去年の7月＆ブログの今後

去年の7月は、目標としてた健康診断があって。ちょうど今くらいからエクササイズDVDにプロテインにBCAAとか身体絞るのに一生懸命だったなぁ。COBG5640 …

ようやく重い腰をあげました(ง ˙o˙)ว

すっかりご無沙汰これといってダイエッターらしい生活をしてないので、リバウンドしたままっていう(笑)半袖になって最低値に買った服に袖を通してみると、上半身、特に…

リバウンドのち安定中

お久しぶりの更新‎ •'-'•)و✧4月の配置異動や、息子の習い事なんかでバタバタしてて、とりあえずは元気に日々をやり過ごす事だけに集中しておりました(笑)連…

バタバタしつつも充実した日々

怒涛の1週間終了～夫や両親に助けてもらいました、感謝配置が変わり、覚える事も多いから大変だけどなんとかなるかな息子(小4)も新学期スタート。土曜は入塾後さっそ…

新年度

4月から配置異動でバタバタ、息子(新4年生)も入塾テストに無事合格し手続きやら送迎も開始、今年は子供会の係もあって、何だか慌ただしい春ですそんな中、飛騨高山へ…

バタバタと

4月からのバタバタに向け、今日は息子スペースをお片付けするぞ3年生グッズを取っ払ってスッキリさせよう入塾テストの結果待ちなんだけど、合格なら準備やら契約会やら…

気になる糖との付き合い方

気付いたら1週間更新してなかったわ。若干、花粉の影響を受けてる(鼻)ような気もしないでもないけど、基本元気体重は変化なし。ダイエッターらしい生活は正直あんまり…

ダイエット方法を変える時

仕事が忙しくなってきた中、今日は休みで朝1まつエクのリペアへ行ってリフレッシュ1度やったら止められなくなってしまった～。ベースメイクだけでそれなりにキマるし(…

痩せ期を活かせるか

※活動量(家事含め)記録してないから余計に低くなるらしい。今朝の記録体重  71.1kg(＋0.45kg)体脂肪  35.7%(－0.4%)※オバ日4日目あす…

食パンはおやつじゃありません

今朝の記録体重  70.65kg(－0kg)体脂肪  36.2%(＋0.1%)※オバ日3日目あすけん8日目  －1.35kg昨日は間食に食パン1枚齧って(笑)…