30代40代必見！50代でも−10キロダイエットできた私のブログ。若いあなたもきっとやせられるはず。

50代の主婦です。今から3年前、肥満に悩み、ダイエット置き換え食、ダイエットサプリを利用しながら、運動、規則正しい食生活と睡眠、で70キロ台だった体重を、半年で10キロ以上減らすことに成功しました。三年たった今も体型を維持しています。元気で若々しい60代を目指して、現在も日々、体型維持に励んでいます。