もできないほどで聴こえ方もなんだかおかし