デジタルデータのお片付けを始めました

捨て活、断捨離の最終手段、 「デジタルデータにすればいいじゃない」 をやりすぎたのか クラウドが課金を勧めてくる今日この頃です。 おはようございます。 あやのゆですクラウド系の課金は今のとこEvernoteだけです。 デジタルデータも「重複」を見直す クラウド上の写真、動画をチェックする 物質的に邪魔をしないけどたまには見直しを デジタルデータの見直し頻度は3か月おきくらいかな デジタルデータも「重複」を見直す 写真データのクラウド保存を自動でやってたんですが Amazonの「AmazonPhotos」 Googleの「GooglePhoto」 両方に保存がされていました。 なぜ・・・ホント謎…

他人目線を気にするなと言いつつインスタでヘアスタイルを検索する沼

ミニマリストになりたいなと思ったとき気を付けておきたいのが 「自分がどうしたいか」 という視点。 他人にどうみられるか、 他人にどう思われるか よりも 自分自身がどうありたいか ということです。 おはようございます。 あやのゆです出産前にベリーショートにしようと考え中です。 出産を控えてヘアスタイル等々検索沼に陥ってます モデルさんはかわいいが自分はどうなるかわからない なんやかんや言うたところで結局は自分 自分の判断を信じてみる 出産を控えてヘアスタイル等々検索沼に陥ってます 未知のイベントが着々と近づいているため 名前にしろ、 準備品にしろ、 日々検索沼で、 徐々に「自分がどうしたいか」よ…

トイレの掃除はぞうきんよりもトイレットペーパーを使う

トイレ掃除、どのくらいの頻度でしてますか？ おはようございます。 あやのゆです私は基本1日1回以上です。 はじめに 在宅勤務の日が増えて、おうちのトイレを使う頻度がグーンと上がっている方も多いと思いますがトイレ掃除の頻度はどのくらいですか？ 15秒くらいのトイレ掃除をトイレを使うたびにやると少しの時間で簡単にきれいをキープできます。 ちょっともったいないかもしれないけどトイレットペーパーを使って毎回床や便器を拭くという習慣をつけるのが便利だと気付いた 今日はそんなお話です。 はじめに トイレ掃除のお供の紹介 基本ホコリの床掃除 便座と便座裏 便器と便器周り 週に1回大掃除？中掃除？ トイレット…

妊娠で目覚めた！服は「もっと」少なくてもいける！

現在妊娠7ヶ月。妊娠前の服、特にボトムスは全く穿けません おはようございます。 あやのゆです はじめに 妊娠という体型ががらりと変わってしまう人生初の出来事ではじめて「着れない」服が大量に発生。 少ない枚数でも「イケル」と気づいたきっかけや減らす工夫などをご紹介します。 もくじ はじめに もくじ 憧れと現実のはざま 服を買わない期間を設ける クローゼットの中に「今着れる服」だけを入れる 「この先どのくらいこの服を着るか」という視点 自分の適性枚数は洗濯の頻度で決まる さいごに 憧れと現実のはざま わが家のクローゼットは、あまりひろくないんですが、それでもワンシーズン着るものはここに集めたい！ …

節約したいならお弁当を持っていこう！最短5分！

節約したい・・・ 給料日前にあわあわするのをやめたい もっと趣味にお金使いたいのに！！ お金に関する悩みは尽きないですよねぇおはようございます、あやのゆです。 この記事は、お外で仕事をしているOLさんや、サラリーマンさんむけなのでおうちでお仕事している人向きではないかなぁ。 毎日外食すると1万円くらいあっという間！ お弁当は夜作るという発想の転換 でもやっぱり朝作りたい！ならスープジャーがおすすめ 具沢山の豚汁で栄養もバッチリ 健康にもよくてボリュームも満点サバ缶味噌汁 毎日外食すると1万円くらいあっという間！ 毎日外食とかコンビニランチだったらいくらになるか計算したことある？ 平均して500…

モノを減らして身軽に暮らすために「1日ひとつモノを手放す」生活始めました

少し前からインスタグラムをスタートしました。 1日ひとつモノを手放したという報告をしています。 おはようございます、あやのゆです湿度も高いし気温も高いしマスクが苦しくて仕方のない季節になりましたね。 毎日捨てるものを探すという習慣 毎日捨てるモノを探すを続けて気付くこと 買わなくてもなんとかなるという事実を知る 3日坊主でも舞い戻ればOK もうすぐ50日継続！累計200個手放したよ！のインスタ おわりに 毎日捨てるものを探すという習慣 コロナ禍の自粛生活中、断捨離をする人が増えたそうですね。 私も多少力を入れようと思ったのですが、 お家の中のものを減らすのってダイエットと同じで一気にやるのもい…

捨てるのがつらい！そんな人こそ買うときに思考をめぐらす

おうち時間、断捨離する方が多かったみたいですね。 でも断捨離って性格によってはほんとにつらい作業ですよね。 昭和生まれの人はとくに親の影響を受けて「もったいない」精神が ごりっごりに働きやすい方も多いと思います。 「捨てるのがつらい」 そういう人はまず 「買うときにハードルを上げる」 ことをおすすめします。 おはようございます。以前はほんとに捨てられなかった、あやのゆです。 買うときのハードルと捨てるときのハードル 今は買おうと思ったらネットですぐに買えてしまう時代。 だから何も考えずについつい買ってしまう。 手に入れるときは何のハードルも感じない。 でも一度手にしてしまうと何年も袖を通さずに…

足が老化してませんか？足音から歩き方を見直して若返る！

自分の足音や自然の音って耳に入ってますか？ おうち時間、筋トレにはまっていたあやのゆが、緊急事態宣言明けに大阪を歩いているときに気づいてしまいました。。。 歩き方が乱れた方が多い！！ 通勤のときは、イヤホンで自分の好きな音楽に没頭する。 今流行のオーディブルで本を聴いてる。 そんな人も多いと思います。 でもたまには自然に溢れている音を聞いてみてはどうでしょう？ こんばんは、あやのゆです最近は音楽はおうちか車で聞いてます 自分の足音に無頓着になっていませんか？ 足音は筋肉の老化が原因かも？ 人の足音を聞いて、歩き方を見てみる 結論→少しでいいから筋トレしよう 自分の足音に無頓着になっていませんか…

傘のほねが曲がってしまったら

お題「#おうち時間」 GWの締めくくりの週末は雨模様。特に外出の予定もないけれど、お気に入りの傘の骨が曲がってしまったのでSTAY HOMEで時間もあるので直してみることに。 おはようございます。あやのゆです お気に入りの傘の骨が曲がってしまったので直してみました。 用意するのは補強パーツとペンチ。 私が今回使用したのはこちらの商品です。 ある程度曲がった骨を手でまっすぐに戻して、 そこにこのパーツをつけます。 爪部分をペンチできゅっと折り曲げて固定。 補強パーツをつけたところとつけてないところ。 ついてるところ。 すこしだけぽこっとしてます。 つけてないところ（折れてないところ） ちょっとわ…

満月の夜をちょっと特別に過ごしたい

満月の夜、 ちょっと特別に過ごしたい。 こんにちは、あやのゆです なんとなくそう思うようになったのは いつの頃からだっただろうか。 潮の満ち引きの関係でむくみやすいとかいろいろあるらしい。 月の周期でお掃除を意識したりと言うのも取り入れてみる。 そもそも昔の日本人は月の周期を意識した陰暦を使ってたし、 今でも折に触れて旧暦の、という話になる。 日本人の遺伝子が陰暦を求めているのだろうか。 満月の日はゆっくり過ごす ゆっくり過ごす理由 そのほかの満月の日のおすすめ行動 吸収率が上がるというのを逆手に取る お財布の中身を見直す 満月の日はゆっくり過ごす 満月の夜をどう過ごすか。 いろいろ調べてみた…

自転車の整備をしてみた

せっかく平地に住んでるのに！ という理由で自転車を買って数年。 つい車に乗ってしまうので利用率は低かったのですが、 ヨガに通い始めるようになって自転車の利用率が一気にアップしました。 おはようございます、あやのゆです よく乗っていても、あまり乗らなくても、 汚れはつくし、タイヤの空気は抜けてたりします。 なんとなくそれが当たり前になっていること気づけばペダルを漕ぐたびに きゅぃ～きゅぃ～～ って音を発していた、私の愛車。 自転車屋さんに持っていったら ものの5分もしないお手入れで 変な音もしないし すごくスムーズに動くように！ プロのお手入れってすごい！ おかしなことが定着して当たり前になる恐…

メリハリつけたおうち時間チャレンジ中

コロちゃんのおかげで、自宅待機や在宅勤務の方も増えてますね。 おはようございます。自宅待機続きのあやのゆです 家だけどメリハリ付けて過ごしたい！ まずは、計画を立てる 時間割を作ってみる 「今すべきこと」に集中する 休憩時間は時間内で気分転換をおもっきりする 今日の参考図書 家だけどメリハリ付けて過ごしたい！ 私の場合、今のところ在宅勤務ではなく週の半分くらいが自宅待機で、残りが時短勤務です。 夫は単身赴任先で在宅勤務をしているそうです。 「家だと集中できない」 そういう方も多いかもしれませんが、家だからこその集中力のキープの仕方というのを探すのも楽しいのではないでしょうか。 まずは、計画を立…

おすすめ動画3選！こんな時だからこそおうちで「呼吸に意識を向けたトレーニング」

おはようございます。ヨガスタジオに行きたくてもやもやあやのゆだよ！ ほぼ毎日のように通っていたホットヨガがコロナの影響で休業していて消費エネルギー量が激減してひたすらもやもや。 最初の数年は常温で月1、2回。 通い始める前もその途中もずっとお家の近所のホットヨガが気になっていてようやく2019年10月からホットヨガに通い始めました。 最初のヨガは半年で1万円ちょっとだったのがホットヨガになって毎月1.5万くらいかかるようになって経済的負担はアップしたんだけど週に2、3回は体を動かす時間ができてカラダ的にもココロ的にもすごくほぐれて、落ち着いてきたきがします。 まずは呼吸に意識を向ける練習動画か…

足元を整える。スリッパを洗濯してみた

コロナコロナで毎日心が疲弊しちゃいますよね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 おうち時間をどのように過ごすか。 そんな話題も増えてますよね。 私も、週に何日か自宅待機で急におうち時間が増えました 普段毎日履いてるからよくわからないけど 洗い終わったスリッパはふかふかで履き心地が最高です。 種類によるかもしれないけど 洗えるならたまに洗ってみると スッキリして気持ちがいいですよ。 足は意外にたくさん汗をかくのでスリッパはベタベタしちゃいます。 一度洗濯したあとのスリッパを履いたら すごく気持ちよくて それから1～2ヶ月に一回は洗濯するようになりました。 moonスリッパ posted with …

「悪い男」イケメンの写真で妄想を繰り広げられる目でも脳でも美味しい写真集

こないだ本屋さんでたまたま見つけた写真集。 蜷川実花さんの写真集「悪い男」 普段は彩度の低い、かるーい空気感が漂ってるような写真が好きでポストカードとか写真集をよく見てるんだけど蜷川実花さんの撮るポートレートはすごく好きです。 普段テレビとかでみるのとは違う一面が見られる。そんな感じがするから。 おはようございます。実は、、いや知られてるかも知れないけど結構な妄想族あやのゆだよ！ 26人の人気俳優やアーティストを撮り下ろした写真集「悪い男」 悪い男 [ 蜷川 実花 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング もともとはOggiという女性誌の連載だったそ…

2020年やりたいことリスト100＋α

新年一発目なので2020年にやりたいことを書き出してみました。 あやのゆの100リスト初公開です！ 今週のお題「2020年の抱負」にもつながるかな？ おはようございます、あやのゆです先に言っておきますが、100個超えてます← 美容と健康に関する15 副業、めざせ複業！の23 観劇に関する9 お金を整える8 お家を整える11 行きたいところの21 やりたいこと5 毎日の習慣についての12 まとめ 美容と健康に関する15 1．反り腰を治す ヨガに通い始めて、いろんな先生に注意されて気になっている「反り腰」。治したいです！ 2．きれいな姿勢になる 反り腰、猫背、巻き肩。このあたりを解消したい。 3．…

2019年ありがとうございました

あっというまに2019年もおわりですね。 2019年はブログを再開した年ですし、ワードプレスに手を出してしまった一年でもあります。 なかなかアウトプットが追い付かないのは相変わらずでしたが、Twitterもブログでも発信をしたり交流を深めることができて楽しかったです。 こんばんは、あやのゆです。 2019年の振り返り Twitterで2700人を超える方とつながることができました 「観劇バカを極める」を開設 おうちのお片付け頑張った 2020年のざっくり目標 やりたいことリストを作って目標をどんどん達成する アウトプット頻度を上げる 朝活をもっと頑張る まとめ 2019年の振り返り Twitt…

阪神電車謎解き＜神戸編＞答え合わせ

2019年1月16日～9月30日に行われていた阪神電車の謎解きイベント神戸編の答えをまとめています。 あのときわかんなかったけどどういうことやったんやろ。 ネタバレしてくれーって方向けの記事です。 escape-at.com 最初の謎 尼崎駅の謎 Aの謎 Bの謎 Cの謎 甲子園駅の謎 Aの謎 Bの謎 Cの謎 住吉駅の謎 Aの謎 Bの謎 Cの謎 岩屋駅の謎 Aの謎 Bの謎 Cの謎 新開地駅の謎 Aの謎 ラストミッション まとめ 最初の謎 写真の裏に隠れている文字は「アマガサキ」 なので最初の駅は「尼崎駅」になります。 尼崎駅の謎 Aの謎 指定の場所に行き、看板を見ます。 「赤を読め」は、指定の看…

とってもかんたん！契約者貸付金の返済方法｜住友生命インターネットバンキング経由

契約者貸付金ってご存知ですか？ 生命保険や個人年金保険を契約していると払い込んでいる金額の中から一部を貸してもらえるサービスです。 カードローンなんかよりも低い金利でお金を借りられます。 私も実家のリフォーム代を払うのにこのサービスを利用しました。まだ返済中です。 おはようございます、あやのゆです今日は契約者貸付金の返済方法を紹介するよ 住友生命での返済方法はインターネットバンキングか振込用紙 インターネットバンキングを利用する場合に必要なもの スミセイダイレクトサービスにログインする 返済手続き画面への行き方 入金の手続き方法について 銀行サイトへ移動 まとめ 細かいことはここでは紹介しませ…

12月のやりたい7つのこと【Before】

おはようございます！あやのゆ（@rin30ayano3）です！ 12月です！ほんとに1年はあっという間ですね。。 今月の「やりたいことリスト」と言う名の目標もこれで4回目になります。 一つ一つは小さくて、何もできてる気がしないけど積み上がったものは大きいと信じて今月も頑張るぞ！ そしてこちらも引き続き。舞台沼（舞台オタク）な あやのゆ がどんな舞台やライブに行ってるのか興味があるというすごくニッチなご要望をくださる方もいらっしゃるので12月の観劇予定も。 更新はこちら同様遅いですが、舞台沼のブログもありますので興味のある方はぜひお越しください。 kangekibaka.com 2019年12月…